從螞蟻森林種樹(shù)到目標(biāo)設(shè)置

今天去螞蟻森林收能量,覺(jué)得差不多又能種一棵小樹(shù)了崩泡,不禁有些雀躍禁荒。看了一下能量缺口角撞,就打定了主意呛伴,要種一棵紅柳。心中有了決定谒所,步伐都輕盈不少热康。

我要栽一棵樹(shù)

幾分鐘過(guò)后,我突然意識(shí)到:誒劣领,這一次怎么這么容易就做了決定姐军,而且對(duì)于如何達(dá)成目標(biāo)好像也有了譜,不是迷茫不知所措的狀態(tài)了尖淘。

回想做決定的過(guò)程奕锌,有幾個(gè)可選項(xiàng),檸條村生、梭梭樹(shù)惊暴、紅柳、樟子松和胡楊趁桃。在第一眼辽话,就排除了梭梭樹(shù),因?yàn)橐呀?jīng)有了一棵卫病;繼而又排除了樟子松和胡楊油啤,雖說(shuō)很喜歡,但能量缺口太大蟀苛,遙不可及益咬,估計(jì)會(huì)不了了之;最后只有檸條和紅柳可選屹逛,相比而言紅柳更得我心础废。至此汛骂,目標(biāo)確定:紅柳。

一個(gè)很簡(jiǎn)單的做決定的過(guò)程评腺,對(duì)吧帘瞭?但轉(zhuǎn)念一想,這不就是一個(gè)目標(biāo)制定的過(guò)程嗎蒿讥,而且是可行性目標(biāo)蝶念,不是虛無(wú)縹緲,只出現(xiàn)在紙面上不能落到實(shí)處的目標(biāo)芋绸。

一媒殉、目標(biāo),要自我認(rèn)可

問(wèn)自己摔敛,這個(gè)目標(biāo)是真心想要廷蓉,還是看別人取得成績(jī)隨之跟風(fēng)胡鬧。內(nèi)心并不接受的東西马昙,即使強(qiáng)迫自己去做桃犬,也是擰巴著,不止痛苦而且難見(jiàn)成效行楞。

已經(jīng)擁有梭梭樹(shù)攒暇,它就不是我的期待了,如果我將目標(biāo)定為它子房,可能后面我就并沒(méi)有什么動(dòng)力來(lái)收集能量形用,甚至也不會(huì)努力產(chǎn)出能量。這個(gè)目標(biāo)可能就形同虛設(shè)证杭,是沒(méi)有意義的存在田度。

態(tài)度永遠(yuǎn)是第一位的,只有真正認(rèn)可了目標(biāo)的價(jià)值躯砰,才能踏實(shí)的推進(jìn)執(zhí)行過(guò)程每币。

二、目標(biāo)琢歇,要可行且有挑戰(zhàn)性

沒(méi)人能一口吃個(gè)胖子,卻總有很多人想要快速瘦身梦鉴,三天瘦十斤李茫。初始階段躊躇滿志,信心滿滿肥橙,一周過(guò)后沒(méi)什么成效就開(kāi)始懈怠偷懶魄宏,抬頭看目標(biāo),還遠(yuǎn)在天邊存筏,頓時(shí)斗志又泄了一半宠互。

看樟子松味榛,缺口 129490g, 胡楊,缺口 198960g, 這數(shù)字念都念不順口予跌,何況要 3g搏色、5g 的收集,“道阻且長(zhǎng)”券册。目標(biāo)太過(guò)宏大遙遠(yuǎn)频轿,只想一下,就覺(jué)得困難烁焙,想要放棄航邢。

反觀檸條,缺口 210g, 紅柳骄蝇,缺口 5680g, 似乎這個(gè)差距可以通過(guò)努力來(lái)消除膳殷。開(kāi)源節(jié)流,多運(yùn)動(dòng)九火、采取線上消費(fèi)秽之,增加能量產(chǎn)生;定時(shí)收取吃既,減少能量消耗考榨,雙管齊下,一步一步接近目標(biāo)鹦倚。
? ?
"先賺它一個(gè)億"河质,對(duì)大多數(shù)人而言,只是玩笑話而已震叙。相比而言掀鹅,踮踮腳、跳一跳媒楼,每個(gè)月多掙它五七八百更有奮斗的動(dòng)力乐尊。

如果目標(biāo)是“檸條”,那完全是在舒適區(qū)的操作划址,沒(méi)有任何困難扔嵌,順其自然就能輕松完成,就算最終達(dá)成夺颤,也是沒(méi)有什么成就感可言的痢缎,想要以此有什么長(zhǎng)足的進(jìn)步也是不太可能。

目標(biāo)設(shè)定的太小或太大世澜,都是不明智的行為独旷,可行且有挑戰(zhàn),其中有一個(gè)度需要拿捏。

所以嵌洼,你的目標(biāo)是檸條案疲,還是紅柳,抑或是樟子松麻养、胡楊褐啡?或者只鐘愛(ài)梭梭樹(shù)呢?

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