抑郁癥是現(xiàn)如今大家耳熟能詳?shù)囊环N疾病边灭，得抑郁癥的人也不被大多數(shù)人理解丘跌，我們常常聽到他人說“某某得了抑郁癥，某某因為抑郁癥跳樓狠角，某某因為抑郁癥自虐……”但是号杠，抑郁癥到底是什么樣子？沒有幾個人知道丰歌。
前不久姨蟋，我參加有書共讀剛剛共讀《活下去的理由》，作者是一位英國抑郁癥患者立帖，他因為抑郁癥不堪忍受準(zhǔn)備跳海自殺眼溶，當(dāng)他站在懸崖邊俯瞰下面的時候，非常害怕晓勇。同時堂飞，抑郁癥的恐懼和痛苦又使他失去了活著的勇氣。人在面臨兩難的選擇的時候绑咱，總會去權(quán)衡利弊绰筛。作者在面臨跳海的恐懼和抑郁癥的恐懼的時候，想到家人和女友的關(guān)愛應(yīng)該給自己一個活下去的理由描融。他選擇在接下來的時間里铝噩，他去試圖發(fā)現(xiàn)尋找讓自己活下去的理由。于是窿克，成就了《活下去的理由》這本書骏庸。
抑郁癥到底有多恐怖呢毛甲？作者寫到，抑郁癥還會伴隨暴躁敞恋、焦慮丽啡、身體疼痛、失眠硬猫、運(yùn)動缺失补箍，隨著病癥加劇還有社交恐懼癥。我看書有個對號入座的習(xí)慣啸蜜，書中的社交恐懼癥坑雅，身體疼痛，失眠衬横，焦慮不安被我代入裹粤，心中開始給自己梳理。我是否也有抑郁癥呢蜂林？我一項一項的代入對號入座遥诉，首先，“社交恐懼癥”發(fā)現(xiàn)噪叙，我只是不愿意和自己不喜歡的人交往矮锈。第二身體疼痛，我做自己從來沒有做過或者許久沒做的肢體動作就會有疼痛感睁蕾。第三失眠苞笨，我是一個生活很規(guī)律的人，只要錯過睡覺時間就會失眠子眶，如果當(dāng)天太累或者太閑也會失眠瀑凝。第四焦慮不安，當(dāng)天的工作沒有做好或者沒有達(dá)到要求臭杰，我會焦慮粤咪。好吧！原諒我代號入座的習(xí)慣渴杆，原來寥枝，我的生活如此幸福！我有事可做将塑，有飯可吃脉顿，有友可交，有床可睡点寥。
