1.
清晨起床涮较,拉開窗簾稠鼻,陽光明媚,用力深呼吸狂票,慵懶而心安候齿。周末我喜歡回父母家過,不用勞動闺属,就有飯吃慌盯。
洗臉?biāo)⒀莱栽顼垼逯嘈〔说嗥鳎跏强煽谌蟪住n^皮有點(diǎn)癢癢的,所幸洗個澡唉匾。出了浴室孕讳,濕著頭發(fā),我跑去房間拿了本書巍膘,拉了把躺椅厂财,跑去院子里曬太陽,哦不峡懈,曬頭發(fā)璃饱。
6歲的外甥女搬了小凳子出來,和我坐在一起肪康。沒坐幾秒鐘荚恶,又去搬來一個大凳子,放在我們中間磷支,做茶幾谒撼。轉(zhuǎn)眼又拿了一壺水來,還有一個水杯雾狈。我看了看這陣勢廓潜,笑著說:“是不是再來點(diǎn)水果呀?”
她又跑進(jìn)去,拿了兩個獼猴桃放在盤子里端出來辩蛋。剛安靜了一小會兒呻畸,她自言自語:“我覺得,應(yīng)該再來點(diǎn)面包悼院∩宋”
用板凳做的茶幾上,擺著水据途、水果绞愚、面包,而小侄女就坐在我旁邊昨凡,滿足地吃起面包來爽醋。我們有一句沒一句地聊著院子里的花草蚁署、蚊蟲便脊。
陽光透過院子里的樹葉,在書頁上跳躍光戈,頭發(fā)的濕氣哪痰,在陽光下慢慢蒸發(fā)。我手里的書名叫《感恩日記》久妆,一股淡淡的幸福感從心中升起晌杰,微笑慢慢浮現(xiàn)在臉上。
我享受這一刻的陽光筷弦、空氣肋演、文字、童趣和陪伴烂琴,時間慢了下來爹殊。
2.
我們有多久沒有享受這種時光了?我們有多久沒有沉浸在當(dāng)下了奸绷?
大多數(shù)時候梗夸,我們不是在享受,而是在應(yīng)付号醉。我們不是沉浸在當(dāng)下反症,而是沉浸在完成了這件好做下件事的疲于奔命中。
即便是閑下來畔派,我們也未必是真正地在休息铅碍。忘了是誰說的:現(xiàn)代人不是沒有時間休息,而是失去了休息的能力线椰。
刷一刷朋友圈该酗,我們會羨慕誰又去哪里旅行了,會關(guān)注誰又發(fā)生什么好事了,會在意誰又在炫耀了呜魄。
聊一聊身邊人的近況悔叽,我們會談?wù)撜l好過了誰落魄了,會忍不住聊人八卦爵嗅,說人閑話娇澎。看看網(wǎng)絡(luò)上各種信息睹晒,生活不止眼前的茍且趟庄,世界那么大,我也好想去看看伪很。
有人說過戚啥,世界上最浪費(fèi)時間的事有兩件:一件是關(guān)注別人過得如何,二是羨慕別人過得比你好锉试。
楊瀾在《世界很大猫十,幸好有你》一書中說:“世界的確很大,遠(yuǎn)方的生活雖然令人向往呆盖,但你的生活其實就在當(dāng)下拖云,那些與你相關(guān)的人才真正重要∮τ郑”
世界再大宙项,我們也只能活在當(dāng)下。而世界再紛擾再精彩株扛,也與你無關(guān)尤筐。當(dāng)你過好當(dāng)下的生活,你的世界也可以很大洞就。
此刻盆繁,我看見外甥女清澈透亮的眸子,天真可愛的笑臉奖磁;我嘗到食物的香甜可口改基;感受到陽光的溫度和空氣的濕度。這個當(dāng)下咖为,和去遠(yuǎn)方秕狰,沒有本質(zhì)的區(qū)別。
3.
曾經(jīng)看過這樣一段話:每一個當(dāng)下都忽略而過的人躁染,他的人生還擁有什么呢鸣哀?昨已過,明未至吞彤,今朝即人生我衬。
佛語有曰:過去不可得叹放,現(xiàn)在不可得(因為現(xiàn)在轉(zhuǎn)瞬成為過去),未來不可得挠羔。只有當(dāng)下是真實存在的井仰,可感知,可體驗破加。
西方有句名言說:“人的人物不是去看清遠(yuǎn)處模糊的東西俱恶,而是去做好身邊清楚的事情》兑ǎ”
我們真正經(jīng)歷和擁有的是現(xiàn)在合是。
電影《白日夢想家》里有個這樣的故事情節(jié),攝影師肖恩為了拍到雪豹出沒的照片锭环,不遠(yuǎn)萬里來到喜馬拉雅山巔聪全。可是當(dāng)雪豹出現(xiàn)在鏡頭里辅辩,肖恩卻并不急著拍攝难礼,而是停下來,認(rèn)真的欣賞在雪山叢林中的“幽靈貓”汽久。
一旁的男主問他緣由的時候鹤竭,他說“我有時候并不拍踊餐,我只是享受這一刻景醇。”這一刻是多么的美好吝岭,我要認(rèn)真感受三痰,才不枉看見這樣的美好。
現(xiàn)在窜管、此刻才是我們生命唯一在體驗和經(jīng)歷的散劫。所以,請活在當(dāng)下幕帆。
無戒365天極限挑戰(zhàn)日更營第6天