每個都會情緒的時候，當(dāng)你有小情緒時姿染，你不應(yīng)該將情緒轉(zhuǎn)移到別人身上，沒有人有義務(wù)為你的情緒買單秒际，即使是你最親的家人悬赏。
我見過很多人，大概這樣的:①平日里丟三落四娄徊，找不到衣服放哪里闽颇，就是大喊大叫，就突然很不開心寄锐，用一種質(zhì)問的口吻跟你說話“我的那件黑色衣服哪里去了进萄？”請問，別人是你幫保管衣服的嗎锐峭？這是你的衣服啊，難道你男朋友不見了也問別人可婶？這樣的行為真的很讓人討厭咦沿癞，每個人都很忙的，你想讓別人幫你找到東西矛渴，起碼你態(tài)度要好吧椎扬，一整張苦瓜臉的加上為你獨尊的語氣真的很難讓人接受惫搏。
②在工作和學(xué)習(xí)中遇到不順心，就開始對身邊人的發(fā)脾氣蚕涤，并且開始指使別人干活筐赔，用一種命令的語氣（此刻要來一個黑人問號？揖铜？茴丰？）拜托，別人不是你的出氣包天吓，你不開心別人也未必開心贿肩，你又不是太陽，我們也不是地球龄寞，為什么要圍著你轉(zhuǎn)汰规？這樣就算了，就當(dāng)做好人物邑，相識一場就謙讓一下你溜哮。以為這樣就沒事了嗎，她會在你身邊一直抱怨色解，感覺就像一只欠打的蒼蠅茂嗓，擾得你分分鐘鐘都想將她丟到外太空去，省的耳邊清靜冒签。
③一開始跟別人有說有笑在抛，玩的特別嗨，似乎她就是最靚的仔萧恕。當(dāng)你興高采烈的找她商量事情刚梭，她卻突然畫風(fēng)轉(zhuǎn)變的讓你不認(rèn)識這個人，就像前一秒是晴空萬里票唆，后一秒就烏云密布朴读。你叫她是絕對不會有反應(yīng)的，最怕空氣突然安靜走趋，只有你一個人在空氣中尷尬衅金，就算是叫一個鐘子，它也會指針轉(zhuǎn)動一下下給你個示意簿煌。最怕的就是當(dāng)你還要和她一起完成某個任務(wù)氮唯，你就會發(fā)現(xiàn)，她一道有情緒姨伟，就開始將自己封閉起來惩琉，你對著她說話沒有一點回應(yīng)，那么恭喜夺荒，最終還是你一個人扛下了所有～
我很喜歡村上春樹的一句話:你要做一個不動聲色的大人了瞒渠。不準(zhǔn)情緒化良蒸，不準(zhǔn)偷偷想念，不準(zhǔn)回頭看伍玖。去過自己另外的生活嫩痰。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里窍箍。
你有沒有想過串纺，當(dāng)你情緒不好，而施加在別人身上仔燕，如果是愛你的人造垛，他們會感覺到傷心并且也會沒有好心情，如果只是淡淡之交晰搀，只會讓他們遠(yuǎn)離你或者跟你大吵大鬧五辽，憑什么你自己心情不好，就往我身上撒外恕。這樣不僅沒有緩解自己的情緒杆逗，反而更讓自己陷入更深的痛苦。
很多時候要記得鳞疲，己所不欲勿施于人罪郊。做到不以物喜，不以己悲尚洽。
我其實也理解經(jīng)常情緒化的人悔橄，生活不容易，每個人的心理承受能力不一樣腺毫，我還是希望你情緒能帶一點克制癣疟，慢慢長大，不是所有人都把你當(dāng)公主寵潮酒。
親愛的朋友們，如果當(dāng)你有情緒了急黎，盡可能的不要暴露在別人的面前扎狱。你可以做些其他事情來轉(zhuǎn)移自己的情緒。想歌曲《想你就寫信》中寫到:想哭就彈琴勃教，想起我就寫信淤击，情緒來了不用太安靜。
排解情緒故源，還可以這樣做:
①去外面走走遭贸，自己獨處，每個人都是在不斷的跟自己和解心软。
②親近自然壕吹，當(dāng)你走進(jìn)一片森林，一陣微風(fēng)吹拂在你的臉頰删铃，你會感覺到心情愉悅并且很放松耳贬，如果附近有海洋，你漫步在海邊猎唁，心胸將會寬廣咒劲，你遇到不開心的事情相對于這個世界來說簡直就是小事。
③看書诫隅，看書是可以讓一個人沉淀下來腐魂，融入自己的世界和在別人的打造的王國中傲游。
④聽音樂逐纬，選擇自己喜歡的歌曲蛔屹。
⑤找好朋友一起去打球去運動，汗水的揮灑豁生，會讓你忘記疲勞和不開心兔毒。
⑥找朋友傾訴或者接觸小動物，動物是有靈性的甸箱，我非常喜歡和動物相處育叁。
好心情是需要自己去調(diào)解的，愿我們都能擁有好心情芍殖。?(?^o^?)?
