我一直有一個信念就是早起困難戶，晚睡困難戶齐婴。昨天和李姐聊天聊著正起勁兒油猫，我老公進屋一下子打斷了我們的交流。
他：“干什么呢尔店，這么熱還關(guān)著門眨攘，兒子睡著了多悶啊∠荩”
我：“睡著有一個小時了鲫售，你把門開開吧「秒龋”（我很中正的在解決問題情竹，沒有被他不滿情緒帶走）。
他：燈都關(guān)了匀哄，天天魂不守舍的看手機秦效，和誰聊呢雏蛮？
我：和一位學(xué)習(xí)認識的姐姐聊，成功人士阱州。
他：和男的聊還能理解挑秉，天天有病和女的聊也這么上心，我看你精神不正常苔货。
我：心里無聲反擊：你懂什么啊犀概，什么都不懂，說你也不懂夜惭，算了姻灶，沉默。（模式又啟動了诈茧，因為已經(jīng)認為和他也說不明白产喉，怕解釋了更說不清楚我學(xué)的啥，也不說了敢会，沉默曾沈。也是怕解釋了老公更反對我上課，沖突加深走触，直接沉默）
今早一看手機晦譬，李姐回復(fù)：給他看看咱們聊天的內(nèi)容，和老公建立信任互广。
我：心中馬上念頭升起，絕不會讓他看聊天內(nèi)容的卧土。
其實惫皱，老公對我今天（周六日）又出去上課晚上還不回家特別不滿意，可是我昨天在沒有上鬧表的情況下尤莺，一睜眼5:30旅敷，居然沒睡過頭〔看來潛意識的力量真的是巨大媳谁，我是真心想去上課，誰都攔不住友酱。
今天這件事情給我的啟發(fā)是晴音，不能晚睡早起的限制性信念在二階和今天上課的又一次早起中打破了，如果是我想干的事情缔杉，晚睡早起是可以的锤躁，覺察日記還都是在11點以后寫的，因為那時心是安靜的或详，沒有干擾的系羞。
其實郭计，以前只能早睡晚起是給自己舒服找的理由，現(xiàn)在做喜歡的事情椒振，這些時間限制都不是制約因素了昭伸。不過早睡早起的生活模式還是好，對身體好澎迎，對眼睛好勋乾。
遵從內(nèi)心，愛自己嗡善，同時我也能感受到老公的焦慮辑莫，因為我至始至終沒和他解釋，這半個月我都在干什么罩引，學(xué)什么各吨，我的收獲和感悟，還是怕解釋了他也不懂袁铐，陷入更大的矛盾中……（模式又來了）還有機會揭蜒，慢慢來，等我準備好了剔桨，我允許自己在模式里再呆幾天屉更。等我上完這兩天課，好好和老公解釋清楚洒缀。
