3.30《一分鐘能做什么？：不可思議的戰(zhàn)拖心理學(xué)》
【Day18 九命大頭貓】
- [ ] ①利用喜歡的香氣往毡，有意義的語音材料或者音樂去高效利用自己的大腦蒙揣，多喝水，保持身體水分开瞭，這個(gè)可是很重要的呀懒震！
- [ ] ②學(xué)會簡化罩息，找到關(guān)鍵點(diǎn)。量少而精挎狸，便于復(fù)習(xí)鞏固扣汪，便會減少拖拉的概率。
- [ ] ③長時(shí)間經(jīng)驗(yàn)積累之后锨匆，依靠直覺便可完成任務(wù)崭别！
- [ ] ④想到的事情立刻做，無論你有沒有心情恐锣，即今日事今日畢茅主，日清日高，良性循環(huán)土榴。因?yàn)榫饕Γ阌怪靡桑锰幒芮逦枨荩恍枰獔?zhí)行就夠了赫段。
- [ ] ⑤找到伙伴或者指路人可以更高效的完成任務(wù)，比如那些年紀(jì)輕輕就在小提琴造詣很高的人一般就是得了大師的真?zhèn)魇噶蓿俪汕腋咝大希?dāng)然這也少不了強(qiáng)大反復(fù)的練習(xí)。
- [ ] 【總結(jié)】以上五個(gè)點(diǎn)是聽了30頁的一些想法撩银，因?yàn)樽蛱炻犃艘部偨Y(jié)了给涕，今天白天就處理了自己平常不愿意完成的一些事情，事實(shí)證明我是害怕而拖拉额获，那么直面困難够庙，我可以很快的完成任務(wù)，只要我動氣手來抄邀，走在路上耘眨，永遠(yuǎn)是在進(jìn)步中！
