【今日總結】
1.早起+洗漱5:30——6:00100%
2.懂你英語6:00——6:30100%
3.運動6:30——7:00100%
4.流利閱讀7:20——7:50 100%
5.去跆拳道館旁觀? 8:00——10:00? 100%
6.逛街? 10:00——11:00? 100%
7.瀏覽新聞+視頻? 12:20——13:00? 100%
8.午睡? 13:00——13:40? 100%
9.看《笑場》 14:00——15:30 100%
10.練字? 16:00——17:00? 100%
11.完成每周挑戰(zhàn)+聽播客? 17:20——18:40? 100%
12.小班課+整理筆記? 19:30——21:30? 100%
13.看《奇妙博物館》視頻? 22:00——22:40? 100%
14.寫每日總結22:50——23:10? 100%
15.完成睜眼第一課 100%
【明日計劃】
1.早起+洗漱5:30——6:00
2.流利閱讀6:00——6:30
3.運動6:30——7:00
4.完成睜眼第一課
5.練書法
【今日分享+感悟】
1.做一個充滿好奇心的人瘫絮。看《笑場》有些成語或者是一些詞有不懂的我都會去百度洪橘。我覺得這樣更好的有助于自己去理解這本書帚戳，也能更有興趣的去看這本書⊥ú看完后的思緒有些發(fā)散毕莱，想法也很新奇。劉興強事后一樣對身邊的一切充滿好奇，會時不時的去思考問題朋截。
2.拖延癥越拖越可怕蛹稍。今天看了《奇妙博物館》的一個視頻。你們講述的就是一個人有嚴重的拖延癥部服，日復一日做同樣的事情唆姐，一成不變。視頻中有這樣一個例子廓八，一個人早起起晚了厦酬，遇到了一系列不幸運的事情。視頻中諷刺的是每天讓他請你起晚了瘫想，日復一日倒霉的事情仗阅。激勵著能改掉拖延癥的習慣。我想這個視頻展示的是我們生活當中最真實的狀態(tài)国夜。我們在生活當中總是會拖延减噪，總想把事情拖延到最后一刻才完全〕荡担可是發(fā)現(xiàn)越突然筹裕，自己就越不想做那件事情。凡事要分清輕重緩急窄驹，這樣的事情一定要最先完成朝卒。看看這個視頻乐埠，我希望自己能夠改掉自己日常的拖延癥抗斤，始終相信所有的不幸都是自己造成的。
3.我想人都有一個共性:擁有時不懂得珍惜失去時才會想起丈咐。珍惜當下瑞眼，留心生活，少一份抱怨棵逊，多一分陪伴伤疙；少一絲焦慮，多一分感恩辆影；少一陣怒吼徒像，多一些傾聽。
4.今天我新到的星巴克星空杯到了蛙讥，超喜歡這個杯子锯蛀。我是一個不愛喝水的人，每天總是忘記喝水键菱。對于有蓋的杯子谬墙，我總是懶得打開瓶蓋喝水今布。而這個杯子就不一樣经备，有吸管可以直接喝拭抬。把水杯放在顯眼的位置自己就會多喝水，夏天容易出油侵蒙，今天多喝了很多水造虎，臉上沒有那么多油了，看來八杯水大有功效纷闺。
【今日反思】
反思自己體重居然到了九十斤了算凿，最近沒有跑步，但有做其他的運動犁功∶ズ洌看來是時候開始五千米的跑步了，我記得每次一跑完五千米我就開始變瘦浸卦。
【今日欣賞】
父親
最近父親每天都會去體育館跑五千米署鸡，他的體重一直在往下減，從最初跑的很吃力到現(xiàn)在越跑越輕松限嫌。
倩平
欣賞倩平現(xiàn)在每日總結寫更快更加的用心了靴庆，最近的狀態(tài)非常的棒。
【今日榜樣】
李誕
最近在看李誕《笑場》的扯經(jīng)篇怒医。誕總不愧是脫口秀主持人炉抒，在書中語言的魅力，故事的新穎性及思維的離散都值得學習稚叹。
【今日助力】
助力紫綿趕緊跑五千米焰薄，體重要九十斤以下，要鎖骨更加的明顯扒袖。
助力倩平中級班學習加油蛤奥。
【今日感恩】
1.感恩家人每日的陪伴。
2.感恩大佬僚稿，今天和大佬交流了一會兒凡桥。
3.感恩祥力同學，每日用心的點評蚀同。
4.感恩麗萍每日的問候缅刽。
5.感恩快遞小哥今日又來給我送快遞啦。
6.感恩學委今日的交流蠢络。
