《高效能人事的7個(gè)習(xí)慣》里面提到要把事情模闲，按重要性和緊急性分成四個(gè)象限建瘫。這確實(shí)是一個(gè)很好的方法，所遇之事分類清楚尸折，然后有的放矢啰脚，非常高效能。
緊急和不緊急实夹，這個(gè)我們很好分別橄浓。
重要不重要，我們未必清楚亮航，有時(shí)我們以為知道荸实，但其實(shí)不究竟。
我們以為重要的事情是工作缴淋，事業(yè)准给，不斷提高自己的能力，比如閱讀重抖，學(xué)習(xí)新知識(shí)露氮，磨煉新技能。
相對(duì)不重要的事情：上網(wǎng)钟沛，看視頻畔规，娛樂(lè)，閑聊恨统。
這種分類不能說(shuō)錯(cuò)叁扫，相比渾渾噩噩來(lái)說(shuō)三妈，已經(jīng)是非常大的進(jìn)步了。
至少是在不停的精進(jìn)陌兑，是個(gè)好青年沈跨。
但是這種分類卻忽略了最重要的事情，就是對(duì)健康的管理兔综。
當(dāng)然作為資本家的老板會(huì)說(shuō)，“年輕人狞玛，最重要的是成長(zhǎng)软驰，有一份工作給你，你應(yīng)該感激涕零心肪。不勤奮的人也是會(huì)生病的锭亏，生病與否和努力的程度是不相關(guān)的，是基因問(wèn)題硬鞍』哿觯”
當(dāng)年“滴滴”的柳青查出來(lái)乳腺癌的時(shí)候，羅振宇就是這個(gè)論調(diào)固该，“柳青得乳腺癌是概率問(wèn)題锅减， 現(xiàn)在女性得乳腺癌非常多，和個(gè)人的勤奮程度不相關(guān)伐坏≌唬”
站在老板們的立場(chǎng)上，這種邏輯聽(tīng)上去很有道理桦沉，生病確實(shí)和個(gè)人的基因有關(guān)每瞒，確實(shí)是有一定概率的，一不小心就被邏輯強(qiáng)大的高智商的他們帶溝里去了纯露，看著他們狡黠的笑容剿骨，品出了狐貍般貪婪的味道。
得乳腺癌真的很過(guò)度的透支健康沒(méi)有關(guān)系嗎埠褪？
事實(shí)上浓利，有莫大的關(guān)系。
長(zhǎng)期的高度緊張的超負(fù)荷工作组橄，會(huì)讓體內(nèi)的腎上腺素荞膘，糖皮質(zhì)激素長(zhǎng)期保持一個(gè)高水平，相當(dāng)于長(zhǎng)期處在應(yīng)激狀態(tài)玉工，血管是收縮的羽资，為了保證心、腦的供血遵班，其他臟器的血液供應(yīng)是相對(duì)欠缺的屠升，微循環(huán)是相對(duì)缺血缺氧的潮改。
這種應(yīng)激機(jī)制，短時(shí)間對(duì)身體影響不大腹暖，當(dāng)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的壓力汇在，會(huì)帶來(lái)神經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂，會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍脏答、高血壓糕殉、高血糖，甚至是腫瘤性疾病殖告。
長(zhǎng)期的壓力會(huì)影響免疫系統(tǒng)阿蝶，過(guò)度抑郁會(huì)導(dǎo)致腫瘤高發(fā)，林黛玉早早的香消玉損和她抑郁的情緒是正相關(guān)的黄绩。
明白了這個(gè)道理羡洁，我們?cè)谧鲋匾耘判虻臅r(shí)候，一定要把身體的健康排序放在重要的位置爽丹，甚至是最重要的事情筑煮。
雖然一時(shí)不控制飲食，不鍛煉粤蝎，身體不會(huì)馬上出問(wèn)題真仲。
但是如果在個(gè)人的意識(shí)清單里，沒(méi)有把健康放進(jìn)去的話诽里，一定會(huì)出問(wèn)題袒餐，或早或晚，概莫難免谤狡。
如果不重視灸眼，往往積重難返，到頭來(lái)所有的努力都是“白茫茫一片墓懂，一場(chǎng)空”焰宣。
沒(méi)有健康，什么都沒(méi)有了意義捕仔。
所以再重要的事情都不應(yīng)該以損害健康為前提匕积。
比如為了孩子學(xué)習(xí)，大動(dòng)肝火榜跌；
比如為了工作事業(yè)闪唆，沒(méi)日沒(méi)夜；
比如為了口舌之欲钓葫，胡吃海喝悄蕾；
比如為了手機(jī)電視，躺在沙發(fā)；
比如為了應(yīng)酬交際帆调，觥籌交錯(cuò)奠骄；
當(dāng)然這個(gè)道理，資本家是不可能宣傳的番刊。
拼命三郎含鳞，廢寢忘食，拋家棄子芹务，三顧家門而不入蝉绷，是他們的標(biāo)榜。
只是作為個(gè)人锄禽， 有時(shí)需要思考一下潜必，“到底什么是重要的事情？”
起碼在思考的時(shí)候沃但，別忘了在健康這邊，加一點(diǎn)砝碼佛吓，別等白了少年頭宵晚，空悲切。
