人生關(guān)鍵詞:健康/美麗/高效的時(shí)間管理/有目標(biāo)/家人和睦相處
當(dāng)日目標(biāo):瑜伽呼吸法/閱讀/周總結(jié)
飲食:糕點(diǎn)+午餐（過飽）+零食（忍不住嘴）+五谷粉+水果
運(yùn)動(dòng):瑜伽呼吸法2h 練習(xí)流程規(guī)整，內(nèi)心平靜哲虾，自我專注力提升枝誊。
社交:王老師，瓊芳刷卡1h 沒成功
優(yōu)優(yōu)煮藥（差點(diǎn)忘記）
工作:11點(diǎn)～21點(diǎn)
顧客字德春 徐永玲 段暉 男士 段靜
事件分析:
1刷卡沒成功總結(jié):1沒有提前了解消費(fèi)平臺(tái)剖煌，2沒有了解刷信用卡的流程沥匈，等時(shí)間太長(zhǎng)神帅，又有顧客等著我，她們做事又比較穩(wěn)胳岂，瞬間情緒急躁不安编整，不耐煩，
提升:凡事得提前旦万，也要提前告知?jiǎng)e人做好準(zhǔn)備闹击。
2:加班2h 工作時(shí)間多遷就顧客，顧客字德春成艘，宿醉不舒服赏半，提前來做理療，段靜鼻炎反復(fù)不好淆两，經(jīng)常出差断箫，周末又要陪女兒，來做理療時(shí)間比較晚秋冰，在空閑時(shí)間仲义，閱讀學(xué)習(xí)，完成每日目標(biāo)。
收獲:今天在加班時(shí)做了換位思考埃撵，內(nèi)心就少了些許抱怨赵颅。在空閑時(shí)間看《向前一步》1h，緩解疲勞感暂刘。
