? ? ? ? 從父母療愈課后桦沉，我出現(xiàn)了自己無法預知的狀態(tài)蟀瞧，開始對這個課程以及老師有了攻擊。這個攻擊就是不信任届氢，開始懷疑這倒底適合不適合我欠窒。我掉到這個情緒低落的漩渦里出不來。這次上課退子，我害怕像之前那樣放開會不會再讓我受到傷害岖妄，于是開始包裹。上了一天課寂祥，整場蒙荐虐，消沉。第二天晚上的個案壤靶，最后老師引導我還是要面對父親的恐懼缚俏，這是我沒有想到的點惊搏。當被問到做完這個個案有什么收獲的時候贮乳，我仍然一臉蒙。第三天恬惯，在我說到我一直以來編織了一個謊言時向拆，老師打斷我，用很不耐煩的口氣說我酪耳，“都不知道這樣的你老公怎么會死心塌地的愛你的”浓恳。我當時感覺時間都停止了，整個人都呆住了碗暗。這句話讓我很在意颈将，但當時感覺很麻木，我用各種合理化讓自己不要那么痛苦言疗。課程結束回家的路上晴圾，大家都興奮的分享自己的收獲，我又帶著低落的情緒回來了噪奄。心里很委屈死姚，為什么老師對她們那么寬容、有愛勤篮。而這樣對我都毒，我也想得到老師的理解，我不想老師這樣攻擊我碰缔≌司ⅲ回到家一個人靜靜的把這前因后果縷了縷，這一路走來，我看到了自己不負責任涤垫，想把所有的責任推到別人身上姑尺。一直沉浸在小孩被照顧的狀態(tài)不想出來。以前我總認為我活成這樣都是我父母的原因蝠猬。但當練習OH卡敘事療法切蟋，我看到了自己編織的那個謊言∮苈看到了父母的愛柄粹。但是那些個責任我不想付，我不想承擔匆绣，我承擔不起驻右。兩個信念在打架，我一下明白了父母療愈課后我一直處于情緒低落狀態(tài)崎淳，原來問題出現(xiàn)在這里堪夭。是我不想去面對，而把責任推到了課程上拣凹。想到這里森爽，我感覺我舒服多了，也靜下來了嚣镜，也能理解老師了爬迟。晚上躺在床上，老師的那一句話一直往外冒菊匿，我壓下去付呕，它又跑出來。老公回來了跌捆，因為一件小事徽职，我就沖他發(fā)了脾氣。他給我表達了他很受傷佩厚。我其實不是想傷害他的姆钉，我就開始哭，大哭可款。就把這次上課的事一邊哭一邊跟他說了育韩，當說到這句話時，我控制不住闺鲸〗钐郑“我怎么了，我說了什么摸恍，我做了什么悉罕，老師她為什么說這樣的話傷害我赤屋。我感覺她是故意跟我做對。為什么要攻擊我壁袄。上這幾次課我就像被打了三悶棍类早，把我打趴了。我知道我有很多的問題嗜逻，我是來學習成長來的涩僻，為什么要這么對待我，讓我這么痛苦栈顷。老公逆日，我這樣你還愛我嗎？”我大哭萄凤，老公抱著我說“不管你是什么樣室抽，我都一直愛你。就愛你現(xiàn)在的樣子靡努∑夯”我感覺全世界只有他懂我，只有他懂我惑朦。我大哭兽泄，哭我的委屈、哭我的憤怒行嗤。他一直抱著我不知哭了多久已日，情緒慢慢過去了垛耳，也理智了栅屏。我跟他說“老師說我傲慢，我也看到了堂鲜。之前上公開課時栈雳，我感覺我的夫妻關系特別好，沒問題缔莲。親子關系也沒問題哥纫。老師講課時，我都感覺老師講的都是我在生活中已經用的痴奏。一副洋洋得意的樣子蛀骇。下課不寫分享，不寫作業(yè)读拆，滿滿的傲慢擅憔。”老公說：“情緒這么快就過去了檐晕，而且還有了覺知暑诸，真了不起啊蚌讼。那你感覺你對我有沒有傲慢?”“有，我不尊重你个榕，看不起你篡石，我自己做不了的事讓你做，你做的我不滿意西采，我就指責你凰萨，挑剔你。我感覺這個傲慢如影隨形一直都在械馆」得铮”再仔細看我所有的關系中，都有這個傲慢狱杰。在孩子面前表現(xiàn)的我無所不能瘦材，讓孩子沒有自信。在跟一起學習的朋友相處仿畸，要么高高在上食棕，要么低入塵埃。不信任別人错沽，自以為事簿晓。在華雅致航學習是因為我對老師有了傲慢心，我有不信任千埃，我這次上課包裹著我自己憔儿，全程暈暈乎乎沒什么收獲。老師才會用這樣的方式來刺激我放可。不能全心全意的信任谒臼，不相信老師不相信這個課程，不如不學耀里。老師這是在給我臨門一腳蜈缤。如果老師不給我這一腳，我就一直在門口晃冯挎，晃過一年底哥，不僅不會有所收獲還可能會有更大的傷害。

今天早上讀“接受自己的祈禱文”房官，我接受我自己趾徽，我不再拿自己和別人比較。我不再處處防衛(wèi)翰守，我不再封閉自己孵奶。我不再那么脆弱容易受傷，我不再那么愛面子潦俺、顧形象拒课，我不再那么在乎別人怎么看我徐勃。我了解生命的過程都是在學習。我徹底相信一切都是上天最好的安排早像，生命中所有的進展都讓我越來越好僻肖。

? ? ? ? 看到這兒，我對老師肅然起敬卢鹦。感謝老師臀脏，您是這樣的關注我，愛惜我冀自，不想拋棄我揉稚，不想讓我受到更長久的傷害。李軍老師熬粗，我看到您對我的用心良苦搀玖，您冒著被攻擊，被詆毀的風險驻呐，用這樣的方式是要讓我醒醒灌诅，不要再拿著各種合理化催眠自己，不要再在這個痛苦的舒適的區(qū)里含末。您用這樣的方式猜拾，讓我去面對我要面對的事情，讓我去看到自己有多傲慢佣盒。是要告訴我挎袜，放下傲慢，要謙卑的去投入到以后的學習肥惭、成長和生活中去盯仪。就像我抽到的OH卡牌，字牌是違背圖是墓地务豺，如果我還是這樣違背事實的真相磨总，活在自己編織的謊言里嗦明，猶豫不定笼沥，我將死路一條，我要堅定學習的這個方向勇敢走下去娶牌，才會有活路（解決方案）奔浅。字牌是放開圖是一個大人和一個小孩。我要放下傲慢诗良，放下糾纏汹桦，學習不是為了改變孩子，而是要放到自己身上（解決方向）鉴裹。這樣我才能未來實現(xiàn)自己的夢想（字牌）像雄鷹（圖）一樣在天空自由翱翔舞骆。當我做好這些钥弯，我的金錢財富就會源源不斷。

? ? ? 李軍老師督禽，我向您懺悔脆霎，深深的懺悔。對之前對您的不信任狈惫、對您的攻擊睛蛛、對您的不尊重，發(fā)自內心的對您說聲“對不起胧谈，我知道我錯了忆肾。”給您深深的鞠躬菱肖。

? ? ? ? 現(xiàn)在浮現(xiàn)在我眼前的是客冈，在我們這次課程結束后拍照時，您微笑的深深的看我的眼神稳强，這個眼神在我身上停留了相當長的時間郊酒，這個眼神意味深長。我現(xiàn)在從那個眼神里讀出了您對我信任键袱，對我的關心坐漏，對我關注，您好像在對我說“我看好你颜曾，我給你時間讓你去感悟钳幅。我相信你一定能明白我的意圖，我期待你的轉念澜汤，我期待你的蛻變蚜迅。”李軍老師俊抵，我現(xiàn)在對您滿滿的感激谁不、感恩。感恩能遇到您徽诲，感恩您發(fā)現(xiàn)我身上的問題刹帕，感恩您對我的信任，感恩您用這樣的方式讓我有所頓悟谎替。李軍老師偷溺，我愛您，深深的愛钱贯。我也收到了您對我深深的愛挫掏。我會堅定的，全心的投入到這個勇敢者的游戲中秩命，在這里蛻變成長尉共。我也相信我有能力把這一副好牌打爛褒傅，也一定有這個能力再把這副爛牌打好。我相信袄友，完完全全的相信~~

? ? ? 這是我在這次課上最大的收獲樊卓。OH卡的學習部分，我會在接下來時間一一再重新整理杠河、學習碌尔。