意志力薄弱是個(gè)不爭的事實(shí)骄瓣，我已經(jīng)被惰性感染至深荣恐，現(xiàn)在更需要一小點(diǎn)勤奮和努力的成就來感動(dòng)自己。早起累贤，做早餐叠穆，有氧，閱讀臼膏，規(guī)劃硼被，不能齊頭并進(jìn)，否則一無所獲渗磅。如果惰性已在我身體安營扎寨嚷硫，那我就逐個(gè)擊破检访，首先，先通過接下來的早起習(xí)慣仔掸。
早起脆贵，給生命延長10%。
原來睡眠的九個(gè)小時(shí)現(xiàn)在變成7個(gè)小時(shí)起暮，我覺得很有意義卖氨。
而且習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律:
5/7+ 13/15+29/31+61/63+125/127
