2022年的三月和四月式矫，是自我蛻變的一段時間乡摹。
疫情和雙減，雙重壓力之下采转，教培行業(yè)一下子聪廉，從朝陽變成了夕陽。我們像時代漩渦中的沙礫故慈，跟隨著時代的發(fā)展板熊，毫無反手之力。成功地被時代拋下察绷，一聲招呼也不打干签。
3月初結(jié)束工作，松了一口氣拆撼，松的是對學(xué)生們的責(zé)任容劳。心中也多了一分愁，愁的是前路迷茫闸度。
3月的南京竭贩，疫情來的突然，原定的出行計劃就此擱淺莺禁。南京結(jié)束中風(fēng)險后留量，準(zhǔn)備回六安老家看看，沒想到的是，在家待了三天肪获，六安疫情突起寝凌，就直接被封在新家柒傻，又是漫長的隔離生活孝赫。
這兩個月，還未體會到春天的足跡红符，夏天就來了青柄。而我的情緒，卻如同過山車一般预侯，起起伏伏致开，最后歸于平穩(wěn)。
第一部分：事事未稱遂萎馅，去了舊愁添新愁
結(jié)束工作前双戳，計劃了很多行程，先去云南旅游糜芳，再思考未來的工作飒货。趁著年輕，準(zhǔn)備各種考試峭竣√粮ǎ可是因?yàn)橐咔椋騺y了所有的計劃皆撩，總覺著心中有些不得勁扣墩。
一下子竟讓我有些無所適從，剛結(jié)束工作扛吞，也不想立馬準(zhǔn)備考試呻惕，只想著換個地方，放空自己滥比。由此亚脆，隔離期間，便存在了一段計劃空白期守呜。
有些質(zhì)疑自己型酥，疫情期間辭職，是不是一個正確的選擇查乒？家人也有了言語弥喉，為啥不找好下家，擔(dān)心我的處境÷昶現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)情況不景氣由境，未來的工作也是讓我毫無方向……
隔離前幾天有些焦慮，到處和朋友去傳播這些焦慮，就連看劇虏杰、綜藝讥蟆、電影都讓我不安，用1.5倍速纺阔，囫圇吞棗地看一遍瘸彤，少了細(xì)細(xì)體味的樂趣。
心中有一股焦躁氣笛钝，總想找個地方發(fā)泄一下质况，卻只能在這方寸之地前后踱步，一會兒看看窗戶下面玻靡，一會兒發(fā)發(fā)呆结榄，一會兒看看手機(jī)……
娛樂對于我來說都不香了，內(nèi)心無法平靜囤捻，學(xué)習(xí)更是看見就煩躁了臼朗，每日飯菜也如同嚼蠟。現(xiàn)在的我真是事事未稱遂蝎土，去了新愁添舊愁呀视哑。
第二部分：間歇性的躊躇滿志，持續(xù)性焦慮煩躁
1.間歇性躊躇滿志——寫作
在床上抗拒學(xué)習(xí)瘟则，百無聊賴地刷視頻時黎炉，偶然刷到了《學(xué)會寫作》這本書〈着。看了粥老師的寫作經(jīng)驗(yàn)慷嗜，我深受感動。突然就有了看書的動力丹壕，一口氣讀完庆械，認(rèn)真做了筆記。
總覺得知道了菌赖，可是還是不會寫文章缭乘。所以當(dāng)我看到還有寫作營，就毫不猶豫地報名了琉用，這也總算是給我的隔離生活堕绩，找了一件正經(jīng)的事情哈哈。
每天最重要的事情就是聽課邑时，做筆記奴紧，寫作業(yè)。做完作業(yè)要花費(fèi)1個多小時晶丘，切實(shí)地實(shí)行了將理論與實(shí)踐相結(jié)合黍氮。
群里有很多熱愛寫作的小伙伴唐含，每天在群里十分活躍。群消息動輒500+沫浆，然而我因?yàn)橹暗墓ぷ髁?xí)慣捷枯，看到過多的微信消息，就很焦慮专执。也不點(diǎn)進(jìn)去淮捆。每天只是默默地完成自己的作業(yè)。
寫的多了他炊，也有人給我的文章評論争剿，我都會耐心地回復(fù)已艰，沒事就去看看精選作業(yè)的內(nèi)容痊末，偶爾自己的作業(yè)被精選，也十分歡喜哩掺。
而作業(yè)沒有精選時凿叠，就不斷地修正，去打擾助教老師嚼吞，讓她點(diǎn)評文章的不足之處盒件。如此幾次，對于寫文章便有了更深地理解脉课。
2. 持續(xù)性焦慮煩躁
可是寫作也會遇到有抵觸情緒的時候航唆，懶惰和煩躁一擁而上见转，也許是隔離的太久，情緒總是時而高漲昂揚(yáng)翔始，時而孤獨(dú)愁苦。
這時候的我里伯，對新鮮事物缺少了探索的興趣城瞎，對于生活也越來越麻木。每一次飽含熱情地工作一段時間后疾瓮，總是會陷入一段頹廢狀態(tài)脖镀，被無聊包圍，此時愁苦只能與花草說狼电！便一下子喪失了做事情的斗志蜒灰。
其實(shí)低落情緒不可怕，最可怕的是對于生活麻木肩碟。麻木會抹殺對于生活的熱情强窖，就像羅曼羅蘭說的那樣：“有些人二十歲就死了，等到八十歲才被埋葬腾务”下猓”
所以每次抗?fàn)幘拖袷亲跃龋粓稣韧婧秃闷嫘牡膽?zhàn)爭。每次陷入低落未巫，我試圖在網(wǎng)上找各種我想象的理想生活窿撬，然后發(fā)現(xiàn)我們大部人都是大差不差的生活，網(wǎng)上各種歲月靜好叙凡，努力奮斗的視頻并沒有吸引我劈伴，沒有解決我的低落，反而更加焦慮握爷。
第三部分：組合式拳擊——思考跛璧、閱讀、輸出
因?yàn)閷懽髟蛐绿洌铺旎牡刈x了好幾本書追城，讀書的時候，感受很好燥撞，知識涌入腦海座柱。慢慢刷新自己舊的認(rèn)知，慢慢學(xué)會從其他角度去看待問題物舒，也慢慢的學(xué)會寫出來色洞，斷斷續(xù)續(xù)的，今天一句冠胯，明天一段火诸，寫的多了，也寫的好了些……這也應(yīng)證了那句話荠察，要想內(nèi)容寫得好置蜀，還是要多讀書！８盍浮盾碗！
為了不讓這些重塑認(rèn)知的知識遺忘，每日做好相關(guān)的筆記舀瓢，就是重中之重了廷雅，枯燥的時間也在這寫作中慢慢溜走了。
每天以日更的方式京髓，不斷地去鍛煉自己的文筆航缀。寫出每日的思考和對新知識點(diǎn)的理解。
每天經(jīng)常做一件事情堰怨，大腦就會為它開出一條路來芥玉。慢慢就覺得寫作不難了，慢慢地習(xí)慣用寫作記錄下自己覺得美好又有意義的事情备图；用寫作去捕捉那稍縱即逝的好句子灿巧；用寫作去記錄平淡枯燥生活中的喜怒哀樂赶袄。
寫下來，把他寫下來抠藕，就是一種與自我深度對話的方式饿肺，也是一種對自己精神世界的重新建造。所以我把寫作視為情緒和思考的輸出口盾似，每次完成日更就會有很大的成就感敬辣。就好像因?yàn)榻裉斓挠涗洠屛以谶@個世界留下了今后值得回憶的記錄零院。
隔離的生活確實(shí)很容易焦慮溉跃，但是現(xiàn)在自己能做的事情有很多「娉看書撰茎、看經(jīng)典電影、看紀(jì)錄片玄妈、看經(jīng)典電視劇乾吻，之前一直焦慮的心情，慢慢地看淡了很多拟蜻。
就像許三多的名言：好好活就就是做有意義的事情，做有意義的事情就是好好活枯饿。找到有意義的事情——寫作酝锅，重復(fù)枯燥的生活就有了意義。
