我們經(jīng)常看到很多侃侃而談的人英上，教育起別人來炭序，道理一套一套的，然而他自己的人生卻過得一團糟苍日。想想我們成長過程中的父母惭聂、老師，要求我們很多相恃，可能他自己根本做不到辜纲。我們聽多了這些道理，也能理解這些道理拦耐，也可以像長輩們一樣侃侃而談耕腾。但是，我們依舊過著原先的生活杀糯，日子絲毫沒有改變扫俺。
就比如，我們都知道堅持的好處固翰，都知道需要勤奮狼纬，可是真正去執(zhí)行并做到的人很少羹呵。我也是這樣，總是在自律和拖延中不斷循環(huán)畸颅，在自我反思中担巩，我不斷更新著個人管理的方法論。理論越來越豐富没炒，認知越來越深刻涛癌，然而就是不行動。
在這個信息開放的時代送火，要獲得知識很容易拳话，要提升認知也不難，但是要讓認知去指導行動种吸，就是非常困難的一件事弃衍。為什么學校教育中，我們可以學到那么多系統(tǒng)的知識坚俗？因為有人監(jiān)督镜盯，有作業(yè)，有考試猖败，有成功后的美好藍圖速缆。
我們走入社會后，就沒人監(jiān)督了恩闻，頭腦中隨時都可能冒出一個念頭讓我們放棄艺糜。我們有很多提升自我的方法，但就是不肯行動幢尚，任自己拖延破停，任自己悔恨，任自己焦慮尉剩。
我們學習為了什么真慢？
為了指導生活。
所以理茎，必須踐行晤碘。
從認知到行動，我們到底缺了什么呢功蜓？
我們都知道，缺的是動力宠蚂。
那么這個動力怎么來呢式撼？
以下這些方法，可能對你有用：
1求厕、多參加社群活動著隆，找到榜樣
要說動力扰楼，我們可以想想那些做直銷的人，我也曾經(jīng)做過一年的安利美浦，我了解那種動力的來源弦赖。就是不斷有人展現(xiàn)自己實現(xiàn)夢想后的美好藍圖，而告訴你的方法很簡單浦辨，讓你照著他堅持做就行了蹬竖。當你在實踐中受挫后，只要去會場充充電就又能充滿激情了流酬。
參加學習類社群也有這樣的效果币厕，看到很多比自己勤奮的人，就有了堅持的動力芽腾。我在寫作日更遇到瓶頸的時候旦装，參加過一次自媒體人的聚會，看到幾位一天更新5篇的頭條號作者摊滔，我就覺得一天一篇不再是難事了阴绢。
2、給堅持賦予偉大的意義
我們要經(jīng)常給自己鼓勁艰躺，告訴自己呻袭，堅持下去會獲得多么美好的未來。當我們對美好事物越篤信的時候描滔，我們的行動力就會越強棒妨，我們也越能從中找到樂趣。
比如含长，健身房練器械的人券腔，為了獲得個人魅力而練肌肉。我也曾經(jīng)鍛煉了兩年多拘泞，當時纷纫，在健身房有一句很勵志的話：作為一個男人，你可以不英俊陪腌，但不可以不強壯辱魁。在那個氛圍中，你看到那些肌肉線條完美的男人诗鸭，就會心生羨慕染簇，從而激發(fā)自己的動力。
3强岸、沉浸其中锻弓，發(fā)掘樂趣
任何堅持的事情，在剛開始的時候蝌箍，往往是伴隨著痛苦的青灼，但是我們要從中找到樂趣暴心。比如，晨跑的時候杂拨，穿上一身漂亮的跑步裝专普，感覺自己就是一道風景。沿途中可以聽聽歌或者拍一些風景照弹沽，享受的是跑步的過程檀夹。隨著身體微微出汗，你會有一種酣暢淋漓的快感贷币。
4击胜、給生活減負，輕裝上陣
我們現(xiàn)代人壓力太大往往是因為想要的太多役纹。當我們追求一些自己無法把握的東西時偶摔，就會產(chǎn)生壓力。在之前促脉，我一直期盼頭條號的“千人萬元”計劃能簽約成功辰斋，申請后的一個月，浪費了我好多的注意力瘸味。剛開始在簡書上寫作的時候宫仗，也是這種心態(tài)，總是時不時的看一下有沒有人點贊旁仿，粉絲增加了多少藕夫。后來，我干脆把這兩個APP刪除了枯冈，文章在電腦端發(fā)布后毅贮，就不管了，等到第二天發(fā)布文章之前尘奏，再瀏覽或回復一下滩褥，這樣節(jié)省了很多注意力，也就節(jié)省了很多精力炫加。
我們在生活中也一樣瑰煎，買了各種各樣的東西，把家里搞得跟百貨商場一樣俗孝，穿個衣服都要花費好多腦力酒甸。我在實行了“斷舍離”后，就輕松多了赋铝。我周六都會從家里清除出一些東西插勤，凡是不用的，就是無用的，同時也提醒我下次購物要少而精饮六。
5、管理好自己的精力
很多時候苛蒲，我們不愿意行動往往是精神不足卤橄，保持精力最好的辦法就是運動和睡眠了。自從我堅持晨跑以來臂外，覺得自己每天都精力充沛窟扑，有著淡淡的興奮狀，而且睡眠也變好了漏健，吃飯也香了嚎货。每天5點半起床跑步，使得我必須在晚上十點入睡蔫浆，充足的睡眠加上運動也讓我的情緒比較穩(wěn)定殖属，不會因為小事而影響了生活和學習。
說了這么多瓦盛，最重要的還是立刻行動洗显，不要完美主義，不要等待契機原环，就是現(xiàn)在挠唆，就是此刻，行動嘱吗。
