愛自己偷卧，是幸福的開始豺瘤。
往往一些看起來得意洋洋的人，內(nèi)在卻并不像他展示的那樣光輝听诸。一個人有多驕傲坐求，就有多脆弱。
在某些場合晌梨，常遇到身家數(shù)億的企業(yè)家完全放下自己失聲痛哭：“我不夠好瞻赶，我不配赛糟！”外表堅強(qiáng)派任，內(nèi)心脆弱的人不在少數(shù)砸逊。
很多人都說足夠愛自己，健身掌逛、美容师逸、舍得花錢買華服……在這些熱鬧的門面下，常常存在著一個“我不夠好”的認(rèn)識豆混。我自己也有這樣的經(jīng)歷篓像。
在我的成長經(jīng)歷中，一直是對自己的身體表現(xiàn)力極不自信皿伺。上大學(xué)時跳交誼舞员辩，曾被舞伴中途放棄。我的四肢不夠修長鸵鸥、一點也不柔軟奠滑，以至于后來我根本不跳舞。
一個偶然的機(jī)會妒穴，我參加了西班牙茲維卡老師的舞蹈療愈課程宋税。那是個精品小班，學(xué)員中有很多海歸讼油，還有幾位專業(yè)舞蹈老師杰赛。上了兩天課，每天都有同學(xué)分享收獲與感受矮台，可我真沒有什么感覺乏屯。如果說有感覺就是有些困，想挨墻靠一靠瘦赫。
導(dǎo)師注意到我一直沉默辰晕。他問：“你為什么不分享？”
“我沒什么可以分享的耸彪∩∏郏”
“你喜歡跳舞嗎？”他再問蝉娜。
“我的身體很僵硬唱较。”
“你沒有正面回答我召川∧匣海”他追問。
“我沒節(jié)奏感荧呐。我可以用語言汉形、文字很好地表達(dá)自己的內(nèi)心纸镊，但用身體不行。我欣賞那些用肢體或繪畫表達(dá)內(nèi)心的人概疆《和”
“你還是沒回答我是否喜歡跳舞〔砑剑”他說凯旭。
“跳舞不是我的強(qiáng)項∈固祝”我在回避罐呼。
“喜歡嗎？”
“還行侦高〖挡瘢”
“鋼琴還是小提琴》钋海”他指著音響問计螺。
“小提琴吧〔嘞冢”我想起了“心弦”兩個字危尿，就回答他。
他從地板上起身往音響的位置走馁痴。
“你不是讓我當(dāng)眾跳舞吧谊娇？”
“就是！”他答罗晕。
門德爾松的《天鵝湖》小提琴音樂響起济欢，我只好跳了！
周圍有一圈人看我跳舞小渊，還有專業(yè)老師法褥。
跳到最后我停下來，任人評判酬屉。
“這叫不會跳舞半等？”有同學(xué)這樣感嘆。
“誰說你的節(jié)奏不好呐萨，身體不協(xié)調(diào)杀饵？你的舞蹈很動人！非常協(xié)調(diào)谬擦，很有節(jié)奏感切距。”聽到這話時惨远，我只想回一句：“真的假的谜悟？”
“我是專業(yè)編舞老師话肖，如果你跳得不好，我的目光不會停留三秒葡幸。而我卻被你震撼了最筒！簡單卻有靈魂，有些動作編舞老師想都想不出來……”
真的嗎礼患？真的嗎是钥？我的眼淚決堤般地奔涌出來，順著我的下巴墜落到衣衫上缅叠。原來我可以用身體表達(dá)自己！其實是我自己想得太多虏冻，當(dāng)我與音樂融為一體時肤粱，一切都自然而然。
這是一次開啟厨相，我終于接受自己领曼。身體是潛意識的一部分，身體的自由舞動療愈傷痛蛮穿。原來庶骄，我已經(jīng)足夠完整、美好践磅。原來一切限制都源于我自己单刁。
外表的風(fēng)光是做給別人看的，內(nèi)在的虛弱只有自己知道府适。
如果我們覺得自己不夠好羔飞，就不會接納自己。不接納自己檐春，就會暗自跟自己較勁逻淌，不得安寧。當(dāng)遇到困境和挑戰(zhàn)時疟暖，難以獲得足夠的支持卡儒。愛自己嗎？檢驗標(biāo)準(zhǔn)是一個人是否感到無聊俐巴，能否享受跟自己在一起的美妙時光骨望。
相信自己是完整的。一個不愛自己的人窜骄，沒有能力去愛別人锦募。自己不夠明亮，就無法吸引幸福的人和事來到自己身邊邻遏。
全然地愛自己糠亩，接納不完美的自己虐骑，是幸福的起點。
