幾天前寫過一篇簡書《什么維持著“我”的問題》昭躺，題目的客體指的是我，正文的內(nèi)容卻在說著他人的故事伪嫁×祆牛或許，這就是我自己過往的模式——食指向外张咳，好指責(zé)抱怨別人帝洪。只不過開始學(xué)習(xí)后，自己有了覺知脚猾，說完他人故事后會將焦點(diǎn)回到自己內(nèi)心葱峡，思考這件事帶給自己的意義和作用。
所謂模式龙助，就是多年來一直不斷重復(fù)的一些“不太好”但對自己影響很大的行為習(xí)慣砰奕，而且自己并沒有覺察和意識到，所以日常生活中便會不斷被強(qiáng)化提鸟，從而形成了固有的自動化反應(yīng)军援，心理學(xué)上稱之為強(qiáng)迫性重復(fù)。之所以不太好打引號称勋，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)之前我沒有找到其背后的正面價(jià)值胸哥，沒有發(fā)掘到它要帶給自己的意義，學(xué)習(xí)之后方明白這是潛意識送給自己最貴重的禮物赡鲜。
說實(shí)話空厌，我剛開始寫那篇簡書時(shí)，題目是《是什么維持著“你”的問題》银酬，但害怕遭到作為讀者的“你”的對抗和指責(zé)蝇庭，后來調(diào)整了一下。其實(shí)捡硅，這也是我的另一個(gè)模式——討好哮内，害怕破壞關(guān)系。現(xiàn)在再看那篇簡書的行文特點(diǎn)：焦點(diǎn)向外——回看自己——再向外（沒敢寫出來，但希望能引發(fā)對方的思考）北发，也就是希望書寫他人的故事纹因，覺察自己的人生，最后再起到警示他人的作用琳拨。
那如何判斷最后的結(jié)果是否有效瞭恰？不取決于發(fā)生了什么，而是取決于這件事情發(fā)生之后狱庇，我自己的覺察和反應(yīng)惊畏，最終得出的結(jié)果是否有效，是否達(dá)到三贏密任。也就是NLP常說的ABC法則颜启，事件A，信念B浪讳，結(jié)果C缰盏，事件本身不是問題，如何對待問題才是問題淹遵。不同的對待方式必然會產(chǎn)生不同的結(jié)果口猜。
既然模式這么重要，那你的模式是什么呢透揣？現(xiàn)在我講講我自己的故事济炎，希望通過品我的故事，悟你的人生辐真。
兒子從小學(xué)到現(xiàn)在一直有網(wǎng)癮冻辩。之所以稱網(wǎng)癮，我認(rèn)為有三個(gè)特點(diǎn)：第一拆祈、持續(xù)時(shí)間長；第二倘感、無法自控放坏；第三，會帶來比較大的負(fù)面影響老玛。癮的形成并非一蹴而就淤年，是逐步升級的，大致可分為幾個(gè)階段：小學(xué)階段——掌上游戲蜡豹，經(jīng)常購買游戲卡麸粮；初中階段——偶爾去網(wǎng)吧；高中階段——經(jīng)常逃課镜廉；大學(xué)——請假參加游戲比賽弄诲，在家經(jīng)常熬夜上網(wǎng)。還是這句話“問題本身不是問題，如何看待問題才是問題”齐遵？
同樣都是孩子玩游戲寂玲、沉迷于網(wǎng)吧，每個(gè)階段我們的態(tài)度真的不完全相同梗摇，但也會有共同點(diǎn)——抱怨拓哟、憤怒、恐懼伶授、無助断序。態(tài)度不同，行為方式也不同糜烹，小學(xué)——說教违诗，初中——打罵，高中——盯梢景图，大學(xué)——無助支持较雕，實(shí)則逃避。這就是我自己的模式挚币，也正是這個(gè)模式一直維持著我和孩子的問題亮蒋，懸而未決。
問題根源是我依然沒有走進(jìn)孩子的內(nèi)心妆毕，無法了解到孩子內(nèi)心真正的需求是什么慎玖？甚至我也沒有將自己搞明白，不知道自己還有多少局限性思維和生活模式笛粘。這是一個(gè)非常大而復(fù)雜的工程趁怔，需要一輩子學(xué)習(xí)成長，從固定型思維模式成長為成長型思維模式薪前。因?yàn)槭澜缟蠜]有解決不了的問題润努，只有不會解決問題的人，其實(shí)不會解決問題也只是暫時(shí)的示括，只是時(shí)間長短和由誰來解決而已铺浇。
我的故事講完了，最后斗敢問一句“你的模式是什么呢垛膝？”之所以敢問鳍侣，只因我在手機(jī)這一端，你在那端吼拥，“板磚”無法穿越倚聚。別人怎么對我，那是我的因果凿可；我如何對待別人惑折，這是我的修行。
