你也是完美主義者嗎蔑穴?

選擇加入花花的2017年度規(guī)劃訓(xùn)練營忠寻,是在2016年的尾巴上做的最正確的事了。期待一個腳踏實地的2017存和,期待跟著花花做更好的自己奕剃。

你知曉這個世界關(guān)于財富和精英的秘密嗎?在這個信息爆炸的時代捐腿,我們應(yīng)該如何自處纵朋?你了解自己的天賦和行為模式嗎?你有沒有梳理過自己的知識體系呢茄袖?聽了這些內(nèi)容仿佛開啟了認(rèn)識世界和自己的新的大門操软。當(dāng)然,前六天的內(nèi)容好多還需要自己慢慢理解宪祥、內(nèi)化聂薪,慢慢實踐。聽花花講課蝗羊,時不時會有被敲了一下的感覺藏澳,咦,這個說的不就是我嘛耀找,哦哦笆载,原來自己是這樣的呀。DAY6的內(nèi)容里涯呻,花花提到的完美主義就讓我有了很深的觸動。

完美主義=忽略時間=不愛自己

1.完美主義者忽略時間腻要。完美主義者的時間觀念非常的跳躍复罐,一下跑到了過去或者嗖的一下飛到了未來,唯獨忽略了當(dāng)下這個時間點雄家。這樣就會效诅,期待自己一下子成為理想中的樣子,忽視了時間的積累趟济。

2.完美主義者不夠愛自己乱投。我們每個人的成長就像植物生長,如果我們喜愛一株植物顷编,我們會享受每天給它澆水戚炫,施肥,給它修剪枝葉媳纬,絕對不會拔苗助長双肤。同樣施掏,如果我們真的愛自己,我們就會給自己成長留出足夠的時間和空間茅糜。

聽了花花的講述七芭,我意識到自己就有這樣完美主義的思維方式,期望自己某些技能一下子變得特別厲害蔑赘,希望自己一下子變得閃閃發(fā)光狸驳,同時,當(dāng)事情進(jìn)展得不順利的時候缩赛,也會在心里苛責(zé)自己耙箍。

那么,要改變完美主義的思維峦筒,更加輕松快樂究西,更有行動力,我們自然就要和時間成為朋友并且從心里真正的愛自己物喷。

另外結(jié)合現(xiàn)在新年伊始卤材,跟著訓(xùn)練營做全年計劃的背景,想想自己以前的計劃或多或少因為自己的完美主義思維而擱淺的經(jīng)歷峦失,決定馬上實踐如何在做計劃這件事上放棄完美主義的思維扇丛。在現(xiàn)實情況下,或者在計劃的實施中尉辑,總會有各種各樣的客觀存在的問題帆精,自己所做的計劃可能不會完成百分之百,或者可能不會順利的完成百分之百隧魄。在認(rèn)識到計劃不會輕易實現(xiàn)后卓练,就需要行動,調(diào)整购啄、妥協(xié)襟企、讓步最后慢慢的使計劃趨于最好的實現(xiàn)。但如果這樣狮含,計劃還是沒有完成顽悼,就要接受結(jié)果,并客觀分析自己做的好的部分几迄,做的不好的部分蔚龙,肯定好的,解決不好的映胁,為后續(xù)計劃完成提供好的依據(jù)木羹。從思想和行動上可以有一下這些改進(jìn)。

1.思想上要認(rèn)識到任何事情都不是絕對完美的屿愚。

2.要用行動和計劃努力使事情做到相對好汇跨,不是絕對最好务荆。

3.在事情沒有做到絕對最好,或者自己心里預(yù)期的程度時穷遂,要客觀分析各方面的原因函匕,不能全盤否定,或者放棄蚪黑,理智處理盅惜,為后續(xù)計劃或者下次實施做好的分析。

ps: 補(bǔ)充資料忌穿,哈佛大學(xué)幸福公開課里有一課專門講完美主義抒寂,http://open.163.com/movie/2006/1/6/K/M6HV755O6_M6I42KT6K.html ? ?等把這節(jié)課聽完之后,我會再總結(jié)一下自己的聽課感受噠~

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