《原則》讀書筆記--如何做到頭腦極度開放

在這篇文章里面你可以收獲以下信息:

1,什么影響著我們的對這個世界的認知的決策铜邮?

2仪召,有什么方法可以做到改變我們的認知寨蹋?

1松蒜,什么影響著我們的對這個世界的認知的決策?

家父體檢的時候檢查出有異樣已旧,心中非常焦慮秸苗,他的焦慮點,我?guī)退偨Y(jié)如下:

1运褪,有長年吸煙的習慣惊楼,對肺部檢查的異小變化極其敏感。

2秸讹,對不同醫(yī)生檀咙,不同醫(yī)療設(shè)備檢查出迥然不同的結(jié)果,疑惑璃诀,更多的是不知道該信誰弧可。

3,黯然傷神劣欢,對任何小事務(wù)棕诵,表現(xiàn)出極大的敏感裁良。

經(jīng)驗告訴我作為當事人的父親無法冷靜看待此事,所以我?guī)兔β?lián)系了上級醫(yī)院校套,當時這么做价脾,單純認為需要聽聽不同的觀點。所幸檢查結(jié)果并沒有所想象的那么糟糕笛匙,父親恢復(fù)平靜心態(tài)配合治療侨把,然而這件事情給我?guī)淼乃伎际牵绻冶救擞龅竭@樣的情況是否也會這么冷靜的對待妹孙?

我會有以下感受:

感受到恐懼,會自暴自棄,續(xù)而麻木座硕。

心理學上說,這是你潛意識里面的防衛(wèi)機制涕蜂,你有一些根植于內(nèi)心深處的需求和恐懼华匾,比如你害怕死亡,害怕失去別人的愛机隙,這些需求來源你大腦的原始部分如杏仁核蜘拉,是大腦顳葉的構(gòu)造,顳葉負責人的情緒,該區(qū)域會簡單化處理事務(wù)有鹿,做出本能反應(yīng)旭旭,所以我們常說遇事要冷靜或者相關(guān)利益案件要交給他人處理,本質(zhì)上是避免該部分意識做本能反映葱跋。

遇到矛盾先擱置持寄,過回來處理,在腦科學上的意義在于:

啟用你更高意識的大腦皮層“前額皮層”在幫助你感知自己娱俺,應(yīng)用邏輯和推理幫助自己決策稍味。

這就是我們常說的用理性思維控制動物思維。

“有邏輯和有意識你”動物思維和“情緒化和潛意識你”理性思維常常會打架荠卷,就是連聰明的人也無法避免這樣的情況模庐,但是我們要明白絕不允許“想要自己正確”的需求壓倒“找出真相”的需求,放回上面的案例中去解釋的話油宜,對于自己得病自然是無比失落沮喪掂碱,然后探明這得病后面的根源,如果有好的治療方法慎冤,應(yīng)該及時有效的配合治療疼燥。

除了自我意識障礙后外,思維盲點也阻礙這我們的認知決策蚁堤,就普通人而言對于人體學科除非經(jīng)過專門的醫(yī)學訓練醉者,很難真正知道自己身體出現(xiàn)的狀況,舉個小例子,下面的圖看起來像什么湃交?


有人說像青蛙熟空,有人說像馬

有些人直接看到豎立的,沒有看橫著的搞莺,有些人直接看到橫著的息罗,沒有看豎著的,所以每個人認知和理解事務(wù)都有差異性才沧。一味的想告訴對方自己的正確性而不去探求他們的想法迈喉,就會陷入頭腦封閉,看不到對方向你展示的各種美妙的可能性温圆,對你的建設(shè)性挨摸,對你的救命的批評。

以下是各種頭腦封閉的跡象岁歉,看看你占了多少

1得运,頭腦封閉的人不喜歡看到自己的觀點被挑戰(zhàn)。

2锅移,頭腦封閉的人更喜歡做陳述而不是提問熔掺。

3,頭腦封閉的人更關(guān)心是否被理解非剃。

4置逻,頭腦封閉的人會說類似這樣的話:我可能錯了...但這是我的觀點。

5备绽,頭腦封閉的人阻擾其他人發(fā)言券坞。

6,頭腦封閉的人難以同時持有兩種想法肺素。

7恨锚,頭腦封閉的人缺乏深刻的謙遜意識。


2压怠,有什么方法可以做到改變我們的認知眠冈?

奉行頭腦的開放飞苇,知道自己有盲點并承認他人可能在某件事情上比你看得更加準確菌瘫,那么你才能改變你的認知做出更好的決策。

1布卡,誠懇地相信你也許并不知道最好的解決辦法是什么雨让,并認識到,與你知道的東西相比忿等,能不能妥善的處理“不知道”才是更重要的栖忠。

找到問題的所有答案很重要,提出正確問題像聰明人請教也很重要。

2庵寞,認識到?jīng)Q策應(yīng)當分成兩步:先分析所有相關(guān)信息狸相,然后決定。

先聽聽別人的觀點與想法捐川,在獨立做決策脓鹃,會讓你的決策有更寬廣的視角。

3古沥,不要擔心自己的形象瘸右,只關(guān)心如何實現(xiàn)目標。

厲害的人知道所有答案岩齿,沒有任何缺點這個觀點不符合現(xiàn)實太颤,每個人都有自己擅長的領(lǐng)域,每個人都有自己的知識盲區(qū)盹沈。

4龄章,認識到為了能夠從他人的角度看待事物,你必須暫時懸置判斷乞封,只有設(shè)身處地瓦堵,你才能合理評估另一種觀點的價值。

要考慮其他人這么說的理由是什么歌亲,鼓勵其他人告訴你錯在哪里菇用。

5,認識到你不能“只產(chǎn)出不吸納”

想要輸出陷揪,必然要輸入惋鸥,然而這種輸出必然是有處理的輸出。

6悍缠,謹記卦绣,你是在尋找最好的答案,而不是你自己能得出的最好答案飞蚓。

自己擁有正確答案的機會非常的小滤港,知道自己不知道是無比的重要。

7趴拧,搞清楚你是在爭論還是在試圖理解一個問題溅漾,并根據(jù)你和對方的可信度,想想那種做法最合理著榴。

如果對方是可信的添履,你應(yīng)該清楚,你是在提問題脑又,你在試圖理解對方的觀點暮胧,如果你是更加可信的人應(yīng)該禮貌提醒對方锐借,建議對方向你提問題。

寫在文末

1往衷,影響我們正確決策的因素有自我意識和思維的盲區(qū)钞翔,自我意識障礙和兩個你的爭奪本質(zhì)上是大腦中低級思維(本能思維)和高級思維(理性思維)的爭奪,我們要明白絕不允許“想要自己正確”(本能思維)的需求壓倒“找出真相”(理性思維)的需求席舍。

2嗅战,奉行頭腦的開放,知道自己有盲點并承認他人可能在某件事情上比你看得更加準確俺亮,那么你才能改變你的認知做出更好的決策驮捍。

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