2021-2-9晨間日記

今天是什么日子

起床:八點(diǎn)零九

就寢:十二點(diǎn)零六

天氣:大霧

心情:快樂



任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)借帘,最重要的三件事:

1.摘抄任務(wù)完成

2.閱讀涉及冥想的書

3.單詞超額完成任務(wù)

改進(jìn):

1.利用碎片時(shí)間和睡前閱讀

2.錯(cuò)題整理+理解記憶

習(xí)慣養(yǎng)成:昨天忘記練字了!

原本打算洗漱完睡前練的,可是洗完就懶惰了牡直。以后都改早上練救恨,時(shí)間固定贸辈。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

只有閱讀達(dá)標(biāo)。其他的尚未開始肠槽。


學(xué)習(xí)·信息·閱讀


冥想是訓(xùn)練正念的方法擎淤。書上說冥想可以擴(kuò)充大腦皮層,提高自己專注度和效率秸仙。

健康·飲食·鍛煉


昨日在外蹦跶嘴拢,晚上覺得疲憊,吃的不多筋栋。增肥計(jì)劃怕是要泡湯了炊汤。

人際·家人·朋友


下午堂哥堂姐過來了正驻,一起去摘柑子弊攘,主要是堂哥一個(gè)人摘,我們就在樹下張望姑曙。后來實(shí)在不好摘襟交,坎上二公家拿了一塊舊布,我們?cè)跇湎抡归_布伤靠,四個(gè)人扯著角捣域,哥在樹上把果子搖下來。最后摘了一背簍多宴合。哥在樹上的時(shí)候偷拍了張照片焕梅,果實(shí)累累和笑容滿面,珍藏卦洽。

我好像已經(jīng)過了想爬樹和能爬樹的年紀(jì)贞言。

學(xué)習(xí)·思考

昨天主要早上和晚上學(xué)習(xí)。晚上有點(diǎn)疲憊阀蒂,效率不高该窗。早上看了好長時(shí)間的書,覺得有點(diǎn)浪費(fèi)蚤霞。早晨適合學(xué)英語酗失。


最美好的三件事

1.和哥姐摘柑子

2.獨(dú)立煮了一頓飯,青椒炒肉+西紅柿白菜湯昧绣。太為難我了规肴,味道勉強(qiáng),賣相一般,過程還不錯(cuò)拖刃。女孩子廚藝不錯(cuò)是錦上添花鉴嗤,但也不一定非要為難自己,我覺得想做的時(shí)候序调,搜搜食譜醉锅,慢慢來。

3.昨天的閱讀時(shí)長超過了逆熵增者发绢,看了他晚上寫的文章硬耍,原來他回鄉(xiāng)遇發(fā)小被約麻將。計(jì)劃有時(shí)候會(huì)被打亂边酒,打亂的時(shí)候才知道多么珍惜能夠自己掌控時(shí)間的感覺经柴。下午因?yàn)橛H人的拜訪亂了計(jì)劃,但親情無價(jià)墩朦。馬上要過年了坯认,少不了計(jì)劃趕不上變化的時(shí)刻,所以早上能自己支配的時(shí)間才越發(fā)珍貴氓涣。


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末牛哺,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子劳吠,更是在濱河造成了極大的恐慌引润,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件痒玩,死亡現(xiàn)場離奇詭異淳附,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)蠢古,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門奴曙,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人草讶,你說我怎么就攤上這事洽糟。” “怎么了到涂?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵脊框,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我践啄,道長浇雹,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任屿讽,我火速辦了婚禮昭灵,結(jié)果婚禮上吠裆,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己烂完,他們只是感情好试疙,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著抠蚣,像睡著了一般祝旷。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上嘶窄,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評(píng)論 1 312
  • 那天怀跛,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼柄冲。 笑死吻谋,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的现横。 我是一名探鬼主播漓拾,決...
    沈念sama閱讀 41,170評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼戒祠!你這毒婦竟也來了骇两?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤得哆,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎脯颜,沒想到半個(gè)月后哟旗,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體贩据,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年闸餐,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了饱亮。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡舍沙,死狀恐怖近上,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情拂铡,我是刑警寧澤壹无,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站感帅,受9級(jí)特大地震影響斗锭,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜失球,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一岖是、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦豺撑、人聲如沸烈疚。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽爷肝。三九已至,卻和暖如春陆错,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間阶剑,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工危号, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留牧愁,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓外莲,卻偏偏與公主長得像猪半,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子偷线,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天是什么日子 起床:7:30 就寢:10:30 天氣:晴 心情:好 紀(jì)念日:不是 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)磨确,最重...
    絨貓貓閱讀 132評(píng)論 0 1
  • 今天是什么日子 起床:6點(diǎn)40 就寢:晚上11點(diǎn)之前 天氣:晴 心情:想家 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),...
    愛敲代碼的小四閱讀 114評(píng)論 0 1
  • 今天是什么日子 起床:0620 就寢:2200 天氣:晴9度 心情:一般 紀(jì)念日:年28 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)...
    cythia子閱讀 119評(píng)論 0 1
  • 大年二十八 起床:五點(diǎn) 就寢:十點(diǎn) 天氣:晴好 心情:晴好 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)声邦,最重要的三件事:...
    大民_step閱讀 148評(píng)論 0 1
  • 星期:星期二 起床:6:40 天氣:小雨 狀態(tài):早睡早起乏奥,自然醒! 昨天特別事情記錄: 去外祖母家玩了一天亥曹! 昨日...
    浣熊貓閱讀 161評(píng)論 0 1