朋友圈、公眾號被抑郁癥不斷地刷屏巍棱，今天我想說S的事情惑畴。
S，在外人眼里是一個(gè)很溫柔善良乖巧的女生航徙。學(xué)習(xí)成績優(yōu)異桨菜，大學(xué)四年都是一等獎學(xué)金。性格溫和，在寢室倒得，對所有人都客客氣氣泻红，有求必應(yīng)，生怕自己妨礙了別人霞掺，別人找自己幫忙谊路，都是趕緊著，生怕幫忙幫不好菩彬。平時(shí)都待在自習(xí)室缠劝，圖書館，很少參加學(xué)衅睿活動惨恭，安安靜靜的看書，學(xué)習(xí)耙旦。對人很禮貌脱羡，喜歡笑，性格不溫不火免都，走路不疾不徐锉罐。
但是，她的抑郁绕娘，別人看不到脓规。
她有嚴(yán)重的潔癖。從小到大沒有坐過公交車险领，因?yàn)樗X得這些公共設(shè)施都是不干凈的侨舆，能走著就走，在學(xué)校里能不出門就不出去绢陌，要回家的話爸爸來接态罪。自己的物質(zhì)需求十分低，衣服什么的回家的時(shí)候媽媽都會準(zhǔn)備好下面，不用自己費(fèi)心巴力的去逛街复颈，這樣也避免了跟擁堵的人群有交集。
大學(xué)寢室里沥割，大多數(shù)都是集體行動耗啦，但是她很少參與其中，不是不想机杜，而是不能帜讲。潔癖這么嚴(yán)重，讓她無法忍受別人的接觸椒拗。同學(xué)來她寢室玩兒似将，沒地兒坐的時(shí)候會坐在她的床上获黔，在書桌前的她看到了，忍者內(nèi)心的沖動不去立馬洗床單在验，等著同學(xué)走后玷氏，一定要扯下來趕緊消毒洗干凈。她知道這樣不好腋舌，但是控制不住自己盏触，假如不這么做，一天都不會消停块饺。所以每次出門前赞辩，她都會把床罩起來，即使別人坐過授艰，只要扯下來這一層就好了辨嗽。
潔癖，也是一種強(qiáng)迫癥淮腾。即使對于普通人來說已經(jīng)挺干凈了糟需，在她眼里，還是臟的無法忍受来破。每天要不斷地洗手，以至于手上的皮膚很脆弱忘古，需要隨身攜帶護(hù)手霜徘禁。充電器不小心掉地板上了，需要用酒精不斷消毒髓堪。手機(jī)送朱，一周定期消毒幾次。衣服干旁，每天一周需要幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間來清洗驶沼，即使學(xué)習(xí)到很晚，也要把衣服洗干凈争群，以至于凌晨三四點(diǎn)鐘同學(xué)起床上廁所的時(shí)候看到她以為她起這么早回怜，其實(shí)她還沒睡。她也很痛苦换薄，也在試著去改變玉雾。有時(shí)候一天洗手的次數(shù)減少了一些，就會很開心轻要。
她很敏感复旬，小心翼翼的對待周圍的人，別人的情緒在她眼里無限放大冲泥。別人的一個(gè)眼神驹碍，可能是無心的一個(gè)動作壁涎，都會被她看在眼里，以為是對自己的偏見志秃。然后在心里默默的分析怔球，是不是自己哪里做錯(cuò)了，惹怒了別人洽损。顯微鏡一樣的觀察著這個(gè)社會庞溜，周圍的人群。
她很自卑碑定。她覺得自己不夠好流码，不配得到任何東西，不值得任何人來喜歡自己延刘。別人對自己的一點(diǎn)好處漫试，都放佛神的恩賜，然后加倍的對別人好回去碘赖。甚至這種夸張的好讓別人覺得她太大驚小怪驾荣，太過盛情難卻，其實(shí)自己也不過是舉手之勞而已普泡。老師布置的作業(yè)需要小組成員一起完成播掷，但是總會有幾只懶蟲只想坐享其成。她戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的完成著作業(yè)撼班，還要努力地把別人的分量做完歧匈，軟弱的她還要接受伸手黨苛刻的挑剔。她滿心委屈砰嘁，卻不敢說件炉，還要跟別人道歉，甚至低三下四矮湘。她從不敢對別人提任何要求斟冕，怕麻煩別人，也怕被別人嫌棄缅阳。
她很安靜磕蛇。生活中不怎么喜歡運(yùn)動，大多數(shù)時(shí)間都安靜的待在家里十办。小時(shí)候就是這樣孤里，沒有小朋友一起玩耍，爸媽工作忙橘洞，她就自己待著捌袜。她也想跟小朋友一起出去玩兒，但是媽媽就有潔癖炸枣，她也被耳濡目染虏等，不想出去瘋玩兒弄唧。自己在家學(xué)習(xí)看書，一個(gè)人霍衫。即使洗碗這個(gè)簡單的事情候引，她都能洗很久。她覺得洗碗的時(shí)光也很安靜啊敦跌，就那么一直洗呀洗澄干，一直到所有的碗筷都干干凈凈了，也是一件不錯(cuò)的事情柠傍。
她很要強(qiáng)麸俘。自卑，跟要強(qiáng)貌似是一對矛盾的小伙伴惧笛，但是確實(shí)存在在一個(gè)人的身上从媚。她的成績從來都是名列前茅，雖然這背后需要大量的付出患整。她是一個(gè)很認(rèn)真的人拜效，雖然并沒有多么聰明，但是別人一個(gè)小時(shí)的作業(yè)各谚，她可以用一倍甚至幾倍的時(shí)間來完成紧憾。她的注意力有時(shí)候不那么集中，但是她在努力地控制自己昌渤，盡量的提高效率來完成赴穗。因?yàn)樯〉脑蚵湎铝斯φn，她覺得自己浪費(fèi)了太多的時(shí)間愈涩，所以病情好了之后望抽，需要抓住每一個(gè)可以利用的瞬間加矛，努力地彌補(bǔ)履婉。讓自己的成績變成以前一樣好。每天不學(xué)習(xí)的話斟览，會感覺自己浪費(fèi)了寶貴的生命毁腿，讓自己處在一種連軸轉(zhuǎn)的狀態(tài)，放佛這樣自己才不會墮落苛茂。成績偶爾的下滑已烤，都能讓她惴惴不安。她想要變得更強(qiáng)大妓羊，好像這樣就可以不被別人情緒所左右胯究，自己就可以自在一些，不那么自卑躁绸，不會遭受別人的指責(zé)裕循。自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了臣嚣，就可以好好回報(bào)父母對自己的良苦用心，所以她在堅(jiān)持著自己的努力剥哑，不敢松懈硅则。
她睡眠不好。每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)株婴，就已經(jīng)讓人疲憊怎虫，還要應(yīng)付自己的強(qiáng)迫癥，潔癖困介。睡眠的時(shí)間被壓縮大审，睡眠質(zhì)量不是很高。為了完成作業(yè)逻翁，即使很困了饥努，也強(qiáng)迫自己不去睡覺“嘶兀總覺得生命短暫酷愧，不應(yīng)該都用來睡覺。實(shí)在困壞了缠诅，才允許自己睡會兒溶浴。不然睡覺的話，起床又要洗漱管引，又要浪費(fèi)很長時(shí)間士败。
她對愛情有著美好的向往。她想要純粹的感情褥伴，所以一直沒有戀愛谅将，即使有喜歡的人，也深深的埋在心里重慢。她渴望別人的溫暖饥臂，卻擔(dān)心自己不配得到。她想要別人的救贖似踱，但是覺得最后世界仍然只剩下一個(gè)人隅熙。既渴望又恐懼，一直不敢邁入感情的世界核芽。終于遇到一個(gè)溫暖的人囚戚，但是她卻極力的克制自己，明明是喜歡轧简，卻不敢袒露太多心聲驰坊，怕對方厭倦嫌棄自己。不敢走得太近哮独，太遠(yuǎn)了又怕對方離開拳芙。在感情上假勿，也是一種膠著的狀態(tài)，累人累己态鳖，然后看著對方遠(yuǎn)去转培，除了哭泣無能為力。學(xué)著去釋然浆竭，重新找到一個(gè)溫暖的人浸须，周而復(fù)始。
她想過自殺邦泄。我國有9000萬抑郁癥人群删窒，每年有20萬人選擇自殺。抑郁癥顺囊，會導(dǎo)致自殺肌索，但是抑郁癥并不等于自殺。抑郁癥是一種心理疾病特碳，需要治療诚亚。就像得了重感冒，僅僅靠著硬抗并不是辦法午乓，需要去看醫(yī)生站宗，需要吃藥需要治療。抑郁癥嚴(yán)重的時(shí)候益愈，爸媽帶她去看了醫(yī)生梢灭，開了藥，經(jīng)過一段時(shí)間的治療蒸其，癥狀減輕很多敏释。但是藥物治療也存在副作用，比如頭發(fā)開始脫落摸袁，梳頭發(fā)的時(shí)候大把大把的頭發(fā)也會讓她感到恐懼钥顽。她有過自殺的念頭。家里的一切利器都被收起來了但惶，爸媽誰有時(shí)間就24小時(shí)陪著耳鸯，擔(dān)心她輕生湿蛔。慢慢的膀曾，她好起來了晚胡。沒有人想死耕魄，除非壓力大的喘不過氣，壓死駱駝的最后一根稻草落下之后残制，只能選擇解脫來遠(yuǎn)離痛楚察迟。但是終究沒有走出這一步斩狱，慢慢的調(diào)整自己耳高，漸漸朝著好的一面發(fā)展。
她所踊，只是抑郁癥患者的一面泌枪。她在那個(gè)角落患過傷風(fēng)，但過后秕岛，她的生命里多了歡笑與陽光碌燕。
很多抑郁癥患者有著不一樣的痛苦和絕望，經(jīng)受著我們無法想象的折磨继薛。抑郁癥不是瞎矯情修壕，不是鬧著玩兒，它是一種病遏考，需要看醫(yī)生慈鸠。置之不理會導(dǎo)致病情不斷惡化，甚至丟掉性命灌具。全球每30秒鐘就會有一個(gè)人因?yàn)橐钟舭Y身亡青团，正視它才能找到解決辦法。害怕它咖楣，害怕面對自己壶冒，放任不管，拖著不治截歉，會讓它徹底控制自己胖腾，淪為抑郁癥的奴隸，任其擺布瘪松，走向死亡的深淵咸作。
不要當(dāng)自己的醫(yī)生，感受到情緒不對宵睦，要學(xué)會求助记罚，向心理醫(yī)生，向自己的爸媽親人壳嚎、愛人桐智、朋友求助。不要沉默烟馅，不要容忍抑郁侵襲自己说庭。要正視自己，接受自己的不完美郑趁，不要給自己過多壓力刊驴。它把你拖進(jìn)深淵的時(shí)候，是想讓你知道，人生還有高峰存在捆憎，它把你拽到黑暗里的時(shí)候舅柜，是想讓你知道人生還有無限的陽光和美好。不要放棄自己躲惰，直面自己致份，學(xué)會向周圍人求助。愛础拨，是最好的靈藥知举。
抑郁癥患者身邊的人或許覺得厭倦，覺得麻煩太伊，不想被負(fù)面情緒淹沒雇锡，但是他們無法控制自己的情緒，這時(shí)候的不屑與厭惡只會加重他們的恐懼和絕望僚焦。倘若還有愛锰提，就盡力的去呵護(hù)，去了解芳悲，去理解立肘，用愛去解毒。自己的知識不夠?qū)I(yè)名扛，就要向醫(yī)生求助谅年，在專業(yè)指導(dǎo)下，用愛來呵護(hù)他們肮韧∪邗澹患者的家屬朋友不要覺得無法開口，不要覺得丟人弄企，帶著他們?nèi)タ瘁t(yī)生超燃，真正的去愛自己的孩子，自己的愛人拘领，自己的朋友意乓。作為他們親近的人，你在承受壓力的時(shí)候约素，他們不知道正在承受著怎樣煉獄般的折磨届良。
關(guān)愛生命，人人有責(zé)圣猎，多一點(diǎn)愛士葫，多一點(diǎn)陽光，多一點(diǎn)鼓勵(lì)样漆，他們生命中黑暗的面積就會變小为障。不要站在道德制高點(diǎn)上去指責(zé)別人晦闰，你不是她放祟，永遠(yuǎn)不知道她正在經(jīng)歷著什么鳍怨。相信科學(xué)，相信愛跪妥，只要不放棄鞋喇，只要有希望，即使不能徹底把抑郁癥這只黑狗驅(qū)逐出生命眉撵，也要試著馴服它侦香，結(jié)伴同行，不再受它擺布纽疟。
愿罐韩，一切安好。
—END—
喜歡就點(diǎn)贊吧污朽，嘻嘻
