看待疾病的兩種方式
為了說明疾病與心理、情緒的的關(guān)系族阅，推薦一本書篓跛，《懂得健康——在自我探索中療愈》。
這本書有兩位作者坦刀，一位是加拿大皇家醫(yī)學院院士愧沟，曾經(jīng)在精神醫(yī)學的醫(yī)院接受屖咭В科訓練。另一位是具有英聯(lián)邦專業(yè)執(zhí)照的針灸師沐寺。
在這本書里林艘，他們主張和強調(diào)人的自我對于健康、關(guān)系和生活方式的責任芽丹，用深度的自我發(fā)展來保持人的整體健康北启。
他們發(fā)現(xiàn)，病人對待疾病的方式和態(tài)度有兩種拔第。一種是把自己當成被動的環(huán)境受害者咕村，完全依賴醫(yī)生和藥物能治療自己，自己健康的責任在于醫(yī)生能否提供正確的建議或醫(yī)療蚊俺。
而另一種病人懈涛，則是更愿意為自己的情況承擔更多的責任，更多的把醫(yī)生當作顧問泳猬，而不是擁有答案的人批钠。這一類的病人比較容易治療，因為他們能夠控制自己的情況得封。
他們也發(fā)現(xiàn)埋心，沒有單獨的身體疾病，也沒有純粹的心理疾病忙上，心理疾病會和肉體疾病相呼應(yīng)拷呆，肉體疾病也會和情緒或心理方面有所交集。因此疫粥，所有的疾病都是身與心兩方面的茬斧。而依照東方的醫(yī)療思想，所有心理梗逮、情緒層面的淤堵项秉，都會造成生理上的病癥，這就是情志致病慷彤。
當我檢查出卵巢囊腫時娄蔼，本來就是中醫(yī)的我很清楚自己的狀態(tài)——憤怒、恐懼底哗、憂郁贷屎、緊張等負面情緒是被長期壓抑著，不被允許表達的艘虎，它們才是我身體生病的根源唉侄。
（未完待續(xù)……）
