500天計(jì)劃：
2018看完50本書。
堅(jiān)持500天練習(xí)演講搞旭、聲音。
堅(jiān)持500每天輸出1500字杭抠。
喜馬拉雅輸出學(xué)習(xí)內(nèi)容500天。
第二個(gè)500天每天堅(jiān)持健身丹诀。
堅(jiān)持500記單詞翁垂。
每天必須要完成這五件事，500天后我會(huì)改變自己枚荣。在加一項(xiàng)喜馬拉雅輸出。
? 今天是堅(jiān)持寫作的第41天橄妆。
? 今天是堅(jiān)持健身的545天祈坠。
? 今天是堅(jiān)持演講的45天。
? 今天是堅(jiān)持記單詞的第95天慌随。
? 今天是堅(jiān)持看書的294天躺同。
? 今天是喜馬拉雅分享第21天。
? 今天是練習(xí)聲音的第6天
? 今天是我早起第1天剃袍。
? ? 500天計(jì)劃我完成了第一個(gè)健身车海，我收獲了很多。收獲最大的是自己的毅力侍芝，自己的堅(jiān)持力。我相信自己一定會(huì)堅(jiān)持下去州叠，我會(huì)完成所有500天計(jì)劃。從第一個(gè)500天逆甜，到第二個(gè)、第三個(gè)交煞、第四個(gè)……我相信自己到老去的那一天還是會(huì)自律下去。我希望自己六七十歲還是一身肌肉集嵌，身體健碩御毅。以后和自己的所以站在一起看著像兄弟，或者父子凤粗。
? ? ? 第二個(gè)堅(jiān)持最多的是看書 294天嫌拣，從第一天堅(jiān)持看書以來呆躲，我就決定要改變。我要從書中汲取更多我想要的知識(shí)歼秽。書是精神糧食我可以忍受身體上饑餓燥筷，但是不忍受精神上的饑餓院崇。 看書影響著我的思維，我考慮問題不在像以前那樣沒有邏輯底瓣。讀書能夠達(dá)到現(xiàn)實(shí)中不能達(dá)到的世界，很享受捐凭。往高一點(diǎn)說讀書可以知榮恥茁肠，明得失。書還會(huì)好讓我遇事冷靜匹颤，也讓我在堅(jiān)持，不了的時(shí)候給我提供動(dòng)力辽慕。我看的最多的就是名人傳記、工具書溅蛉、方法論等摆尝。每本書都是前人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，看一本書堕汞，我們就可以看到別人的一生讯检，可以看到別人所犯的錯(cuò)誤，我們可以避免在犯围段。我們也可以看到別人成功的經(jīng)歷。
? ? ? 今天是我堅(jiān)持記單詞的95天奈泪，其實(shí)我要記單詞的原因很簡(jiǎn)單涝桅。我心中有一個(gè)目標(biāo)烙样，我希望我十年后去讀一個(gè)MBA的工商管理。我用十年的時(shí)間去準(zhǔn)備蛤肌，現(xiàn)在先把英語學(xué)好批狱。還有一個(gè)原因是因?yàn)槲以谟⒄Z上摔了跤赔硫。大學(xué)的時(shí)候因?yàn)樽约河⒄Z沒過級(jí)，錯(cuò)過了勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金。我的各項(xiàng)成績(jī)?cè)诎嗌隙际强壳暗哪张睿灰业挠⒄Z過級(jí)了我就能拿到处硬。在這條路上摔了一跤拇派，我不能再摔倒。提前準(zhǔn)備好件豌，等到我獲勝的那一天茧彤。
? ? ? 今天是練習(xí)演講的45天，我也沒從來沒想到自己會(huì)堅(jiān)持這么久惫谤。我以前除了死亡第二害怕的就是上臺(tái)演講珠洗，我每次上臺(tái)就會(huì)緊張，結(jié)巴講不出東西來蝴猪。就算講出來了拯腮，也毫無邏輯。通過這一段時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)上臺(tái)說話沒有那么恐怖淮逻。我以前只是自己嚇自己∨涝纾現(xiàn)在我自己會(huì)抓住一切，上臺(tái)的機(jī)會(huì)启妹。也不會(huì)出現(xiàn)結(jié)巴緊張的狀況筛严。過段時(shí)間我心中有一個(gè)想法，背一篇演講稿去大街上演講饶米。期待堅(jiān)持五百天后全新的自己桨啃。
? ? ? 今天是堅(jiān)持寫作的41天车胡，也是我第一篇文章達(dá)到一千的瀏覽量。我心中特別的開心有一種特別的滿足感照瘾，因?yàn)槲覄傞_始寫的時(shí)候只有幾個(gè)人看或者幾十個(gè)能看匈棘。其實(shí)中途我也想過要放棄。因?yàn)樽约簣?jiān)持這么久析命，卻沒有一點(diǎn)效果主卫。后來自己還是堅(jiān)持了過來。堅(jiān)持寫作這斷時(shí)間鹃愤，我能夠清晰的看到自己每天在輸出的東西簇搅。我也希望自己能夠通過寫作影響更多的人。我更期待自己寫出上萬软吐、上十萬的瀏覽量鸟蟹。在我心里已經(jīng)有了那一天建钥，我相信我自己。
? ? ? ? 第五個(gè)是堅(jiān)持在喜馬拉雅山分享21天镐依，這是個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的周期日槐壳，這是一個(gè)輸出的方法。也是一個(gè)提升我演講能力的方法枫笛。我現(xiàn)在去聽我第一次錄制的分享刑巧，覺得不知道自己在講什么吠冤，在說什么。但是堅(jiān)持了幾天薄风，自己就去做一個(gè)思維導(dǎo)圖，把要講的事情理順撇他。然后再去講出來，堅(jiān)持一段時(shí)間真的發(fā)現(xiàn)自己講的越來越好锌畸。
? ? ? 第六個(gè)是練習(xí)聲音已經(jīng)堅(jiān)持了6天。我希望自己有一個(gè)好聽的聲音盆犁，能夠讓人聽到一種舒適的聲音谐岁。我每天早上起床的第一件事就是練習(xí)，最簡(jiǎn)單的方法就是跟著我們喜歡的聲音一起去讀。因?yàn)槲矣X得在我們還處于認(rèn)知階段的時(shí)候路呜。我們要學(xué)會(huì)模仿漠秋，在他的這個(gè)規(guī)則范圍內(nèi)去學(xué)習(xí)。
? ? ? 今天我又打算堅(jiān)持另外一個(gè)500天搂抒，那就是早起。我有一段時(shí)間也會(huì)早起芳杏，可是都沒有每天堅(jiān)持下來，昨天晚上我給自己制定了早上六點(diǎn)空幻，早起500天計(jì)劃。其實(shí)我每天的時(shí)間都不夠用如捅，我希望利用早上起來的那幾個(gè)小時(shí)去提升自己，改變自己悲关。
? ? ? 所有的美好源于堅(jiān)持赤拒，我期待我第一輪所有500天全部堅(jiān)持下去。從健身、看書阳掐、單詞、演講涮俄、聲音、文章苞尝。
? ? ? 等我開始做一件事情前，我就問自己狀態(tài)調(diào)整好了沒有？自己準(zhǔn)備好了沒有？只要去做了溯捆，那就不能再放棄。不過中途還是有過想放棄谎仲，當(dāng)我快堅(jiān)持不住的時(shí)候绞呈，我又會(huì)問倘要，自己當(dāng)初為什么要做這件事情封拧？如果我此時(shí)放棄會(huì)讓我失去什么缰趋？如果我此時(shí)堅(jiān)持下去我又能收獲什么？
? ? ? 任何值擁有的東西都來之不易，我今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及霞揉。這是我很喜歡的一段話隶症。?
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嘿哈:我叫石頭耗式，是一個(gè)自律的踐行者儡司。喜歡每天自律的生活酵镜，喜歡每天分享，喜歡學(xué)習(xí)。
