主題：監(jiān)控自我對話
肯定語句：我釋放來自過去的所有負面訊息仁讨，我活在當下
心靈訊息：我永遠都有選擇
鏡子練習肯定句：無論我要對鏡子里的自己說什么调违，話里都充滿了愛
今天早上早醒起來做練習家破，感覺特別的棒，很喜歡早起的我材蹬，不然等寶寶醒又總是沒時間聽課還有做作業(yè)了，早起可以干自己喜歡的事情卸奉，愛自己所以要做讓自己開心的事情，無比重要颖御，很輕松榄棵，不用加油，輕而易舉的
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學習鏡子練習的第三天
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