對孩子發(fā)脾氣，容易讓孩子處于緊張的狀態(tài)跺株，給孩子形成壓力复濒，長此以往，對于孩子的心理發(fā)展確實(shí)是有害的乒省。而對于家長，情緒失控，反映的是個(gè)人調(diào)節(jié)情緒的能力不足绞绒。

問題是弯蚜，面對孩子十籍，有多少人能夠完全做到不發(fā)脾氣呢？有肯定是有的唇礁，但估計(jì)并不是太多勾栗。所以一味地自責(zé)自己的失控也是沒有意義的。

為什么我們?nèi)菀讓τ仔〉恼悼穑覀儍A心相愛的孩子發(fā)脾氣呢械姻？那是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們大人也是非常無助的机断，我們能不能向老板發(fā)脾氣楷拳，能不能向同事發(fā)脾氣，向朋友吏奸、父母發(fā)脾氣呢欢揖？可能也能，但是他們給予我們的回?fù)艨赡軙?huì)讓我們吃不了兜著走奋蔚，所以她混，弱小的，滿心相信你的孩子最容易成為是你的發(fā)泄對象泊碑。

有的人會(huì)說了坤按，你是大人，控制情緒是一個(gè)成人應(yīng)具備的能力馒过，憑什么要把情緒發(fā)泄到別人身上呢臭脓？但是情緒是一種很難通過壓制消散的能量，真的可以通過去“控制”就讓它消失無蹤嗎腹忽？答案是来累，不可能的，被壓制的情緒窘奏，大多時(shí)候會(huì)在你措不及防的時(shí)候冒出來嘹锁，不傷人，一定會(huì)自傷着裹。

那么领猾，我們那情緒真的沒辦法嗎？回答當(dāng)然也是否定的骇扇。面對孩子摔竿，你為什么會(huì)發(fā)脾氣呢？首先你要分清楚匠题，是因?yàn)楹⒆赢?dāng)時(shí)做了錯(cuò)事拯坟，還是你當(dāng)時(shí)本來心情就不好。如果是后者韭山，那么郁季，讓自己冷靜三分鐘冷溃，問自己，我真的要對孩子發(fā)泄嗎梦裂？如果是前者似枕，那你可以想一想，你希望孩子做到怎樣年柠？他真的可以做到嗎凿歼？很多時(shí)候，我們的情緒都是因?yàn)槠诖a(chǎn)生的冗恨。很多人會(huì)說答憔，我情緒來了，根本就來不及思考掀抹，如果是那樣虐拓，你作為成人，就是好好的反省自己的行事風(fēng)格了傲武，一點(diǎn)就著的脾氣蓉驹，可能已經(jīng)傷害了很多人了，只是自責(zé)是沒有用的揪利。

當(dāng)我們期待的事情無法滿足的時(shí)候态兴，就要對別人發(fā)火，尤其是對老公孩子發(fā)火嗎疟位？或者說瞻润，通過發(fā)火，你希望的結(jié)果就可以實(shí)現(xiàn)嗎献汗？未必吧敢订，有的時(shí)候，因?yàn)閴褐贫尯⒆忧梢詴?huì)引發(fā)孩子內(nèi)心更多的反抗罢吃，還有的孩子因?yàn)楦改柑嗟膲褐疲瑫?huì)變得完全沒有自己的主見昭齐。你想要這樣的孩子嗎尿招？所以，看清自己的期待阱驾，然后冷靜的分析就谜，這樣的期待是孩子可以達(dá)到的嗎？是通過他自己就可以達(dá)到的嗎里覆？是不是我也可以做點(diǎn)什么幫他呢丧荐？我相信在這樣的思考過程里，你的情緒就會(huì)慢慢的化解喧枷，因?yàn)楸緛砟銡鈩輿皼暗呐e著斧頭要去攻擊的對象虹统，突然消失了弓坞，你還會(huì)繼續(xù)到處亂砍嗎？

其實(shí)很多時(shí)候车荔，我們對一件事情特別憤怒渡冻，不見得是這件事情本身讓我們憤怒了。而是這件事觸發(fā)了我們以前很久的類似的回憶忧便，可能那個(gè)相同的感受是童年發(fā)生的族吻，那個(gè)時(shí)候你無力去解決，于是把情緒壓制在心里珠增，而孩子的行為觸發(fā)了你超歌，這個(gè)時(shí)候情緒會(huì)非常強(qiáng)烈，你對這件事的反應(yīng)程度也會(huì)大過事情本身的程度蒂教。這個(gè)時(shí)候巍举，讓孩子去承受你的情緒是不是很冤呢？也許悴品，你的孩子因?yàn)槟氵@樣的處理學(xué)會(huì)了以后對待他的孩子禀综，他的朋友的方式呢！所以苔严，如果你真的很生氣定枷，雖然只是一件小事，你就把它當(dāng)做自己的功課届氢，靜靜地去體會(huì)欠窒，過去，我有沒有這樣的感覺呢退子？回到過去岖妄，相信你看到那個(gè)幼時(shí)的孩子，現(xiàn)在的你會(huì)給她更好的解決辦法寂祥，也許這個(gè)回憶的過程里你會(huì)難過荐虐，流淚，通過這樣的方式丸凭，你的情緒也就得到化解了福扬。

那么，如果你真的看不到自己的期待惜犀，也沒辦法回憶起童年的痛苦經(jīng)歷铛碑，又或者，真的是目前的經(jīng)歷讓你情緒非常難以控制虽界，還是有辦法的汽烦，躲開你去砸東西（最好不那么貴，不至于傷到你和孩子）莉御，你去運(yùn)動(dòng)撇吞，能量釋放出來俗冻，你的情緒也就沒那么強(qiáng)烈了。

有一種說法梢夯，你是可以打孩子的言疗，當(dāng)然也是可以跟他發(fā)脾氣，前提條件是你當(dāng)時(shí)真的沒有生氣颂砸，沒有在情緒中噪奄。看到這句話人乓，你會(huì)不會(huì)笑呢勤篮？沒有情緒，我們干嘛真的發(fā)脾氣色罚，發(fā)脾氣確實(shí)不算很好的解決問題方式了碰缔。

所以，你想要發(fā)脾氣時(shí)戳护，問自己那兩個(gè)問題：但是是孩子惹你生氣了金抡，還是你自己本來就在生氣？然后繼續(xù)問下去腌且，總會(huì)讓你的情緒走向它真正的去處梗肝。