了解了鏡像神經(jīng)元俱尼,你會發(fā)現(xiàn)不自律有多可怕

今年的高分電影里,有一部是來自印度的《摔跤吧萎攒!爸爸》遇八,這部電影可能你也看過。當我靜靜地坐在咖啡館二刷它的時候耍休,仍然難抑心內(nèi)感動刃永,淚流滿面。故事的最后羊精,因為吉塔和巴比塔在國際和國內(nèi)摔跤比賽中多次斬獲冠軍斯够,有大量的印度女孩開始關(guān)注甚至投身摔跤事業(yè)。因為她們看到,通過摔跤改變命運是可能的读规,而吉塔和巴比塔正是他們的榜樣抓督。

摔跤可以改變命運

按照《勢不可擋》作者戴夫·安德森的說法,這對姐妹屬于破局者(game changer)束亏。而成為破局者铃在,最大的回報不是物質(zhì)激勵,也不是榮譽碍遍,而是成為他人的榜樣定铜,改變他們的志向或前進的道路。想想我們成長的時光怕敬,無論是我們從小就熟悉的齊天大圣揣炕,還是外來的漫威英雄和DC英雄們,它們都帶給了我們太多的遐想东跪。正是這些超級英雄榜樣畸陡,一直在深刻地影響著我們的思想乃至行動。反過來越庇,我們或許不太了解這些英雄會怎么想罩锐,不知道他們的壓力有多大。尤其是卤唉,當他們意識到自己是他人的榜樣時涩惑,會變得更加自律。劉德華這些年以來桑驱,幾乎沒有演過反面角色竭恬,因為他有顧慮,擔心如果演了壞人可能會帶給影迷一些不好的影響熬的。他們是如此迷戀自己的偶像痊硕,以至于可能百分百地有樣學樣。

你可能不知道押框,超級英雄們有多自律

劉德華的擔心絕不是多余的岔绸,榜樣的力量太過強大,它甚至可以激勵一個民族的斗志橡伞。俄羅斯電影《兵臨城下》淋漓盡致地表現(xiàn)了這一點盒揉。二戰(zhàn)時,蘇聯(lián)狙擊手瓦西里在斯大林格勒戰(zhàn)役當中兑徘,不斷狙殺德軍軍官刚盈,經(jīng)由戰(zhàn)友丹尼洛夫的宣傳,蘇軍士氣大振挂脑,他們有了自己的英雄藕漱,而英雄一定能帶領(lǐng)他們走向勝利欲侮。

英雄必將帶領(lǐng)我們走向勝利

但是久處和平年代的我們,即使是在唱《學習雷鋒好榜樣》的時候肋联,也未必對于榜樣的力量有多大有深刻的認知威蕉。最近讀美軍海豹突擊隊軍官W. 克雷格·里德所寫的《神經(jīng)元領(lǐng)導力》這本書時,再次與“鏡像神經(jīng)元”相遇橄仍。上周六聽樊登解讀新書時忘伞,聽到沃頓商學院市場營銷教授喬納·伯杰在他的《傳染》一書當中,也提到了這個神經(jīng)科學名詞沙兰。

20世紀80年代,意大利帕爾馬大學的神經(jīng)科學家賈科莫·里佐拉蒂博士和他的團隊發(fā)現(xiàn)了鏡像神經(jīng)元的存在翘魄。他們在研究猴子的運動神經(jīng)元時鼎天,無意間發(fā)現(xiàn)猴子的大腦對于實驗員吃冰激凌產(chǎn)生了反應(yīng)——從監(jiān)視器顯示的猴子腦電活動可以看出,它好像也在享用冰激凌暑竟,而且斋射,猴子還動胳膊動嘴,模仿實驗員的動作但荤。于是里佐拉蒂的團隊做了進一步實驗罗岖,發(fā)現(xiàn)在人類身上也有類似的結(jié)果。想一想腹躁,你上次看到美食的時候桑包,有沒有吧嗒嘴。實驗的成果是發(fā)現(xiàn)了鏡像神經(jīng)元的存在纺非,它的作用是激發(fā)我們的大腦模仿我們觀察到的行為哑了,或者模仿別人表達的情緒。所以烧颖,我們看電影會哭弱左,看三國會替古人擔憂。

此外炕淮,鏡像神經(jīng)元能夠很好地解釋為什么身教勝于言傳拆火,為什么“跟我上”勝于“給我上”。里德在談到領(lǐng)導力時引申說涂圆,對于領(lǐng)導者而言们镜,了解了鏡像神經(jīng)元的機制,就要保持合理和良好的日常習慣乘综,換句話說憎账,要嚴格自律。這個啟示對于個人來說卡辰,同樣適用胞皱。

神經(jīng)元領(lǐng)導力

我們在現(xiàn)實生活中邪意,有著這樣那樣的角色,你的每個行動都會影響他人反砌,不管是自己的孩子雾鬼,還是自己的同事。尤其是對于孩子宴树,有時你可能沮喪地發(fā)現(xiàn)策菜,為什么孩子不聽話,讓他往東他卻往西酒贬,可能的原因是又憨,你聲東擊西了。孩子只是在模仿你锭吨。

既然無論如何都要做榜樣蠢莺,何不做好一點。

可是有沒有辦法做個好的榜樣呢零如?有躏将,就是成為破局者,像吉塔姐妹那樣的破局者考蕾。在《勢不可擋》一書中祸憋,這個詞的意思是指在自我改善、服務(wù)他人肖卧、做出貢獻這條路上持之以恒的人蚯窥。為了幫我們付諸行動,作者戴夫·安德森給出五個行動建議喜命。

勢不可擋

第一沟沙,自我評估。根據(jù)構(gòu)成榜樣影響的日常言行壁榕,如實評估你對最在意的人的影響矛紫,不論是在家還是在外。這個評估可以再細化成兩個問題:一是設(shè)想你的榜樣作用被拍成電影牌里,給有抱負的破局者看颊咬,他們會受到怎樣的影響;二是為使前面說的電影更振奮人心牡辽,你有哪些需要現(xiàn)在就改變的喳篇?比如,為了給孩子樹立好的榜樣态辛,你要不要考慮現(xiàn)在就在家里開展掃除道麸澜?如果還是不明確,就一直提問下去奏黑,直到可以引導出行動炊邦。

第二编矾,自動自發(fā)。或許以前你遇到過不好的榜樣馁害,現(xiàn)在問問自己:即使如此窄俏,我還要對自己樹立的榜樣負責嗎?我還要每天努力展示自己有能力做到更好嗎碘菜?破局者永遠采取攻勢凹蜈,永遠主動。

第三忍啸,目標導向仰坦。新的一天開始,帶著讓人們變得更好的目標计雌,當你離開的時候缎岗,你要怎樣使他們比之前更有才能、有抱負白粉、有價值?

第四鼠渺,改變自我鸭巴。在影響他人之前,你必須先改變自己拦盹。從思維到語言再到行動鹃祖,從使命到愿景再到目標,全面改變普舆。如果還沒開始改變恬口,你愿意現(xiàn)在就開始嗎?

第五沼侣,利用資源祖能。現(xiàn)在有大量的外部資源供我們使用,使我們有機會幫助自己和他人做出更多破局者的行為蛾洛。當你參加身心靈培訓养铸,或者聽在各個平臺上聽課的時候,有沒有想過成為一個破局者轧膘?

誠懇地面對這五個建議钞螟,你一定至少有一個結(jié)論,從現(xiàn)在起谎碍,我一定要自律鳞滨。

最后,我們來看看英國現(xiàn)實主義劇作家喬治·蕭伯納對自己的期許:

我認為我的生命屬于這個社會蟆淀,只要我活著拯啦,我會為之竭盡所能澡匪,并為此感到榮耀。我希望當我去世的時候提岔,生命因我加倍工作和努力生活而已完全耗盡仙蛉。生命對我來說不是“短暫的燭光”,它是此時此刻我緊握的一支光芒萬丈的火炬碱蒙,在傳給未來世代之前荠瘪,我要讓它熊熊燃燒,盡情照耀赛惩。

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