我的感受
夜班后的自己迫悠，總是感到很無力挟冠，總是感到自己很無能于购，總是覺得自己這一生就是白活了，不知道為什么這樣的自己知染，在最近的狀態(tài)中一直存在著肋僧，為什么自己會這樣消極？或者說我要這樣時而自負控淡，時而自卑嫌吠，不確認自己，不相信自己掺炭，不肯定自己要到什么時候呢辫诅？
在別人眼里我有做不完的事，忙不完的活涧狮，總是太忙太忙炕矮，總是不能安安靜靜的和人坐下來聊聊天，總是不能好好的完成一項工作/任務者冤，他們覺得我太過幼稚肤视，太過假文藝，太過稚嫩涉枫，思想還不夠成熟邢滑，會覺得我敏感，覺得我太過天真拜银∈獗蓿可是，自己難道沒有感受到嗎尼桶？自己也知道這樣的自己太差勁操灿，所以用太多的其他事，其他類似學習自勉不敢讓自己停下來泵督，不敢讓自己好好享受生活趾盐，這樣自己就會覺得自以為自己很棒，覺得自己起碼完成了一些事，可是這么去學去做那多事自己卻沒有堅持下來救鲤，到頭來還加重了我的自卑感久窟，不自信，覺得自己越來越糟糕本缠，陷入這樣無盡的失望斥扛，無限的失敗循環(huán)之中。
當自己一旦說可是的時候丹锹，自己已經(jīng)為自己沒做的努力沒做的堅持找借口了稀颁。當自己說可是的時候，自己已經(jīng)沉迷于楣黍，自甘墮落之中匾灶。總是做這做那的自己也知道這樣忙碌的自己其實只是掩蓋無能罷了租漂。如果一天什么事都不做阶女，我就會覺得白白浪費了一天，就覺得這一天沒有什么價值意義哩治，所以每天我至少完成了三件事秃踩，所以她人看到的我是我所呈現(xiàn)出來的棒，但是他們不知道這是我為自己锚扎，失敗找的借口吞瞪。
所以看到的永遠不一定真實，感受到的才是真實的驾孔，但是如果自己永遠不將自己的感受需求說出來芍秆，別人永遠也不會知道，別人也不會想理解翠勉，畢竟每個人只能管好自己的人生妖啥，對于別人人生的涉足，誰也不愿意去干預对碌。
不是說因為年齡越大荆虱，所以睡覺質(zhì)量越來越差，而是因為當你步入這個社會朽们，越來越感到這個社會的壓力怀读，然后自己的無能為力去改變的時候（不是自己無能為力，而是因為自己不愿意去面對骑脱，去改變）菜枷，自己就會焦慮萬千，陷入自我否定叁丧，自我詆毀的循環(huán)之中啤誊，難以入眠岳瞭。
為什么自己會這樣覺得呢？
因為夜班后的這一天沒有什么成就蚊锹，因為這一天自己需要堅持的瞳筏，吉他，運動牡昆，閱讀姚炕，都沒有一一完成下來。我做了一些什么事呢迁杨？我會去看言情小說钻心，去看偶像劇，去看娛樂八卦铅协，去看微博，微信摊沉，會去爬樓看信息狐史，但是爬著爬著，過一會又趕緊把它全部刪掉说墨，因為太多信息自己看不完骏全，但又想去看那樣自我掐斷的心態(tài)。不過畢竟是上完夜班尼斧，所以會很累所以后來又是作死的睡姜贡，睡上個昏天暗地，自己什么消息都不知道自己什么都不管不顧棺棵，這種自以為無拘無束得逃避竟讓自己羞愧難當楼咳。但是每當我做完這些事情以后這一天也就過去了。準確的說是睡過去了烛恤，被自己對時間的揮霍變得像那些自己所討厭的那些人一樣母怜。
要怎樣去做才能改變這種狀態(tài)呢？
一反省狀態(tài)８堪亍Ｆ谎！
我想只有解決根本原因才是改變狀態(tài)的關(guān)鍵之處币喧。
根本原因是自己想變的成熟轨域，變得有深度有廣度有一技之長，有能力過好自己這一生杀餐，有能力對生活好好的改變干发，有對生活執(zhí)著的熱愛，讓自己的人生不單一重復枯燥怜浅，有自己的理想铐然，夢想蔬崩，行動可觀的努力痕跡。要與他人不一樣搀暑。
我不想變得膚淺沥阳，呱噪，不辨是非自点，不自信桐罕，就只能看泡沫言情偶像劇，就只會得過且過桂敛，吃喝拉撒睡功炮，就只會依賴別人的寄生蟲∈趸＃可自己就是這種狀態(tài)薪伏，就是這樣惡心的寄生蟲。所以才會這樣后悔懊惱自我愧疚中吧粗仓。因為看到這樣的自己嫁怀，自己覺得自己特別賤，特別的愚不可及借浊。
想想都可悲O_O
那些比自己棒的牛b的人只是因為他們能夠堅持他們所做的塘淑，能夠堅持他們心中的夢想，每天不為外界的誘惑/魅力所迷惑蚂斤。而他們那樣每天滴水穿石毅力般重復為自己夢想加注的力量成就了如今得他們存捺。我為他們喝彩，也為自己感到慚愧曙蒸。
二重新計劃捌治，適當調(diào)整
既然每次夜班后的自己這種感受特別強烈，那樣每次夜班后的自己逸爵，只讓自己做一些輕松具滴，但是又能夠讓自己很有成就感的事情。
①如果自己厭惡自己看偶像劇請電視劇师倔，那我可以看電影看ted构韵；
②如果自己討厭完成不了任務的自己（吉他，閱讀趋艘，運動）我可以在下班后最有勁的前兩個小時完成這些基本任務疲恢；
③睡眠質(zhì)量差，每次夜班后晚上睡不著瓷胧，白天又特累显拳，又特能睡的情況下，自己要強制自己只在中午十二點到三點之間睡覺搓萧，其余時間一律不準睡Ｔ邮Ｍ鹌琛！就算很困揍移，很困也不可以次和！如果媽媽不在家，要在12點之前做好飯那伐，吃完飯再睡踏施。
④約定自己的朋友，在每次夜班后的那一天罕邀，如果3點沒有起來就自覺罰款50元（誰讓我對錢這么重視-_-||）畅形，現(xiàn)在自己還做不到驅(qū)動力3.0，所以只能通過獎罰機制來改變嘍诉探！
⑤在下午3點到晚上23點之間日熬，做一件自己沒有做過卻又刺激的事，前提要把任務完成阵具。（晚上列出花時間少但自己又沒有做過的事情碍遍，目前至少三十條，未來慢慢發(fā)掘）
三鼓勵自己阳液，表揚自己，說出自己的需要揣炕，同時也在力所能及的情況下帘皿，幫助他人，關(guān)心他人
①可以做義工畸陡，
②可以看著鏡子上鹰溜，對自己大笑三聲，覺自己很美丁恭，很美很美曹动！@
③幫助那些像我一樣迷惑，但又不自信的伙伴們1
④和伙伴一起努力堅持做一件有意義的事牲览！
如果自己永遠不懂得改變墓陈，那自己永遠是個失敗者，永遠只會抱怨第献。
“抱怨不如改變贡必，優(yōu)秀的人絕不抱怨！”
現(xiàn)在我就要去做一件我從來沒做過的事庸毫，和家人一起收葵花籽Ｗ心狻！飒赃！好激動＠ā（而且還不認識葵瓜子科侈，不知道怎么采摘，的怎么種的炒事？想想都興奮Ｍ握弧）
