為了每天早上和晚上的精力能夠得到發(fā)揮箱蟆，住的離公司更近一點(diǎn)。
現(xiàn)在每個(gè)月會(huì)為閱讀和運(yùn)動(dòng)app付費(fèi)刮便。
做得好空猜，并寫得好。
認(rèn)知：
1诺核、付費(fèi)請(qǐng)別人做事抄肖，是擁有更多時(shí)間的絕佳辦法久信。
2窖杀、學(xué)寫作、學(xué)演講裙士、學(xué)游泳入客、學(xué)烘焙、學(xué)日語(yǔ)腿椎、學(xué)畫(huà)畫(huà)桌硫、考駕照、考注冊(cè)會(huì)計(jì)師啃炸、考托福铆隘、考潛水證、考MBA南用、讀100本書(shū)膀钠、減肥掏湾、跑步、練馬甲線……
3肿嘲、當(dāng)我認(rèn)清現(xiàn)實(shí)融击，變得更為專注，發(fā)現(xiàn)確實(shí)更容易出成績(jī)雳窟，失望的次數(shù)也就少了很多尊浪。
4、（一）我們每天都有大量的碎片化時(shí)間封救，這些時(shí)間千萬(wàn)不能浪費(fèi)拇涤。你要保持警惕，一定要想辦法把它利用起來(lái)誉结，不然它很快就溜走了工育。（二）做一件事情之前，要問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：我為什么要做搓彻？長(zhǎng)期這樣問(wèn)自己如绸，你會(huì)少做很多不該做的事情，從而節(jié)省大量時(shí)間旭贬。（三）多結(jié)交一些高效能人士怔接，跟他們近距離接觸、交流稀轨、學(xué)習(xí)扼脐，這對(duì)提升你的時(shí)間投資能力很有幫助。（四）“強(qiáng)者征服今天奋刽，懦夫哀嘆昨天瓦侮，懶漢坐等明天∮缎常”這是我非常喜歡的一句話肚吏，放在這里，與你共勉狭魂。
4罚攀、讀能給我?guī)?lái)力量的書(shū)籍。我家里有三千多本書(shū)
5雌澄、粉絲50萬(wàn)
6斋泄、需求是最好的老師。
7镐牺、（一）可以給自己定一個(gè)截止時(shí)間炫掐，打磨出一個(gè)代表作，這能讓你學(xué)得更好睬涧。（二）圈子很重要募胃，活在高手堆里沛厨，你是很難成為低手的。（三）別人的經(jīng)驗(yàn)是別人的摔认，你可以學(xué)習(xí)逆皮，但不要照搬，一定要結(jié)合自身實(shí)際参袱。（四）少學(xué)免費(fèi)的电谣，多學(xué)付費(fèi)的。（五）重復(fù)的力量是極為強(qiáng)大的抹蚀，對(duì)于好的內(nèi)容剿牺，一定要重復(fù)學(xué)，反復(fù)鉆研环壤。（六）條件允許的情況下晒来，一定要請(qǐng)高水平的教練。
行動(dòng)：
1郑现、怎樣才能做到少混日子湃崩、多有產(chǎn)出呢？
（一）你可以在手機(jī)上定幾個(gè)鬧鐘接箫，時(shí)間一到攒读，手機(jī)就會(huì)提醒你該反省啦。
（二）你可以做一張“反省海報(bào)”辛友，上面寫著“大俠薄扁，該反省啦”（內(nèi)容可以自己定），然后將其設(shè)置為手機(jī)壁紙废累。
2邓梅、（一）今天都做了什么？（二）所做的事情分別有什么產(chǎn)出邑滨？（三）做這些事情日缨，分別花了多少時(shí)間？（四）哪些事情是應(yīng)該做的驼修，哪些事情是不應(yīng)該做的殿遂？（五）在時(shí)間花費(fèi)上诈铛，還有哪些方面需要改進(jìn)乙各？強(qiáng)烈建議你把這五個(gè)問(wèn)題打印出來(lái)，貼在床頭幢竹，每天睡前花幾分鐘做一次時(shí)間投資評(píng)估耳峦。
3、稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：（一）付出不亞于任何人的努力（二）要謙虛焕毫，不要驕傲（三）要每天反识卓馈（四）活著驶乾，就要感謝（五）積善行、思利他（六）不要有感性的煩惱那時(shí)候循签，我每天都會(huì)對(duì)照著這六條給自己打分级乐，奮斗狀態(tài)保持得很不錯(cuò)。
4县匠、社群分享风科、給人提供咨詢、外出學(xué)習(xí)這三件事情乞旦。
5贼穆、那就是及時(shí)掏空自己。我一年要寫上百篇文章兰粉，要做大大小小上百場(chǎng)分享故痊。由于經(jīng)常把自己“掏空”，我會(huì)持續(xù)處于“饑渴”狀態(tài)玖姑，學(xué)習(xí)的欲望非常強(qiáng)烈愕秫，學(xué)習(xí)的效果確實(shí)好很多。
6焰络、第一個(gè)問(wèn)題：有哪些內(nèi)容是我用得上的豫领？需要一條條列出來(lái)。第二個(gè)問(wèn)題：針對(duì)每一條內(nèi)容舔琅，我該怎么做等恐？把這兩個(gè)問(wèn)題的答案寫出來(lái)，你得到的就是一本書(shū)的踐行清單备蚓。
7课蔬、寫作是“改運(yùn)”級(jí)的武器，寫作和不寫作的人生郊尝，有著極大的不同二跋。
8、找到之后流昏，你可以這樣做：1．每天選擇其中一篇文章扎即，認(rèn)真讀兩遍，不僅要認(rèn)真感受作者的文字表達(dá)况凉，還要分析文章的布局谚鄙。2．朗讀一遍，讀出聲來(lái)刁绒，并錄音闷营。3．聽(tīng)一遍錄音。4．抄寫（也可以用電腦打出來(lái)）一遍。如果你真的把一本精選的好書(shū)死磕五遍傻盟，你的文字功底一定會(huì)有質(zhì)的進(jìn)步速蕊。
9、寫作內(nèi)容：比如娘赴，你有哪些榜樣规哲，你跟他們學(xué)到了什么？比如诽表，你讀過(guò)的哪些書(shū)對(duì)你影響很大媳叨，你學(xué)到了什么，它們分別對(duì)你產(chǎn)生了什么影響关顷？比如糊秆，你有哪些成就事件，你是怎么做到的议双，有什么值得分享的經(jīng)驗(yàn)痘番？比如，你踩過(guò)哪些坑平痰，這些坑給你帶來(lái)什么啟示汞舱？
10、讀好書(shū)宗雇，見(jiàn)牛人昂芜，這些都是必做的。還有赔蒲，要多觀察泌神、多提問(wèn)、多分析舞虱、多總結(jié)欢际。
11、寫作不是自說(shuō)自話矾兜，而是跟人交流损趋、分享。我們寫的文章椅寺，要讓人愿意看浑槽、看得懂、看了之后有所啟發(fā)返帕。打字的時(shí)候桐玻，要想象自己在對(duì)著一群人講話。如果沒(méi)有“對(duì)象感”“分享感”溉旋，很容易寫出“自嗨”的文章畸冲，也許你自我感覺(jué)良好，但讀者卻無(wú)感观腊。
12邑闲、對(duì)于簡(jiǎn)潔流暢，我的理解是：表達(dá)精準(zhǔn)不啰嗦梧油，語(yǔ)言通順不拗口苫耸。有說(shuō)服力，指的是能讓讀者相信儡陨，并且想要去改變褪子。說(shuō)服力從哪兒來(lái)呢？除了你寫得有道理之外骗村，你本人還得是一個(gè)有結(jié)果的人嫌褪。
13、錄視頻訓(xùn)練法胚股，那時(shí)候笼痛，剛好是暑假，我白天要給學(xué)生補(bǔ)課琅拌，到了晚上會(huì)選擇一個(gè)話題缨伊，錄制1～3分鐘的即興講話視頻。
14进宝、給大家分享一個(gè)我的故事刻坊。讀研的時(shí)候，為了準(zhǔn)備考試党晋，我曾把一位老師的講課錄音前前后后聽(tīng)了幾十遍谭胚。這位老師講得實(shí)在太好了，我和同學(xué)們都很愿意聽(tīng)未玻。我不僅跟他學(xué)到了很多東西漏益，還覺(jué)得講課是一件非常有意思且有意義的事。幾年后深胳，我想辦法聯(lián)系上了這位老師绰疤，請(qǐng)他吃飯，跟他面對(duì)面暢談了幾個(gè)小時(shí)舞终。我發(fā)現(xiàn)轻庆，現(xiàn)實(shí)生活中的他口才十分了得，比想象中更有魅力敛劝。我本來(lái)覺(jué)得自己的講話水平已經(jīng)夠高了余爆，但跟這位老師相比，真是天壤之別夸盟。又過(guò)了三年蛾方，我專門找到他，交學(xué)費(fèi)，跟他深入學(xué)習(xí)桩砰。每次跟他見(jiàn)面拓春，我都能學(xué)到很多。我自己在講課這件事上的進(jìn)步也很大亚隅。難怪覺(jué)得自己成長(zhǎng)太慢硼莽，周圍牛人太少。
15煮纵、（一）多聽(tīng)搞笑的內(nèi)容懂鸵。比如《老羅語(yǔ)錄》，我曾聽(tīng)了上百遍行疏。（二）多背段子匆光，并找機(jī)會(huì)用自己的語(yǔ)言講給別人聽(tīng)。（三）根據(jù)不同場(chǎng)合的需要酿联，改編段子终息，并多講。（四）自己遇到什么好笑的事情就整理成段子货葬，講給別人聽(tīng)采幌。（五）多跟幽默搞笑的人一起玩。
16震桶、見(jiàn)牛人休傍，可以說(shuō)，見(jiàn)牛人這件事真真切切地改變了我的命運(yùn)蹲姐。（一）新媒體平臺(tái)磨取。我關(guān)注了很多牛人的微信公眾號(hào)，我會(huì)給其中的一些人留言柴墩，有的真的會(huì)回復(fù)我忙厌，并且愿意和我溝通。（二）社群江咳、培訓(xùn)班逢净。我參加了很多社群和培訓(xùn)班，在里面會(huì)遇到一些牛人歼指，我會(huì)想辦法結(jié)交他們爹土。（三）付費(fèi)約見(jiàn)平臺(tái)。比如踩身，通過(guò)“在行”App付費(fèi)約見(jiàn)胀茵，這個(gè)App上入駐了各行各業(yè)的牛人，我會(huì)通過(guò)搜索關(guān)鍵詞查找到相關(guān)領(lǐng)域的牛人挟阻，并約見(jiàn)他們琼娘。（四）他人引薦峭弟。比如，見(jiàn)牛人的時(shí)候脱拼，有些牛人會(huì)給我引薦其他牛人瞒瘸；再比如，有的朋友知道我要見(jiàn)牛人挪拟，也會(huì)給我介紹牛人挨务。（五）自身吸引击你。有了一定的名氣之后玉组，很多牛人會(huì)主動(dòng)找我。
（一）提前了解丁侄。比如惯雳，讀牛人的文章，了解他的思想和過(guò)往經(jīng)歷鸿摇。（二）梳理自己石景。認(rèn)真準(zhǔn)備自己的情況介紹，方便牛人能在較短時(shí)間內(nèi)了解你的具體情況和需求拙吉。這樣的話潮孽，對(duì)方才能更好地根據(jù)你的實(shí)際情況與你交流，給你建議筷黔。（三）好好休息往史。如果你睡眠不足，在見(jiàn)牛人時(shí)總是分神佛舱，甚至打哈欠椎例、打瞌睡，約見(jiàn)效果肯定好不到哪兒去请祖。（四）收拾自己订歪。整潔干凈是基本要求。畢竟肆捕，邋遢的人在大多數(shù)場(chǎng)合是不受待見(jiàn)的刷晋。（五）帶上禮物。禮物不一定要多貴慎陵，但是要有價(jià)值眼虱，最好對(duì)方用得上。
17荆姆、如果你想寫書(shū)蒙幻，有四個(gè)方面的積累非常重要：（一）最好是有一定的影響力。如果你有了一定的影響力胆筒，出版社很可能會(huì)主動(dòng)來(lái)找你邮破，這樣的話诈豌，寫書(shū)、出書(shū)就會(huì)變得順利許多抒和。（二）你的肚子里一定要有貨矫渔。你要讀得多，學(xué)得多摧莽，做得多庙洼，總結(jié)得多。如果你沒(méi)什么貨镊辕，寫起來(lái)會(huì)很痛苦油够，稍微寫寫可能就寫不下去了。（三）你平時(shí)要多寫一些文章征懈。練得多石咬，寫起來(lái)就不會(huì)太艱難。如果你之前都沒(méi)怎么寫過(guò)東西卖哎，那寫書(shū)對(duì)你來(lái)說(shuō)鬼悠，絕非易事。（四）對(duì)目標(biāo)讀者要足夠了解亏娜。如果你不清楚自己的目標(biāo)讀者是誰(shuí)焕窝，你很可能會(huì)寫出一本沒(méi)什么人看的書(shū)。一些經(jīng)常寫作并經(jīng)常能得到讀者反饋的作者维贺，在這方面會(huì)更占優(yōu)勢(shì)它掂。
18、為幫助大家更好地理解“向上學(xué)幸缕，向下幫”群发，我簡(jiǎn)單舉個(gè)例子（真實(shí)案例改編）。小林是一名寫作高手发乔，他在2018年做了三件事：（一）花20000元參加了一個(gè)特別優(yōu)質(zhì)的社群熟妓。在社群里，他接觸到很多優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源栏尚，還結(jié)交到十幾位學(xué)習(xí)成長(zhǎng)領(lǐng)域的大咖起愈，跟他們成為好朋友。（二）花5000元译仗，進(jìn)入5個(gè)收費(fèi)為1000元的社群抬虽。他在里面不斷給大家分享自己的經(jīng)驗(yàn)心得，幫助大家解決問(wèn)題纵菌，成了這幾個(gè)社群里頗有影響力的人物阐污，很多人表示特別想要跟他學(xué)習(xí)。（三）后來(lái)咱圆，他自己做了一個(gè)寫作成長(zhǎng)社群笛辟，收費(fèi)為2000元功氨。上文提到的那十幾位大咖朋友都受邀成為這個(gè)社群的分享嘉賓，并且他們還免費(fèi)幫小林發(fā)廣告手幢，共幫他招募了100人捷凄。另外，他加入的那5個(gè)收費(fèi)1000元的社群里围来，有100人付費(fèi)參加了他的社群跺涤。小林非常厚道，積極回饋幫助過(guò)他的人监透，并且對(duì)社群成員非常好桶错，大家紛紛表示特別滿意。也就是說(shuō)才漆，小林通過(guò)參加6個(gè)社群牛曹，踐行“向上學(xué)佛点，向下幫”醇滥，一次就賺到了40萬(wàn)元，還收獲了好口碑超营。我這幾年持續(xù)見(jiàn)牛人鸳玩，一直在研究牛人們的進(jìn)步之道，發(fā)現(xiàn)很多牛人就是“向上學(xué)演闭，向下幫”的典范不跟，他們用這種方式取得了非常好的成績(jī)。向上學(xué)米碰，升級(jí)自己窝革，積累勢(shì)能。向下幫吕座，以教為學(xué)虐译，吸引用戶。
19吴趴、最后的最后漆诽，我想和你分享我經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)的十二句話：（一）你是干大事的人。（二）你的時(shí)間就是你的命锣枝。（三）絕不忍受低質(zhì)量的社交厢拭，想盡辦法多與高人對(duì)談。（四）遇到好書(shū)撇叁，至少讀十遍供鸠。（五）普普通通做人，轟轟烈烈做事陨闹。（六）遠(yuǎn)離鮮花和掌聲楞捂，但你要多送花家制，多鼓掌。（七）重要的不是有多少人關(guān)注你泡一，而是有多少人了解你颤殴、信任你、需要你鼻忠。（八）利他是最好的利己涵但，幫別人賺到，你也會(huì)賺到帖蔓。（九）真正的成功矮瘟，是找到自己想要的活法，并有能力去捍衛(wèi)它塑娇。（十）被重視澈侠、被鼓勵(lì)、被夸獎(jiǎng)埋酬、被理解哨啃、被支持、被需要写妥，是你的剛需拳球，也是別人的剛需。（十一）極致踐行珍特，自能脫穎而出祝峻。（十二）讓自己變得更好，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵扎筒。共勉莱找。
踐行清單
1、踐行寫作
2嗜桌、一年要采訪100位牛人奥溺。
3、寫書(shū)
4症脂、日拱一卒?三年前谚赎，我開(kāi)始每日反省，這個(gè)習(xí)慣幫我大幅減少了混日子的時(shí)間诱篷。最近兩年壶唤，我每天都會(huì)給至少一個(gè)人提供價(jià)值，因此棕所，愿意幫助我的人越來(lái)越多闸盔。從2019年3月開(kāi)始，我每天做100個(gè)俯臥撐琳省，現(xiàn)在迎吵，我的身材比以前壯了不少躲撰。我之所以選擇這種“日拱一卒”的活法，是因?yàn)槲抑雷约涸谠S多方面的條件很一般击费，如果不這樣做拢蛋，我很難有勝算。
