午加餐：面包拔莱，瓜子
晚水果：南果梨
參考目標(biāo)：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜立美，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：26 - 很豐富匿又！
量的配比：123456 - 都滿足
1004-溫暖南瓜派
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