? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 出去旅行拴事，帶上它，美味營(yíng)養(yǎng)又解饞
世上最美好的事物圣蝎，除了我們腳下的風(fēng)景刃宵，還有什么？那必需是美食芭枪牲证！美食讓我們愉悅心情，美食讓我們快樂关面。吃一頓垂涎欲滴的美食坦袍，瞬間心情舒暢起來。試問等太，世上有幾個(gè)人不愛吃呢捂齐？好了，吃貨的你缩抡，看好咯~
1：鰻魚故事
在情人相依共度“七夕”的溫馨浪漫時(shí)刻奠宜，你可知道，在滔滔的江水下面瞻想，膘肥體壯的成年鰻魚压真，趁著月色，成群結(jié)隊(duì)蘑险，奮力降河下海滴肿，打算洄游數(shù)千海里，回到它們出生的地方——南太平洋某海深處佃迄，與分別多年的“情人”幽會(huì)泼差，共度它們一生中最美好的時(shí)光贵少。
2：水中珍品
鰻魚是魚中珍品，其肉嫩味美堆缘，具有清涼解熱滔灶，壯體強(qiáng)身，滋補(bǔ)保健等功能套啤。鰻魚對(duì)提高人體免疫力、強(qiáng)身健腦随常、延年益壽潜沦、潤(rùn)膚美容等有幫助，適合中老年绪氛、青少年唆鸡、上班族等各類人群食用，因此我國(guó)自古視鰻魚為珍貴滋補(bǔ)品枣察。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明争占，鰻魚不僅肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美序目，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富臂痕，每百克魚肉含蛋白質(zhì)高達(dá)18.6克，還富含不飽和脂肪酸EPA猿涨、DHA握童、強(qiáng)力抗凝血因子（高高密度脂蛋白膽固醇HDL-C）、碳水化合物叛赚、多種維生素以及鈣澡绩、磷、鐵俺附、鋅肥卡、硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高事镣，在所有魚類中獨(dú)占鰲頭步鉴。
每個(gè)人都具有創(chuàng)造的潛能，再小的手藝璃哟，也有自己的價(jià)值唠叛，讓世界看見你無限可能
3：鰻魚如何吃
頂著烈日瘋玩了大半天，有多少人再這樣的情況下喜歡動(dòng)手做飯沮稚，有多少人因飲水過多還能吃得下食物艺沼，聽說夏季吃鰻魚不僅可以把悶熱天氣所消耗的體力恢復(fù)過來，而且還有降低血壓蕴掏，治療心臟病和壯陽(yáng)等作用障般。
加熱后即口食
微波加熱
料理前不拆包裝泡水退冰十分鐘? ? 拆包裝放入微波爐加熱2-3分鐘
切片盛盤调鲸，美味就是這么簡(jiǎn)單
烤箱加熱
料理前不拆包裝泡水退冰十分鐘? ? 溫度調(diào)整200度預(yù)熱十分鐘
叫他（她）一起吃發(fā)啦
隔水加熱
料理前不拆包裝泡水退冰十分鐘? ?不拆包裝放入沸水加熱10分鐘
健康美食，全家共享
香煎加熱
幾滴白醋放水里挽荡，洗一下鰻魚? ? ? ?切成小塊藐石，放鹽腌制半小時(shí)，晾干
鍋大火燒熱定拟，轉(zhuǎn)小火于微，放一小勺食用油，放入晾干鰻魚青自。
不要翻動(dòng)株依，撒黑胡椒，煎到金黃延窜，慢慢晃動(dòng)鍋?zhàn)恿低螅狋~可以移動(dòng)，就翻面煎逆瑞。熟啦荠藤，撒黑胡椒出鍋。
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最后获高，希望小主們過一個(gè)愉快的夏天哈肖，愿我的分享帶給一絲快樂，第一次在簡(jiǎn)書創(chuàng)作念秧，希望多多關(guān)照啦牡彻！
