有必要先解釋一下這個題目啊吱肌，這可不是說有叫“土豆”的人要減肥痘拆，也不是那種叫土豆的食物要減肥，事實上氮墨，是不才在下疫情期長了好幾斤肉的我要減肥纺蛆。
俗話說“愛美之心吐葵，人皆有之”，已是不惑之年的田娘子我仍脫不開這個俗套桥氏，所以温峭，看著日漸突出的脂肪增長過快問題，我就策劃了這一場轟轟烈烈的另類減肥活動——吃土豆減肥识颊。
這個土豆減肥法是這樣的：在一個星期內(nèi)诚镰，除了吃土豆，不能吃其它任何食物（無油綠葉蔬菜祥款、少量水果可以）清笨；而且，土豆只能無油蒸煮刃跛，食用時可加鹽抠艾、醬油、醋等不含油脂的調(diào)味品桨昙。
這個減肥方法的原理是：土豆既富含淀粉检号，又富含維生素，同時富含纖維素蛙酪，所以它一豆可分飾蔬菜齐苛、主食兩種角色，既容易飽腹桂塞，還不會讓人缺失營養(yǎng)凹蜂。但是也需要注意兩點：一是盡量要選脆的土豆，這種淀粉含量更少些阁危，更貼合減肥訴求玛痊；二是要注意量的問題，如果攝入量過大狂打，可能還是會適得其反擂煞。
理論知識是掌握得頭頭是道的，那執(zhí)行得如何呢趴乡？
第一天对省，我嚴(yán)格按照要求，只吃了醬油拌蒸土豆浙宜，感覺味道還行官辽。而且由于剛開始信心十足，所以即使我炒了肉粟瞬、炒了其它菜給父子倆同仆，我們還同桌而食，我也沒帶饞的裙品。睡覺前有點饑餓感的我俗批，內(nèi)心卻非常得意俗或，這第一天就完勝了，耶岁忘！
第二天辛慰，早上的土豆餐，我加了一個水煮蛋又加了些辣椒干像，味道更豐富一點帅腌，中餐和晚餐還都是純土豆。照例為父子倆炒了菜麻汰，就著肉菜的鮮香速客，我又順利完成了第二天的挑戰(zhàn)。上秤一稱五鲫，減了一斤半溺职，不禁大受鼓舞。
第三天位喂。怎么才第三天浪耘？我都感覺好久沒吃過好吃的了！但是想歸想塑崖，我還是繼續(xù)和第二天一樣的土豆餐七冲，過程也都一樣，只是感覺這土豆似乎更寡淡了些规婆，不行癞埠，我得去超市看看還有沒有其它好吃的無油調(diào)料！但是減重兩斤的成果聋呢，還是安慰了那顆即將躁動的心。
第四天颠区。媽呀削锰，這新買的腐乳好難吃，這讓我的土豆也更難吃了毕莱！辦公室里器贩，同事他們半下午都在吃零食，各種美味的甜食的香氣朋截、咖啡的濃香蛹稍，像一個個小妖精施展各種妖媚之術(shù)，對我進行全方位勾魂攝魄……我要昏古去部服！但是我還是忍下來了唆姐，雖然重量沒有繼續(xù)輕，但感覺皮膚清透了些廓八，大概這也是效果之一奉芦？
第五天赵抢。我瘋狂想念各種土豆之外的食物！雖然嘴里還吃著土豆声功，但我已經(jīng)在pin多多上下了一堆妖艷小零食的訂單烦却！晚上和父子倆一起用飯的時候，我眼睜睜看著他們吃著香噴噴的肉先巴、米飯其爵，眼睛里大概都快饞出涎水來了！我憤憤地干掉自己碗里的土豆伸蚯，心里冷哼：小樣的你們（指飯菜）摩渺，都給我等著，等我出關(guān)了朝卒，新仇舊恨咱們一起算個明白证逻！
第六天。熬過早抗斤、中餐的土豆食譜囚企，晚上我單方面宣布和土豆、和體重的戰(zhàn)爭結(jié)束瑞眼！結(jié)束龙宏！至少一星期，別再讓我看到土豆伤疙！我要吃魚吃蝦银酗，吃豬肉雞肉，吃用油炒過的菜徒像！來吧黍特，我們吃大餐吧！去它的體重锯蛀！
咳咳灭衷！這次虎頭蛇尾的減肥行動，就這樣以減重兩斤半的微弱成績宣告結(jié)束旁涤！奈何基數(shù)大翔曲，所以其實肉眼并看不到什么成果，臉還是兩個巴掌都蓋不滿劈愚，腿還是磐石般穩(wěn)穩(wěn)地向著地心……我只能安慰自己瞳遍，應(yīng)該內(nèi)臟里的脂肪被清掉了一些的。
減肥虐我千百遍菌羽，我待減肥如初戀掠械。
下次，我得計劃得更周詳一點，爭取一次能減三斤份蝴！嗯犁功，等把這陣子缺失的東西都補回來，再計劃下一次婚夫。
