每日一抽
#玩卡不卡·每日一抽# ?每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1法褥、直覺(jué)他叫什么名字？堅(jiān)
2酬屉、他幾歲了半等？ ?5
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)呐萨？ ?討好
4杀饵、他有什么愿望嗎？希望姐姐開(kāi)心
5谬擦、他有話跟你講嗎切距？有
6、如果有怯屉，講什么蔚舀？姐姐你怎么了
7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他锨络，你會(huì)說(shuō)他什么赌躺？用心良苦
8、這張牌和我有什么聯(lián)系羡儿？直覺(jué)想起我小時(shí)候的弟弟礼患，弟弟比我小五歲，卻對(duì)我是滿滿的愛(ài)掠归，我叫他干什么他就干什么缅叠，他總是盡量滿足我，希望我開(kāi)心虏冻》袅唬可我記得，有一次厨相，我和同學(xué)帶著我弟弟去外面玩领曼，弟弟想要一個(gè)零食鸥鹉，希望我買(mǎi)給他，被我拒絕庶骄，我同學(xué)也很喜歡我弟弟說(shuō)她來(lái)買(mǎi)給他毁渗，我也狠狠地拒絕了，我知道當(dāng)時(shí)的弟弟一定非常失望单刁，不知道自己當(dāng)時(shí)為什么這么無(wú)情灸异，這個(gè)愧疚一直埋藏在我心里，對(duì)我弟弟的愛(ài)無(wú)以回報(bào)羔飞。
難道我潛意識(shí)認(rèn)為我弟弟對(duì)我的這種“用心良苦”是“討好”肺樟，因?yàn)闆](méi)得到姐姐的同樣回饋，我認(rèn)為很不值得褥傍，我自己心里就不愿意對(duì)別人“用心良苦”儡嘶？因此，我生活中不愿意“討好”別人恍风，關(guān)心別人，給出愛(ài)誓篱？
【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系朋贬？弟弟最近腰椎盤(pán)突出臥床在家休養(yǎng)，他家就在我們小區(qū)的另一棟里窜骄，目前為止锦募，我沒(méi)有去看過(guò)他，甚至連一句關(guān)心的話也沒(méi)有邻遏，我在逃避什么糠亩？難道我去關(guān)心去看他就是我以為的討好？而我不愿意討好准验，是因?yàn)橛懞镁褪强蓱z赎线？
曉云：@陳偉偉?抽兩張人像卡，一張代表弟弟糊饱，一張代表你自己垂寥，看看你對(duì)弟弟的態(tài)度以及弟弟對(duì)你的看法
弟弟說(shuō)：我對(duì)你這么好，你還不知足另锋，還不停各種要求滞项，越來(lái)越過(guò)分。
所以弟弟的態(tài)度是：弟弟也不愿意給出愛(ài)了夭坪！認(rèn)為我是個(gè)無(wú)底洞文判！
我自己說(shuō)不出話，一說(shuō)話他就會(huì)更生氣室梅。
我的態(tài)度是戏仓，隨便疚宇，愛(ài)來(lái)不來(lái)…（破罐子破摔，冷漠）
與群友的分享：
藉由今天每日一抽的覺(jué)察柜去，我看到我目前的狀態(tài)灰嫉，我雖然不再索取愛(ài)了，但我還給不了愛(ài)嗓奢。我看到了我也就不著急不責(zé)怪自己讼撒，先試著接納了。能量并沒(méi)有因此掉下來(lái)[偷笑]股耽，我還記得武漢少年班那一次因?yàn)閮鹤硬宦?tīng)我安排好好上課根盒，我自己的能量大起大落[偷笑]
就在剛才，我和老公去店里吃素物蝙，人很多炎滞，我等到了個(gè)四人位置，放下自己的盤(pán)子诬乞，結(jié)果有位阿姨過(guò)來(lái)册赛，我問(wèn)她你幾人，她說(shuō)兩位震嫉，那我說(shuō)正好森瘪。我就走開(kāi)去找我老公了，等我們回到位置上時(shí)票堵，我老公的位置給個(gè)女孩子占領(lǐng)了扼睬，我打算心平氣和表達(dá)這位置是我們的，可我老公迫不及待說(shuō)“沒(méi)關(guān)系沒(méi)關(guān)系悴势，我去坐別的地方”窗宇，我當(dāng)時(shí)升起了不高興的情緒，我心里閃過(guò)念頭“我為我們找了位置你居然當(dāng)好人特纤，把我放在對(duì)立面军俊，我陪你來(lái)吃素，你還想我們分開(kāi)做叫潦，讓我落單”蝇完，但我覺(jué)察到之后（這些天的每日一抽沒(méi)白練），馬上讓自己穩(wěn)定下來(lái)矗蕊，我跟我老公心平氣和地說(shuō)了我的感受短蜕，應(yīng)該是很負(fù)責(zé)任不帶情緒的表達(dá)，老公接納了傻咖，他也并不是那個(gè)意思朋魔，我們?cè)趧e處坐了一起[呲牙][呲牙][呲牙]。
學(xué)會(huì)不帶情緒的表達(dá)和對(duì)自己的感受負(fù)責(zé)卿操，真的挺好[呲牙]
（曉云說(shuō)：@陳偉偉?學(xué)會(huì)了把情緒說(shuō)出來(lái)而不是把情緒宣泄出來(lái)警检，你這是成長(zhǎng)多快孙援，坐火箭啊Ｉ鹊瘛）
我有幾個(gè)一起成長(zhǎng)的群拓售，每天吸收養(yǎng)分[呲牙][呲牙][呲牙]。最近在想臨在镶奉，臨在是啥感覺(jué)础淤。
今天認(rèn)識(shí)了一個(gè)新朋友，她說(shuō)身邊沒(méi)人喜歡她哨苛，這個(gè)投射實(shí)際上是她自己不喜歡自己鸽凶。我在她身上看到了一個(gè)自己過(guò)往的模式，即我很自以為是建峭，自戀玻侥，這的確能吸引到一些人喜歡我，但當(dāng)我真的吸引到了我認(rèn)為很好的亿蒸，我又誠(chéng)惶誠(chéng)恐凑兰，患得患失，自己的不配得感會(huì)冒出來(lái)边锁，最終可能把人逼瘋逼走票摇。
每日英雄卡：
早上解讀：睿智，審視自己砚蓬，心甘情愿被禁錮
晚上：今天指導(dǎo)別的課題組的兩個(gè)同事和一個(gè)公司的技術(shù)支持做實(shí)驗(yàn)，當(dāng)了回專家
