1減肥成功
拼命節(jié)食瑰抵、過度運(yùn)動(dòng)、吃減肥藥……始終甩不掉一身贅肉器联。蠻干硬上行不通二汛。找專業(yè)人士，擬定好方案拨拓，長(zhǎng)期堅(jiān)持肴颊，才有望減肥。
2鐵桶理論
先放石塊渣磷，再放碎石和細(xì)沙婿着，最后倒水，鐵桶的利用效率最高醋界。時(shí)間如鐵桶竟宋，別沉溺聊Q、刷朋友圈形纺，規(guī)劃處理好開會(huì)丘侠、回郵件、限時(shí)的事項(xiàng)逐样，預(yù)留足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)蜗字、提升。
3核心競(jìng)爭(zhēng)力
打造個(gè)人品牌和核心競(jìng)爭(zhēng)力脂新，不可替代決定價(jià)值挪捕。別陷入瑣事的繁忙中，忽略自我提升戏羽。要規(guī)劃好精力担神，贏得時(shí)間來(lái)做更重要的事。
4讓時(shí)間增值
讓時(shí)間增值始花，拉開與別人的差距妄讯。正確孩锡、長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，有效管理時(shí)間亥贸，全情投入付諸行動(dòng)躬窜，并不忘提升自我，決定你以后的時(shí)間多值錢炕置。
5樂于自我挑戰(zhàn)
別躺在過去的輝煌停滯不前荣挨，走出舒適區(qū)，舍棄固有的朴摊、僵化的思維模式默垄，迎取更大的成長(zhǎng)。
6努力的方向
一味盲目努力甚纲，勞而無(wú)功口锭。努力是人生的常態(tài)，前提是需要正確的方向和科學(xué)的方法介杆。
7好心態(tài)
預(yù)設(shè)與后來(lái)發(fā)生的如出一轍鹃操。人與人相處，要多運(yùn)用正向思維春哨。陽(yáng)光的心態(tài)讓你擁有充滿正能量的圈子荆隘。
8與你匹配
找工作，薪水低但輕松赴背，薪水理想但累椰拒，與其糾結(jié)這種非此即彼的選擇消耗能量，不如思考哪份工作與你相匹配癞尚。
9為母則剛
全職媽媽容易在日乘嗜瑣事失去自我。你先是自己浇揩，再是媽媽仪壮。尋找失去的認(rèn)可感和價(jià)值感，能當(dāng)個(gè)更好的媽媽胳徽。
10被拒絕是反饋
他人是自我的一面鏡子积锅，把被拒絕當(dāng)作反饋，克服認(rèn)知錯(cuò)位养盗，思考是自己不夠好缚陷，還是不合適。
