我剛剛內(nèi)心的力量又上升一個臺階。
會看到內(nèi)心被道德綁架的恐懼柏副。我越是不想熙尉，他就會占滿整個腦袋，焦慮不安搓扯。
我嘗試著看到這份恐懼检痰，承認我現(xiàn)在無能為力，承認我被道德綁架锨推，被內(nèi)心小我控制铅歼，甚至還有一些無能為力的沮喪和憤怒公壤。我嘗試著和這個情緒體在一起，我放自己自由椎椰，我沒有做錯過任何事厦幅，這只是一種體驗。
這種感覺很舒服慨飘，我已經(jīng)又回到和平喜悅中來确憨。
無限的感恩自己！
2020-11-21
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