#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～23 蔣鶯華 #
20171203（6/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1养匈、參加女兒幼兒園游園活動(dòng)?
2、陪兒子運(yùn)動(dòng)炸庞、作業(yè)?
今日三朵玫瑰
1、陪女兒上早教課
2荚斯、陪女兒上畫畫課
3埠居、幫兒子美食節(jié)活動(dòng)準(zhǔn)備食物并送兒子回學(xué)校
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1、每天跟爸爸媽媽多聊天事期，讓愛更加流動(dòng)
2滥壕、每星期至少一次與爸爸或媽媽的黃金時(shí)間
3、多做家務(wù)兽泣，自己的事情自己做绎橘，不對(duì)媽媽有依賴、托付心理
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D06
幸福人生解決三個(gè)關(guān)系：接受與被接受撞叨、尊重與被尊重金踪、愛與被愛
【覺察日記 】
對(duì)兒子休息日整天待在家里，不愿去戶外運(yùn)動(dòng)的行為感到不滿牵敷，希望他多運(yùn)動(dòng)胡岔，多參加戶外活動(dòng)，心里明白這是我的感受枷餐，還是忍不住的要去操控兒子靶瘸。昨天跟他說我想陪他爬山去，兒子一臉的不情愿毛肋，但還是勉強(qiáng)的一起去了怨咪，在爬山的過程中，他表現(xiàn)了各種對(duì)抗润匙，只顧著自己一個(gè)勁往上走诗眨，也不理我，只有當(dāng)看不到我影的時(shí)候才停下來等我一下孕讳，能看到我了匠楚，就又顧自己走了，整個(gè)爬山過程厂财，我甚至跟他說不到幾句話芋簿，整一個(gè)別扭的狀態(tài)犀填。下山后碗暗，我提醒他該理發(fā)了怠肋，不如趁現(xiàn)在就去理發(fā)腕让，又是對(duì)抗沟优，跟我說絕對(duì)不去隆嗅，當(dāng)時(shí)心情很煩躁功舀，也很無助棺棵，就是覺得你怎么這么不知好歹呢裆甩？我都是為了你好冗锁，怎么那么不懂事！又回到了舊有模式里嗤栓，趕緊深呼吸調(diào)整自己冻河，好吧，我知道我又帶著操控了茉帅，又在以為你好的名義強(qiáng)迫兒子做不喜歡的事情叨叙，當(dāng)即冷靜下來，問兒子：你打算什么時(shí)候理發(fā)堪澎，他說他明天自己去理發(fā)店擂错。好啊樱蛤！明天去理發(fā)又有什么不可以钮呀，我為什么一定要糾結(jié)現(xiàn)在理發(fā)還是明天理發(fā)呢剑鞍？面對(duì)孩子的時(shí)候，還是要多問自己爽醋，我的起心動(dòng)念是什么蚁署？我這樣做是增加他的能量還是減少他的能量？我越界了嗎蚂四？我有做到真正的尊重他嗎光戈？想到《少有人走的路》里面的一句話：給予者以“愛”作為幌子，只想滿足自己的需要遂赠，卻從不把對(duì)方的心智成熟當(dāng)一回事久妆。告誡自己，養(yǎng)育孩子是一個(gè)漫長的過程跷睦，我們?cè)趲椭⒆映墒煨闹堑耐瑫r(shí)筷弦，首先要使自己的心智不斷成熟，所以生活中抑诸，育兒路上奸笤，我們且修且行～
【問題或困擾 】
