圖片發(fā)自簡書App
1.今天只看1次手機，正常的工作和接電話不算姆吭，僅限于無聊的抓手機刷朋友圈哦榛做。
今天今天看新聞兩次，控制手機的癮沒有控制在一次内狸！
2检眯、種下讓他人放松，給她人留出時間的種子昆淡，回向給自己有更多時間做自己喜歡做的事情锰瘸！
今天試著帶著專注的覺知，一次只做一件事昂灵，回到家專注的清晰床單被罩避凝，收拾衣櫥，感覺效率很高眨补，而且思維清晰管削，什么東西放在哪里，怎樣擺放更合理撑螺，自己很輕松的含思，把事情做完，真正的專注時甘晤，感覺效率高含潘，思路清晰！
2线婚、每天種財富的種子給父母放錢遏弱。各位伽人一起加油！
跟老公一起給公婆酌伊，媽媽放錢腾窝，回向給自己有更多財富種子打開！
感恩顧客的信任居砖，并選擇支持我們！
感恩馮老師的用心驴娃，耐心教導Ｗ嗪颉！
感恩自己唇敞，戒掉追劇的癮蔗草，為孩子樹立榜樣咒彤，回向給孩子們學習，做事更專注咒精！
感恩非非明天能安排好時間镶柱，過來上班！
感恩麥克格西老師的種子智慧模叙！
感恩兒子的順從歇拆，獨立，孝敬長輩范咨！
感恩媽媽故觅，弟弟弟媳辛苦照看涵奕！
感恩公公電話關心我們渠啊！
感恩回向給自己及家人身心健康输吏，業(yè)績目標超去年同期！
圖片發(fā)自簡書App
