我是一個不喜歡熱鬧的人径荔，可能是有點輕微社恐吧，一到人多的地方就全身不自在脆霎，不知道要怎么跟別人搭訕聊天总处，沒有什么存在感，久而久之睛蛛，就也沒人想到聚會的時候要叫上我鹦马。我每個周末都是一個人待著。

按理來講忆肾，像我這樣的人應該很善于獨處吧荸频，但其實我也很害怕孤獨，為了排解孤獨客冈，我在網(wǎng)上跟不認識的人瞎聊旭从，連消消樂這種無聊的小游戲都能連著玩好幾個小時。不敢停下來，一停下來就覺得特別空虛和悦，但我也不想出門退疫，不想上街走進人群。

這是什么心理問題嗎鸽素？不知道你們有遇到過嗎蹄咖？

不喜歡熱鬧的人，就應該喜歡孤獨嗎付鹿？聽上去好像理所應當。

那我再問你這樣一個問題：

語文不好的人蚜迅，數(shù)學就應該很棒嗎舵匾？你又要怎么回答呢？

偏科自然是可能性之一谁不，但還有其他的原因坐梯，比如壓根就不喜歡學習，任何一科都不喜歡刹帕，甚至他的智商本身就有問題吵血，不管是語文還是數(shù)學還是任何一科，都不可能學的很棒偷溺。

所以你看蹋辅，人生中有許多詞組雖然看上去是反義詞，但本質(zhì)上都是出于同一原因挫掏。

不喜歡熱鬧和不喜歡孤獨侦另，并不是兩個對立的問題，它們共享著同一本源：你弄不懂你自己尉共。

因為弄不懂自己褒傅，你不知道如何才能哄自己開心，不得不借助游戲或者網(wǎng)絡社交來打發(fā)時間袄友。

同樣的殿托，也因為對自己不夠了解更不夠自信，你在人群中總像是落葉一片剧蚣，不知道自己在團體中該扮演怎樣的角色支竹，總是倉皇無措，感知不到存在的意義券敌。

意大利的傳奇導演費里尼說唾戚，一個人要有很充足的內(nèi)在資源才能學會獨處。

其實還有后半句：一個能學會獨處的人待诅，才能在熱鬧中找準自己的位置叹坦。

社交之所以帶給人壓力，因為它常常以舞臺的形式強行把你送到聚光燈前卑雁，要求你展示比如幽默募书，共情绪囱，分寸感等等之類的溝通技能。

但一個人并不是天生就明白這些莹捡，所有你看上去的如魚得水鬼吵，不過是一個人跟自己練習過太多次的結(jié)果。

接納了自己的短板篮赢，才懂得在適當?shù)臅r刻用適當?shù)恼Z氣自黑齿椅；

明白了自己的力所不能及，才學得會在別人講起傷心事或失敗的經(jīng)歷時保持理解的沉默启泣，而不是低情商的補一刀“你是不是傻涣脚？你應該怎樣怎樣做”

跟自己周旋過太多次，知道什么時候可以逼自己一把更上一層樓寥茫，什么時候應該睜只眼閉只眼的允許自己偷個懶遣蚀，才明白在人群中什么話該說，什么話不該說纱耻。

人永遠要通過自己才能到達他人芭梯，一個連自己都不懂的人，是無法真正掌握社交技能的弄喘。

無論你知道多少道理上的“應該”玖喘，或者看過多少“三天讓你成為社交達人”的攻略，你都無法真正學會與人共處限次，你看著自己在人群中表演芒涡，骨子里覺得自己是個傻瓜。

但卖漫，一個人想要了解自己费尽，又往往不得不借助他人。

就像山本耀司說的那樣：自己這個東西是看不見的羊始，撞上一些別的什么旱幼，反彈回來，才會了解“自己”突委。

看見別人亂扔垃圾柏卤，心里暗暗決定“我不要這樣做”，或者看到別人拿著畫筆的樣子很酷匀油，自己也想要試一試缘缚。又或者是欽佩著某個人的智慧通達，做決定之前總會自問一句：要是他的話敌蚜，他會怎么做呢桥滨。

是那些反對，那些模仿，那些你歆羨著的或者厭惡著的齐媒，幫你把那個模糊而零散的自我拼湊起來蒲每，慢慢成為你的模樣。

所以一個人最可怕的處境喻括，不過是處在“不愿見他人”和“不敢見自己”的下行漩渦中邀杏，畫地為牢鎖死了自己。

東野圭吾的小說《信》中寫過這樣一個故事：

哥哥為了幫弟弟籌集學費唬血，入室行竊失手殺人望蜡，被判刑入獄。弟弟盡管是無辜的拷恨，但因為他是殺人犯的弟弟泣特，處處都遭遇歧視，沒法上學也找不到工作挑随，還被女朋友分了手。

東野圭吾借書中一位老總的口給這種處境下了定義勒叠，叫做：社會性死亡兜挨。明明還活著，卻被忘記了眯分，被抹殺了社會屬性拌汇，切斷了跟他人的聯(lián)系。

聽上去可怕弊决，但想要破局也并不難噪舀。

\"社會性的死是可以生還的，方法只有一個飘诗，孜孜不倦地一點一點恢復他與社會的相容性与倡。一根一根地增加與他人聯(lián)系的線。等形成了以你為中心的昆稿，像是蜘蛛網(wǎng)一樣的聯(lián)系纺座，就沒有人無視你的存在了\"

像這樣邁出第一步的地方就是這里，那位老總用手指指腳下胁黑。

沒有朋友給你打電話的時候集嵌，你就去打給朋友药蜻；

沒有人來幫你的時候，你就去幫人馋贤；

沒有人邀請你參加聚會，你就自己發(fā)起一場畏陕。

在這個過程中配乓，找到你想要模仿的人，確定你絕不會去做的事，去見更多的可能和更多的選擇扰付。然后在剩余的獨處時間復盤堤撵，閱讀，培養(yǎng)一些能帶給你滿足感的興趣愛好羽莺。

到了那個時候你就會明白：

所謂的熱鬧实昨，不過是你能在人群中跟自己相處，而所謂的獨處盐固，本質(zhì)上是你一個人的熱鬧荒给。

人生真正的破局：弄懂你自己！