1.
晚上加班杏慰，趕著在晚9點(diǎn)前打完一些電話，外賣小哥送來的番茄炒蛋飯炼鞠，被我一邊翻著筆記缘滥，一邊無意識(shí)地大口吞咽。
同事S先生看到谒主，在我眼前揮了揮手朝扼，可惜地跟我說：慢點(diǎn)吃，你是因?yàn)槭澄锊呕钕聛淼啮希煤谜湎А?/p>
有點(diǎn)疲憊擎颖，又嚼著食物，來不及辯駁观游。
S先生接著說：就算你不吃這頓搂捧，去工作，這10分鐘又能做出什么業(yè)績(jī)懂缕？而且你會(huì)漲工資嗎异旧？
……暫時(shí)……不會(huì)。
那就慢點(diǎn)吃提佣，至少花10分鐘吮蛹，好好吃荤崇。
然后，S便坐在旁邊監(jiān)督我吃潮针，我有些無奈又有些好笑：這個(gè)認(rèn)真的外國(guó)人笆趸纭！
S常說：一頓飯都吃不好的人每篷，怎么能做好工作瓣戚？怎么有體力和心情面對(duì)困難？
于是焦读，辦公室大部分人都會(huì)被他說服子库，一起湊單……
晚餐時(shí)間維持了10分鐘。當(dāng)晚的電話也按時(shí)打完了矗晃。S洋洋得意跟我說仑嗅，看吧，吃10分鐘飯不會(huì)影響你工作张症。
可一旦沒吃好仓技，熬壞身體，就沒法工作了俗他，或者你賺的錢都去醫(yī)院了脖捻，你是成年人，要成熟點(diǎn)兆衅，好好照顧自己地沮。
S先生一番話讓我驚訝，也給了我另一個(gè)思考的角度：我總以為羡亩，成熟是全力以赴去工作诉濒，哪怕每天忙忙碌碌、疲憊不堪夕春，能撐住就很厲害未荒。
但真正的成熟是哪怕再忙，也能抽空吃好一頓飯及志。
2.
于我的朋友春子而言：人類犯的最大的錯(cuò)速侈，就是失去食欲率寡。
她的經(jīng)歷有點(diǎn)像《奇葩說》里，提到的一個(gè)案例：一個(gè)失戀的抑郁女孩想自殺倚搬，等拿著僅剩的500塊買了個(gè)小蛋糕吃光冶共，突然就想好好活下去了。
春子是失戀失業(yè)一起襲來的，口袋沒有500捅僵，只有3塊錢家卖。
她揣著3塊錢買了一袋米，就著家鄉(xiāng)的咸菜吃了三天庙楚，熬到發(fā)工資那一刻上荡。
至今，那段“每天一塊錢”的生活依然是她跟我們扯淡的談資馒闷。她說酪捡，幸好當(dāng)時(shí)失戀了，胃口不好纳账，要不然也活不下去逛薇。
哦，我要說的是疏虫，她的咸菜做得很好吃永罚，以至于我們都留在出租房和她一起喝粥。
她會(huì)捧著她的粥议薪，放點(diǎn)咸菜尤蛮，早晨媳友、午后斯议、傍晚，都坐在出租房的陽臺(tái)醇锚，看著外面的玉蘭花樹哼御，一口一口勺完她的粥。
春子大概不知道焊唬，那時(shí)我有多么崇拜她恋昼。
她是我見過第一個(gè)能活在苦難里，又能跳脫出來作樂的人赶促。
那種對(duì)吃飯的儀式感液肌，讓我覺得沒有什么比吃好一頓飯更重要的了。
后來呢鸥滨？領(lǐng)了工資的春子去吃了一頓深夜小龍蝦嗦哆。
第二天，她去了另一個(gè)城市婿滓，找到新工作老速。她說：吃飽以后，她終于明白自己想要什么凸主。
她目前職業(yè)發(fā)展很好橘券，我們時(shí)常聯(lián)系，她很忙很忙，也越來越美旁舰，不變的是她朋友圈不時(shí)出現(xiàn)的美食照锋华，她常邀請(qǐng)我們：你們來，一起去吃好吃的鬓梅。
也才懂得供置，能吃好一頓飯的人不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事在心里病一場(chǎng)，她們會(huì)在食物和時(shí)間里自愈绽快。
當(dāng)對(duì)好好吃飯這件事越來越上心芥丧，我們也越來越成熟。
是的坊罢，吃好一頓飯续担，是一種藝術(shù)。
懂得這種藝術(shù)的人活孩，必然有一套自己的生活系統(tǒng)物遇。
那是對(duì)奔忙生活，復(fù)雜情緒憾儒，變幻人情的應(yīng)對(duì)邏輯询兴。
3.
做產(chǎn)品介紹時(shí)诗舰，我講得最多的一句話是：感謝各位百忙之中抽空來參加××……
S先生的話讓我明白，最應(yīng)該感謝是我自己训裆，感謝自己百忙之中抽空吃好了一頓飯眶根，能有好心情好體力去工作。
很多上班族為了展現(xiàn)自己的能力和忙碌边琉，總是不斷加班属百，或者不斷曬加班。
配圖凌晨?jī)扇c(diǎn)都市的夜景变姨，說加班一夜或者連續(xù)工作多少天族扰。
仿佛成熟跟加班正相關(guān)似的。
換個(gè)角度想定欧，每天忙忙碌碌的人渔呵，其實(shí)往往是因?yàn)楣衙刻於歼^得很無聊的人。
那些不論再忙再累忧额，都愿意花心思吃好一頓飯的人厘肮，他們才是真正成熟的成年人。
上文提到的S先生是個(gè)很認(rèn)真工作睦番，以及很認(rèn)真……吃飯的英國(guó)人类茂，性格開朗耍属，偶爾工作十幾個(gè)小時(shí)，依然樂呵呵的巩检。
他說的最多的話就是：Lunchtime! Bubble tea !（午餐/珍珠奶茶）
S的胃已經(jīng)被中國(guó)食物征服了厚骗，自從喝了一次奶茶，便每天在辦公室叫嚷著點(diǎn)奶茶兢哭。
因?yàn)橛袧M減優(yōu)惠领舰，他總能說服大家一起跟他湊單：第一天上班，需要醒醒神迟螺；一起干杯慶祝吧冲秽；一人一杯，一起自拍矩父；今天點(diǎn)杯低糖的就好锉桑；天氣好熱；我請(qǐng)……
他很愛吃窍株，尤其是雞肉民轴，每天下午準(zhǔn)時(shí)去買下午茶，烤雞翅球订、飯團(tuán)后裸、便當(dāng)、壽司……
同事們的體重又雙叒上升了…
S奉信的準(zhǔn)則是：每天的不同冒滩，從食物開始微驶；改變自己，從改變食物開始旦部。
他那旺盛的食欲祈搜，就是旺盛的生命力较店，也是旺盛的工作熱情士八。
不時(shí)跳出來的緊急任務(wù)，都敵不過他熱氣騰騰的生命力梁呈。
客戶們看到這個(gè)樂呵呵的人婚度，都忍不住多幾分信賴和贊美。
然后官卡，我更相信蝗茁，能吃好一頓飯的人他們真的很成熟。
他們不愿意透支自己的健康寻咒。
他們對(duì)當(dāng)下充滿熱情哮翘，對(duì)未來充滿希望。
他們更愿意相信：沒有奇跡毛秘，只有累積饭寺。
所以他們一邊嚷嚷要“一夜暴富”阻课，一邊卻腳踏實(shí)地工作，做好了細(xì)水長(zhǎng)流的準(zhǔn)備艰匙。
4.
李開復(fù)先生在《向死而生：我修的死亡學(xué)分》一書里分享了自己的抗癌經(jīng)歷。
患癌以前健霹，李開復(fù)先生在世界頂尖的科技公司蘋果旺上、微軟、谷歌工作過糖埋，甚至還回國(guó)創(chuàng)辦了“創(chuàng)新工場(chǎng)”抚官，興起一眾年輕人創(chuàng)業(yè)的熱潮。
李開復(fù)先生每天工作十幾個(gè)小時(shí)阶捆，只睡4到5小時(shí)凌节，飲食不規(guī)律是常事。深夜醒來也忍不住回復(fù)郵件洒试，同事稱他為“鐵人”倍奢。
盡管公司有每年休假1個(gè)月的福利，他還是會(huì)把工作帶回家垒棋。
這個(gè)努力工作的“鐵人”也因每天高強(qiáng)度的工作量卒煞，緊繃的神經(jīng)，背后長(zhǎng)多了一條“肉脊柱”叼架，甚至不幸患癌畔裕。
患癌以后，他才有時(shí)間回顧過往乖订，好好陪伴家人扮饶，也才知道健康的重要性。除了祈禱乍构，他也積極聽從醫(yī)生的勸告甜无，配合醫(yī)生的治療，每天吃好睡好哥遮。
但學(xué)會(huì)休息是個(gè)技術(shù)活岂丘，比起“拼命工作”更難，一開始李開復(fù)不適應(yīng)眠饮，常忍不住偷偷工作奥帘，被妻子抓包。
好長(zhǎng)一段時(shí)間他才學(xué)會(huì)去休息仪召，也正是聽從醫(yī)生“好吃寨蹋、好玩牲距、好睡、好輕松钥庇。”的建議牍鞠，才把飲食和生活習(xí)慣改正。
通過健康生活及配合治療评姨，李開復(fù)先生的癌癥治好了难述，背上的肉脊柱也消失了。
一直拼命想讓世界“因我不同”的李開復(fù)在與死神擦肩而過后吐句，才意識(shí)到把身體當(dāng)作滿足人生目標(biāo)的工具是多么地不成熟胁后。
他感悟到不留遺憾的人生應(yīng)該是：1.擁有健康。2.創(chuàng)造難忘時(shí)刻 3.盡力做好自己嗦枢，不必改變世界 4.活在當(dāng)下攀芯。
是的，學(xué)會(huì)和自己的身體相處文虏，吃好一頓飯侣诺，作息規(guī)律，能在工作和生活中有所平衡氧秘，能創(chuàng)造和珍惜每一個(gè)特殊時(shí)刻年鸳，才是一個(gè)成熟的人應(yīng)該有的觀念和行為。
5.
我喜歡有良好胃口，愿意好好吃飯的人灭忠。
之前看韓國(guó)綜藝《超人回來了》膳算，總是被民國(guó)萌化，一大批彈幕都是對(duì)他的表白弛作，原因只有一個(gè)：民國(guó)好能吃涕蜂。
他吃飯的樣子可以屏幕前的觀眾給看餓缆蝉。
能好好吃飯的人宇葱，總能熱烈地活在當(dāng)下瘦真，給人力量和希望刊头。
吃好一頓飯意味著：你愿意好好活著，你有勇氣走向未來诸尽。
詩人納丁斯特爾在87歲時(shí)寫過一首詩《我會(huì)采更多的雛菊》：
如果我能夠從頭活過原杂，
我會(huì)試著犯更多的錯(cuò)。
我會(huì)放松一點(diǎn)您机，我會(huì)靈活一點(diǎn)穿肄。
……
我會(huì)多吃冰激凌年局，少吃豆子。
我會(huì)惹更多的麻煩咸产，不在想象中擔(dān)憂矢否。
……
我會(huì)采更多的雛菊。
人類的通病就是后悔脑溢，到老的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)沒有犯過錯(cuò)僵朗，才是最大的過錯(cuò)。
沒好好吃想吃的東西屑彻，也是一大遺憾验庙。
87歲詩人的感慨就是最好的證明。
作為一個(gè)成熟的社會(huì)人社牲，是時(shí)候告訴自己：沒有不吃飯忙出來的成功粪薛，只有吃好飯闖出來的進(jìn)步。
沒有奇跡搏恤，只有累積腔长，請(qǐng)熱烈地活在當(dāng)下。
是時(shí)候做到豹缀，不論多忙都要吃好一頓飯啦顿痪。
把《銀魂》里的一句臺(tái)詞送給大家：
我已經(jīng)決定吃喜歡的食物，過短命的人生了痛阻。
