一殷蛇、引子
? ? ?人生在世，難免與他人進行比較橄浓，在比較中我們嘗過了太多的喜怒哀樂粒梦。看到別人都買到豪車了荸实，自己還是每天上下班擁擠地擠地鐵匀们；看到別人都買房了，自己還是領(lǐng)袖清風(fēng)蝸居在彈丸之地准给；看到別人都鈔票大把大把地賺泄朴，看到別人的老婆女友漂亮非常，自己的一般一般露氮，心中就有了淡淡的憂傷祖灰。
? ? 今天就跟大家聊聊比較這件事情畔规。
二局扶、比較是什么
? ? ?【01 比較的概念】：比較，是指對比幾種同類事物的異同叁扫、高下三妈。古羅馬著名學(xué)者塔西陀曾說：“要想認(rèn)識自己，就要把自己同別人進行比較陌兑∩蚩纾”比較是認(rèn)識事物的基礎(chǔ)由捎，是人類認(rèn)識兔综、區(qū)別和確定事物異同關(guān)系的最常用的思維方法。
? ? 【02 與攀比的區(qū)別】：“比較”的概念如上狞玛，攀比則是软驰，不顧自己的具體情況和條件，盲目與高標(biāo)準(zhǔn)相比心肪，不甘人后锭亏，互相攀比，攀比成風(fēng)硬鞍。攀比是一種的一山又見一山高的消極心態(tài)慧瘤。攀比則是以酸溜溜的心態(tài)出發(fā)戴已，從羨慕向嫉妒轉(zhuǎn)化的過程。
三锅减、比較的例子
? ? 【01 適當(dāng)比較糖儡，切勿過火】：跟人比較是一種積極的態(tài)度，至少可以刺激自己更加努力怔匣，難道這樣不好嗎握联？適當(dāng)?shù)拇碳ぎ?dāng)然無可厚非，但大多數(shù)人都會在比較的過程跑了題每瞒，把外在的形式當(dāng)做衡量的標(biāo)準(zhǔn)金闽，本來想給自己潑下冷水，反倒把自己給弄感冒了剿骨。舉一個你生活的“聰思”當(dāng)例子代芜，他人帥多金，懂得女孩心思懦砂，討姑娘們喜歡蜒犯。相較之下，你人丑錢少荞膘，動不動就把姑娘嚇跑罚随。于是你下定決心，除了樣貌不能改變之外羽资，你要像他一樣有錢淘菩，或者比他更有錢，更討女孩子的喜愛屠升。一開始潮改，你很努力工作，努力跟女孩子說話腹暖，可是經(jīng)歷了一段時間汇在，你的收入上漲有限，女孩子還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)見到你就避之不及脏答。于是你動搖糕殉，進而否定自己：我這個人丑就算了，又沒錢殖告，還不討女孩子喜歡阿蝶。這個時候，跟人比較還算是一種積極的事情嗎黄绩？
? ?【02 比較過多浪費時間】：我們中總有不少人把車、房爽丹、錢這類東西當(dāng)作自己是否獲得歡樂和幸福的標(biāo)準(zhǔn)筑煮，似乎有了這一切就一定可以過得歡樂和痛苦辛蚊。但事實更像李笑來在《把時間當(dāng)作朋友》里所提到的那樣：大量的時間被用來去追求必須通過比較才可以獲得的歡樂和幸福，最終獲得的只有更多的痛苦真仲。做自己喜歡做的事情嚼隘，完成自己的工作職責(zé)，跟自己心愛的人共度時光袒餐，陪伴家人度過周末飞蛹，這些都是不需要比較就可以獲得的快樂，何必把時間消耗在無止境的比較中呢灸眼？比較快樂卧檐，結(jié)果通常都比較不快樂。
? ?【03 比較要積極不要消極】：
大部分的消極比較焰宣，使我們陷入痛苦霉囚。
如果將時間往回拉。
我們會想起匕积，在過去的人生經(jīng)歷中盈罐。
我們一次又一次拿自己的缺點，弱勢闪唆，不完美盅粪，放大之后拿去跟別人的優(yōu)勢和閃光點相比較。
結(jié)果一直沒變：我們心情變沮喪了悄蕾。通過與別人比較票顾，我們讓自己身心受苦。
如果帆调，不重視這個問題奠骄。
消極比較，會讓我們一直深陷痛苦的循環(huán)番刊。
四含鳞、對待比較的態(tài)度
? ? ?有的人說“人比人氣死人”，這話也是說出來的比較的態(tài)度芹务，太多的比較或者是不合適的比較蝉绷，只會是徒增煩惱。
? ? 雖然說锄禽，沒有對比就沒有傷害潜必，但是也不能說沒有對比靴姿，所以給出以下三點建議：
? ? ? 1．通過自我暗示沃但，增強自己的心理承受能力
? ? ? 2．比較盡可能地縱向比較，減少盲目地橫向比較
? ? ? 3．增強自身實力佛吓，克服負(fù)性攀比
五宵晚、寫在最后
? ? 沒有對比就沒有傷害垂攘，生活還是多一點與昨天自己的比較，少一點與他人無畏的比較淤刃，但是也不要忘記了你和他人之間的差距和領(lǐng)先晒他，個鐘火候把握還是大家自己把握好了，哈哈逸贾。
