?“高能要事”是時(shí)間管理的核心，
? ? ?? 這本書(shū)采用一種“大道至簡(jiǎn)如迟，少而精”的理念收毫，明確自己的現(xiàn)狀，通過(guò)有針對(duì)的刻意練習(xí)殷勘，提高自己的效能此再。
1段:把一件事做好
? ? ?? 從眼前小事開(kāi)始，處理好細(xì)節(jié)玲销，持之以恒输拇，必成人生大事。
? ? ?? (1)事件ABC分類(lèi)---做重要的事贤斜，并把它做到極致策吠。按照事件的輕重緩急程度，把事件分3類(lèi)瘩绒，A--重要的事奴曙，B--計(jì)劃外的急事，C--其他事草讶。
? ? ?? (2)處理事情的正確順序---做A推遲B記錄C。
? ? ?? (3)ABC255工作法---25分鐘工作炉菲，5分鐘休息堕战。工作與休息交替。
? ? ?? (4)踐行：”一事專(zhuān)注表”
2段：把一天過(guò)好
? ? ?? 如何過(guò)一天就會(huì)如何過(guò)一生——如何提升16倍效能拍霜。
? ? ?? (1)二八法則：每天聚焦20%的重點(diǎn)事件嘱丢，回報(bào)驚人，每天只需要為目標(biāo)做一件心甘情愿的小事祠饺。
? ? ?? (2) “高能要事”原則為重要的事留出固定的時(shí)間越驻。
? ? ?? (3)時(shí)間的五種分類(lèi)。卓越的時(shí)間管理者會(huì)把時(shí)間分為五類(lèi)：休息時(shí)間、固定日程時(shí)間缀旁、彈性事件時(shí)間记劈、留白時(shí)間、反思時(shí)間并巍。
? ? ?? (4)踐行：“一日五色工作法“目木、反思日記
3段：掌控兩周內(nèi)的固定日程
? ? ?? 管理好近期1-2周的事件。采用刻意練習(xí)的3F（練習(xí)foucs懊渡，反饋feedback修正fix）原則不斷升級(jí)自己時(shí)間管理的能力刽射。
? ? ?? (1)合理的計(jì)劃是僅安排少量重要不緊急的事件。合理的計(jì)劃前兩章的A類(lèi)事件剃执，即：有明確起始時(shí)間和截止時(shí)間的固定日程誓禁；沒(méi)有嚴(yán)格時(shí)間要求的彈性事件。
? ? ?? (2)固定日程管理：每天都看自己的日歷肾档，遠(yuǎn)粗近細(xì)地安排事件摹恰。養(yǎng)成凡事提前和抓大放小的能力。
? ? ?? (3)刻意練習(xí)周表阁最、月表和年表的關(guān)聯(lián)使用戒祠。
? ? ?? (4)踐行：電子日歷的運(yùn)用。
4段：掌控兩周內(nèi)的彈性事件
? ? ?? (1)執(zhí)行閉環(huán)系統(tǒng)：記錄——排程——執(zhí)行系統(tǒng)速种，這是一個(gè)閉環(huán)循環(huán)系統(tǒng)姜盈，執(zhí)行，強(qiáng)調(diào)的是執(zhí)行計(jì)劃內(nèi)事務(wù)，活在當(dāng)下朴艰，實(shí)現(xiàn)高能要事淀散。記錄，是為了排除干擾救拉。排程，則是分清輕重緩急瘫拣，以便于制定計(jì)劃亿絮。
? ? ?? (2)組織歸納整理，可以大大提升效率麸拄。記錄時(shí)早晚排程運(yùn)用三問(wèn)派昧、4D和兩大分類(lèi)思維，進(jìn)行計(jì)劃內(nèi)安排拢切。
? ? ?? (3)踐行：A4紙工作法蒂萎、五色周表
5段：管理3個(gè)月的項(xiàng)目
? ? ?? (1)人生必須具備的三力：行動(dòng)力、計(jì)劃力和反思力淮椰。有個(gè)執(zhí)行力以后五慈，關(guān)注的不是做事的數(shù)量纳寂，而是成果。大事分解泻拦、小事排序毙芜。
? ? ?? (2)采用項(xiàng)目PNAS法則，描繪畫(huà)面P(Picture)聪轿，生成名稱(chēng)N(Noun)爷肝，描述行動(dòng)A(Activities)，找到項(xiàng)目行動(dòng)的關(guān)系并排序S(Sequence)陆错，然后排程進(jìn)入固定日程和彈性清單中灯抛。通過(guò)這個(gè)方法，你一定能輕松搞定項(xiàng)目音瓷，做出成果对嚼。
? ? ?? (3)建立項(xiàng)目并分解成日程和清單，用這種方法解決你遇到的所有重大事件绳慎。最簡(jiǎn)單有效的執(zhí)行系統(tǒng)纵竖，包括三個(gè)子系統(tǒng)，即固定日歷杏愤、彈性清單和項(xiàng)目清單靡砌。
? ? ?? (4)踐行：PNAS項(xiàng)目表
6段：實(shí)現(xiàn)一年的夢(mèng)想
? ? ?? (1) “八大關(guān)注”，用1年的時(shí)間找到你自己的人生成就公式珊楼。
? ? ?? (2)成功公式R=E*T通殃，成果總產(chǎn)出=效能*總時(shí)間，提高產(chǎn)出厕宗，不能只關(guān)注時(shí)間画舌，還應(yīng)該重視效能，結(jié)果的質(zhì)量和所花費(fèi)的時(shí)間一樣重要已慢。
? ? ?? (3)打造“八大關(guān)注”夢(mèng)想生態(tài)圈曲聂。目標(biāo)設(shè)定：以今天的努力看清明天，以今年的努力看清明年佑惠。自己嘗試從小目標(biāo)開(kāi)始朋腋，容易實(shí)現(xiàn)，小目標(biāo)都整理出來(lái)就可以放大膜楷，設(shè)計(jì)成更長(zhǎng)期的目標(biāo)乍丈。
? ? ?? (4)踐行：夢(mèng)想板的制作
7段：明確一生的愿景和使命
? ? ?? (1)滿(mǎn)足“三圈交集”成就人生的卓越系統(tǒng)“呀“三圈交集”是夢(mèng)想生態(tài)圈的種子找到有意義、有快樂(lè)忆矛、又有優(yōu)勢(shì)的交集察蹲，交集里的事就是自己的成功因子请垛。
? ? ?? (2)計(jì)劃，包括項(xiàng)目洽议、八大關(guān)注宗收、人生的方向，5~7段我們講述了計(jì)劃力亚兄，三個(gè)月項(xiàng)目管理混稽，讓我們事半功倍，一年度的八大關(guān)注审胚，讓我們生命圓滿(mǎn)平衡匈勋，三圈交集讓我們找到人生的方向與卓越使命。記住6大關(guān)鍵點(diǎn)：項(xiàng)目膳叨、八大關(guān)注洽洁、優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域、相關(guān)目標(biāo)菲嘴、終身奮斗饿自、明確目標(biāo)重點(diǎn)。
? ? ?? (3)踐行：“三圈交集表”
8段：補(bǔ)充龄坪、釋放自身能量
? ? ?? 時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理昭雌。精力管理，是一個(gè)人管理消耗和恢復(fù)精力的能力健田。
? ? ?? (1)精力按高低正負(fù)烛卧，構(gòu)成精力四象限：高精力、低精力抄课、正向精力唱星、負(fù)向精力。
? ? ?? (2)管理精力的三個(gè)步驟：目標(biāo)跟磨、計(jì)劃间聊、行動(dòng)：縮小“現(xiàn)實(shí)的我”和“理想的我”之間的差距。
? ? ?? (3) “愛(ài)上做某件事”的秘方：“爛開(kāi)始抵拘，好開(kāi)展哎榴，好結(jié)果”。精力管理從我早睡早起和寫(xiě)反思日記的微習(xí)慣開(kāi)始僵蛛。
? ? ?? (4)踐行：精力記錄表尚蝌、精力補(bǔ)充表
9段：不斷成長(zhǎng)、精進(jìn)
? ? ?? 實(shí)現(xiàn)終身精進(jìn)
? ? ?? (1)為行動(dòng)力和計(jì)劃力保駕護(hù)航的反思力充尉，“反思—計(jì)劃—行動(dòng)”和“記錄—排程—執(zhí)行”共同構(gòu)成了我們的“雙環(huán)”飘言。內(nèi)環(huán)“記錄—排程—執(zhí)行”是行動(dòng)環(huán)，聚焦重要緊急事件驼侠，而外環(huán)“反思—計(jì)劃—行動(dòng)”可以幫助我們計(jì)劃并過(guò)上卓越而不失平衡的理想人生姿鸿。
? ? ?? (2)反思的真正價(jià)值在于幫助我們?nèi)未嬲孀晃猓诜此嫉倪^(guò)程中我們要不斷強(qiáng)化正向做到的，記錄沒(méi)做到的苛预，改進(jìn)沒(méi)做到的和沒(méi)做好的部分句狼。
? ? ?? (3)實(shí)現(xiàn)終身精進(jìn)：日課6省。反思有層次热某，我們通常會(huì)對(duì)一件事或一個(gè)計(jì)劃進(jìn)行反思腻菇，而在事件之上，加入時(shí)間和生命的維度昔馋，做時(shí)筹吐、日、周绒极、月骏令、年的反思，是更全面的反思系統(tǒng)垄提±拼可以用手表鬧鐘+標(biāo)簽+錄音或者文字記錄來(lái)實(shí)現(xiàn)日反思，效果非常好铡俐。
? ? ?? (4)反思一定是從你夢(mèng)想生態(tài)系統(tǒng)里的八大關(guān)注中來(lái)凰兑。
? ? ?? 進(jìn)行到九段的學(xué)習(xí)，已經(jīng)養(yǎng)成了優(yōu)秀的習(xí)慣审丘，有了卓越的行動(dòng)力吏够、計(jì)劃力、反思力滩报。
《高能要事》最后的彩蛋
? ? ?? 真正的事件管理是基于人生贏家而進(jìn)行的生命管理锅知，最幸福的人生應(yīng)該就是人生贏家們的人生，一種卓越而不失衡的人生狀態(tài)脓钾。
