? ? ? 歡迎和大家相遇在一周一次的學(xué)習(xí)感悟分享時間粱锐，今天我要分享的內(nèi)容是如何學(xué)習(xí)讀后感之三旺矾。
第三部分如何完成生活與工作中的復(fù)雜課題
6援岩、孵化：沉淀思維離不開分心與分享
頓悟時刻
? 書中作者兒時的膽小贮折，讓我想起了自己小時候膽小的樣子遍坟，不敢上臺拳亿，不敢大聲回答老師的提問，不敢……我以為那只存在于兒時現(xiàn)象愿伴，現(xiàn)在早就不這樣了肺魁，可是沒想到……在孩子的家長會中，老師要求我上臺分享一些對孩子的一些教育問題隔节，即使當(dāng)時我準(zhǔn)備了發(fā)言稿也難解除我內(nèi)心的恐慌與不安鹅经，最后頓時領(lǐng)悟了一些靈感，我以自己經(jīng)歷的過程感悟自然而然的開始了怎诫，之前的恐慌與不安也在不知不覺中消失了瘾晃，沒想到結(jié)果比我預(yù)期的還要好，書中告訴我們要解決任何真正的問題都需要創(chuàng)造性思維幻妓，無論是寫作蹦误、數(shù)學(xué)還是管理上的問題。如果我們用盡各種常用的辦法肉津，可那地窖的門卻愣是打不開强胰，我們就必須想不同的辦法了——比如找找其他途徑。
頓悟那一刻妹沙，大腦做了什么
關(guān)鍵性的頓悟往往會在他放手之后偶洋、在他并非專心思考的時候，忽然意外地出現(xiàn)初烘。
一步步的內(nèi)在歷程稱之為一個個“抓取步驟”涡真。
1分俯、準(zhǔn)備期
2、孵化期
3哆料、頓悟期
4缸剪、驗證期
成功的孵化與哪些因素相關(guān)
在孵化期中，大腦對周圍任何可能與解決問題相關(guān)聯(lián)的信息都很敏感：落地鐘里的鐘擺东亦、透過窗戶看到的院子里的秋千杏节，乃至自己來回擺動的胳膊。
從周圍環(huán)境中找出提示典阵，以及打破限制思路的預(yù)設(shè)
孵化效果的確是存在的奋渔，但是孵化卻不見得在所有場合下都能起到相同效果。
什么樣的休息最有效
其一是放松壮啊，比如躺在沙發(fā)上聽音樂嫉鲸；
其二是輕度用腦，比如在網(wǎng)絡(luò)上漫游歹啼；
其三是高度用腦玄渗，比如寫一篇短文或琢磨另一項課題的作業(yè)。
時間稍長一些的休息效果比短暫休息要更好一些狸眼，如果人并沒有到真正黔驢技窮的地步就跑去休息藤树，則不會得到任何好處，早早收工跑去打游戲的話拓萌，你只會得不償失岁钓。
7、滲濾：適度中斷微王，預(yù)沖向前屡限，先退一退
創(chuàng)造性飛躍是如何誕生的
“蔡加尼克效應(yīng)”與打斷的重要意義
用感知力調(diào)動起你的大腦
有意識的反思：問問你自己
8、交替：混雜在一起印象更深刻
你仍然信奉刻意練習(xí)嗎炕倘？
? 我的答案出類拔萃的捷徑就是反復(fù)練習(xí)囚霸， 練到不再出錯，不達(dá)目的決不罷休激才，但看完這里:看看那些從來不用像我這么刻苦練習(xí)拓型、閉著眼睛都能跳得輕松自如的孩子，我是那么想學(xué)到手瘸恼，真的埋頭其中練了又練劣挫，卻似乎總也做不好《В可是看看別人家孩子压固，誰也沒像我花這么多時間，練得這么刻苦靠闭，卻偏偏輕輕松松就學(xué)得一身好本事帐我。他們是不是天生就會坎炼？是不是私下里請了老師？是不是有什么秘訣拦键？我真不知道谣光。我只能責(zé)怪自己天生沒本事，只能再去找些稍微容易點的事情試試看芬为，看完這才讓我明白:反復(fù)的練習(xí)萄金，不一定能達(dá)成你想要的效果，要根據(jù)實際情況對練習(xí)去創(chuàng)新的嘗試媚朦。
運用穿插交替使訓(xùn)練成效倍增
“過去氧敢，人們一直認(rèn)為越是能讓訓(xùn)練方式變得更直接、更專精询张、更頻繁或是更有效的改進(jìn)孙乖，越能有助于人們盡快掌握這段話是需要重新考慮的，并不是說重復(fù)訓(xùn)練一無是處份氧。我們都需要一定程度的重復(fù)來熟悉一個全新的動作技巧或是學(xué)習(xí)材料的圆。
對單一而重復(fù)的集中訓(xùn)練的攪擾，使得受訓(xùn)者不得不一再做出調(diào)整半火，結(jié)果反而培養(yǎng)出了總體上的靈活應(yīng)變能力，更由此提高了某項特定動作的準(zhǔn)確度季俩。
交替學(xué)習(xí)：培養(yǎng)大腦的應(yīng)“辨”力
學(xué)習(xí)時把不同的物件钮糖、技巧、概念等穿插到一起來練習(xí)酌住，經(jīng)過一段時間的積累之后店归，不但能使我們更清楚地了解每一項之間的不同之處，還能使我們更徹底地掌握好每一項內(nèi)容酪我。但最為困難的地方卻在于我們不肯放棄對簡單重復(fù)的固有信奉消痛。
來自數(shù)學(xué)成績的強效印證
交替學(xué)習(xí)不僅適用于數(shù)學(xué)，也適用于幾乎任何課題或是技巧的學(xué)習(xí)都哭。
交替學(xué)習(xí)不僅能用來復(fù)習(xí)各種題型秩伞、動作、概念欺矫，更能幫助你分辨它們之間的細(xì)微差別纱新。
交替學(xué)習(xí)的功效就是讓大腦準(zhǔn)備好隨時面對意想不到的事情。
好了今天的分享就到這里了穆趴，期待自己的實踐脸爱。
