20170919

#幸福是需要修出來的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修11/08班~08/11賈春芬-杭州#20170919(22/30)(92/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日玫瑰

1.寫文章

2.控價(jià)繼續(xù)

3.準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料

【幸福目標(biāo)】

1.不帶情緒的尊重和接受孩子

2.做父母臣服

3.學(xué)習(xí)

【幸福金句】沒有完美的人生茎辐,只有完整的自我佩微。

【覺察日記】六點(diǎn)起床對我太困難了阴孟,今天去參加志愿者活動(dòng)工碾,十點(diǎn)過我就開始暈乎乎的發(fā)慌了肋层,找同事要了點(diǎn)吃的后好了一些塘匣,中午去單位睡了一覺蛉鹿,這次明顯感覺體力不行了齐媒,想想也兩年都沒有運(yùn)動(dòng)了蒲每,可是哪里找時(shí)間去運(yùn)動(dòng)呢

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