step1:精彩摘錄
注意力
你的注意力，真的很少瞧栗，一天下來尝蠕，能夠集中起來有產(chǎn)出的注意力列肢，弄不好往往只有兩三個小時而已血柳，結(jié)果呢官册？結(jié)果你去湊熱鬧，你去隨大流难捌，你去操別人的心膝宁。。根吁。员淫。若是這樣，不消說你能不能成功击敌，僅僅有收獲都是根本做不到的介返，不是嗎？
錢不是最重要的沃斤，因?yàn)樗梢栽偕バ粫r間也不是最重要的，因?yàn)樗举|(zhì)上不屬于你轰枝，你只能試著與它做朋友捅彻，讓它為你所用组去。你的注意力才是你所擁有的最重要鞍陨、最寶貴的資源。
所以从隆，你必須把最寶貴的注意力全部放在你自己身上诚撵。
這可能是人生最有價值的建議--因?yàn)椋罱K键闺，你的一切價值寿烟，都是你的注意力的產(chǎn)生。
那放在自己的哪兒上辛燥？答案明確而又唯一：放在“成長”上筛武。
step2:我的思考
工作生活中缝其，經(jīng)常會只看見自己的付出，沒有看到別人的長處徘六，眼里常常盯著別人得到的内边，憤憤不平認(rèn)為缺少公平，心里久久不能平衡待锈。把時間和注意力浪費(fèi)在了抱怨和不滿上了漠其，而忽略了自己的“成長”。成長才是一個人通往幸福之路的快樂的旅途竿音，當(dāng)我們每天能感受到自己的進(jìn)步和屎，能感受到自己心靈和思想的點(diǎn)滴進(jìn)步，日積月累春瞬，人生才會更加豐富多彩柴信，才能更加自由的向天空伸展，迎接陽光的擁抱宽气。
在今后的工作和生活中颠印，管理好自己的注意力，把它放在自己的成長上抹竹，工作中不斷學(xué)習(xí)线罕，學(xué)習(xí)新的知識，學(xué)習(xí)需要掌握的軟件上窃判，構(gòu)建起自己的知識體系钞楼。工作之余，把注意力放在自己的身體健康袄琳，良好的生活規(guī)律和飲食上询件。少去操別人的閑心，和同事去做朋友唆樊，少去說三道四說別人的壞話宛琅。總而言之逗旁，把注意力放在自己身上嘿辟，放在關(guān)注自己的“成長”上。
step3:我的行動
1.每天回顧一下自己的行為片效，是否浪費(fèi)了自己的注意力
2.一天之中是怎樣花費(fèi)的注意力
3.發(fā)現(xiàn)問題及時總結(jié)調(diào)整
