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每日必讀：12條人生原則
1. 早睡早起——晚不超過(guò)11點(diǎn)，早不晚于6:00
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無(wú)益的聊天。
3. 適度——既不過(guò)分節(jié)制，也不縱欲穆端。
4. 日省——每日復(fù)盤，內(nèi)觀昨日之所言所行仿便，有無(wú)疏漏体啰。
5. 專注——一次只做一件事，注意力放在正經(jīng)事上嗽仪。
6. 真誠(chéng)——讓人覺得靠譜荒勇。
7．讀書——不讀無(wú)益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章钦幔。
8．希望——相信復(fù)利效應(yīng)枕屉，不斷積累勢(shì)能。
9． 有備——遇事提前準(zhǔn)備鲤氢，考慮周全搀擂。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪卷玉。
你愿意選擇去過(guò)有目的哨颂、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生相种？
為了長(zhǎng)期目標(biāo)威恼，我未來(lái)5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么箫措？為了今年的目標(biāo)腹备，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了本周目標(biāo)斤蔓，我今天要做的最重要的一件事是什么植酥？為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么弦牡？
1友驮、晨間計(jì)劃
* 我的長(zhǎng)期目標(biāo)是什么？
擁有富足驾锰、健康卸留、幸福的人生
* 未來(lái)7年最重要的事是什么？
健康椭豫、幸福和諧的家庭
* 未來(lái)3年最重要的事是什么耻瑟？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么？
職稱考試
提高孩子身體素質(zhì)捻悯，培養(yǎng)良好習(xí)慣
* 本月最重要的事是什么匆赃？
陪伴孩子淤毛、聽課今缚、學(xué)習(xí)、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么低淡？
聽課做題
* 今天最重要的一件事是什么姓言？
背書
＊ 運(yùn)動(dòng)健身情況
步行1萬(wàn)9千步
2、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙蔗蹋，如果沒(méi)有何荚，原因是什么？
已完成
按部就班猪杭，提高專注力及效率
* 我昨天哪些行為與12條原則不符餐塘？如何改進(jìn)？
* 昨天哪些事情做的很漂亮皂吮？
閱讀和練習(xí)百詞斬
早睡早起
寫晨間日記
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么戒傻？有哪些思考？
易效能又在日本開課了蜂筹，看來(lái)越來(lái)越多的人都更加重視時(shí)間管理需纳，只有不斷地學(xué)習(xí)、總結(jié)艺挪、實(shí)踐才能真正的指導(dǎo)我們的行動(dòng)不翩，才能取得最大的收獲。
朋友辟谷10天已經(jīng)減重10幾斤，瘦身的效果的確太明顯口蝠，而且精神器钟、精力、感覺都非常不錯(cuò)妙蔗，更堅(jiān)定了自己去參加的決心俱箱。
慢慢地把時(shí)間管理的理念帶給孩子，已經(jīng)開始在使用計(jì)時(shí)器來(lái)記錄提醒他的行為灭必，已經(jīng)看到一定的效果了狞谱。
* 昨天誰(shuí)讓我充滿感激，如何用行動(dòng)去感謝禁漓？
感謝同學(xué)的媽媽專程給我準(zhǔn)備的自家種的一大包新鮮玉米跟衅，又甜又糯，真的非常好吃播歼，可以說(shuō)是我吃到過(guò)最甜的玉米伶跷。感恩！
3秘狞、下一步行動(dòng)匯總
健身叭莫、聽課、做題
