十月了，轉(zhuǎn)眼之間乍桂，2018的航程已行駛了4/5冲杀，很多人也許會(huì)感嘆：時(shí)間總是過的很快，很多時(shí)候都還沒有來得及做些什么睹酌，時(shí)間就流逝了权谁。也有很多人會(huì)感嘆：為什么別人做事情可以輕松完成，自己費(fèi)盡心力卻沒啥收獲憋沿？為什么別人可以堅(jiān)持做一件事情很久旺芽，自己卻總是三分鐘熱度？
今天是10月19日，對(duì)我來講是具有重要意義的一天：戒煙一周年采章！我曾經(jīng)有十年的抽煙史运嗜，直到去年的10月19日，我讀到一本書：《這本書能讓你戒煙》悯舟，書的內(nèi)容很好讓我大受啟發(fā)担租，然后便下定決心要徹底戒煙。其實(shí)在之前我也有過幾次戒煙史抵怎，但大多都不了了之奋救，但這一次的戒煙卻很順利。沒有過渡期反惕，沒有替代品尝艘，也沒有用強(qiáng)大的意志力對(duì)抗戒煙過程，整個(gè)過程十分輕松自然姿染。
同樣是去年背亥，大約是12月份，我看了一本講習(xí)慣養(yǎng)成的書后悬赏，覺得書上說的很有道理狡汉，想試試看按照書中的辦法能否將幾個(gè)新習(xí)慣堅(jiān)持下來，并徹底養(yǎng)成舷嗡，我做了一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃轴猎，并要求自己堅(jiān)持100天。（詳見《總結(jié)生活 | 100天前进萄，我做了個(gè)計(jì)劃捻脖，然后堅(jiān)持了100天！》）
其實(shí)中鼠，堅(jiān)持到最后可婶，只要方法科學(xué)有效、按照循序漸進(jìn)的原則援雇，堅(jiān)持100天根本不算什么矛渴。在堅(jiān)持的過程中，又不斷有了培養(yǎng)新習(xí)慣的想法和動(dòng)力惫搏，很多過去時(shí)斷時(shí)續(xù)的習(xí)慣又統(tǒng)統(tǒng)拾了起來具温。粗略算下來，先后養(yǎng)成的好習(xí)慣有：跑步筐赔、站樁铣猩、冥想、每日讀書茴丰、每日抄文达皿、每日寫作天吓、寫晨間日記、寫周月年計(jì)劃等等峦椰。（詳見我的第一篇爆文《堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)四年龄寞，我有哪些改變？》）
經(jīng)過深思熟慮汤功，到今年1月初的時(shí)候物邑，我一咬牙直接給自己列了一個(gè)2018年度夢(mèng)想清單，這個(gè)夢(mèng)想清單涉及到很多方面冤竹，總之是個(gè)人年度愿望實(shí)現(xiàn)路線圖拂封。這個(gè)2018年度夢(mèng)想清單包含了50項(xiàng)計(jì)劃茬射，包含學(xué)習(xí)成長鹦蠕、生活?yuàn)蕵贰⑦\(yùn)動(dòng)在抛、寫作及習(xí)慣養(yǎng)成五個(gè)方面钟病，到目前為止大部分計(jì)劃均已順利完成，對(duì)此刚梭，我內(nèi)心還是比較滿意的肠阱。（詳見《國慶假期結(jié)束，2018年只剩3個(gè)月朴读，你的年度夢(mèng)想清單完成了么屹徘？（附清單）》）
這世間沒有什么絕世秘訣，很多成功的辦法往往都是最簡單可行的衅金，因?yàn)閮牲c(diǎn)之間的最近距離噪伊，就是直線！人生路漫漫氮唯，無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰鉴吹。任何時(shí)候，做任何事情都沒有所謂的一步登天和投機(jī)取巧惩琉，有的只是踏踏實(shí)實(shí)邁步走豆励。不管做什么事，最重要的就是專一和專注瞒渠。步步前行良蒸、日日不止、自有到期伍玖。
如何定位自己的人生新高度嫩痰？如何讓自己的人生目標(biāo)從模糊走向清晰？萬丈高樓平地起私沮，打好地基是關(guān)鍵始赎！生活是需要目標(biāo)的和橙，因此明確自己的人生方向感十分的重要。每個(gè)人都有過制定各種成長計(jì)劃的經(jīng)歷造垛，為何有的人成功了魔招，有的人卻計(jì)劃落空？其實(shí)這源自于你是否擁有清晰和強(qiáng)烈的人生方向感五辽。
通過一段時(shí)間的復(fù)盤總結(jié)办斑，打通自己的過去、現(xiàn)在及未來的方向連接杆逗，重新正視自己乡翅、定位自己。通過制訂長期（比如三年至五年）規(guī)劃罪郊，深度挖掘自己的真正愿望蠕蚜。認(rèn)真思考自己未來兩三年期望達(dá)到的目標(biāo)（例如：考研考博、成為專欄作家悔橄、出書靶累、加薪升職、鍛造個(gè)人技能癣疟、強(qiáng)身健體等等）挣柬。
有了宏觀規(guī)劃后，再去制訂年度計(jì)劃睛挚、月度計(jì)劃邪蛔、周計(jì)劃等微觀計(jì)劃，便能清晰可見扎狱，有效落實(shí)侧到。比如說：每周看2本書、每周健身3次委乌、每月養(yǎng)成2個(gè)新習(xí)慣（學(xué)會(huì)2個(gè)新技能）床牧、每季度休假去夢(mèng)想地旅行等等。計(jì)劃是死的遭贸、人是活的戈咳，一個(gè)月左右微調(diào)一下計(jì)劃，以適應(yīng)實(shí)際需要壕吹。在一步步落實(shí)計(jì)劃中著蛙，逐漸清晰自己的人生方向感，明白自身的優(yōu)勢(shì)和不足耳贬，進(jìn)而步入提升快車道踏堡。
有了具體方向和路線圖，剩下的就是行動(dòng)力了咒劲。最科學(xué)的辦法顷蟆，就是從小處做起诫隅、從現(xiàn)在做起、從解決眼前做起帐偎。覺得時(shí)間不夠用逐纬？那就通過一段時(shí)間事無巨細(xì)的記錄時(shí)間，找出時(shí)間的浪費(fèi)點(diǎn)削樊，對(duì)無效和低效行為進(jìn)行斷舍離豁生。不知道每天該做什么？那就嘗試每天寫寫晨間日記漫贞，每周做一下總結(jié)復(fù)盤甸箱。不知道自己夢(mèng)想是什么？那就嘗試建立屬于你自己的人生夢(mèng)想墻迅脐。
永遠(yuǎn)都用微習(xí)慣作為開始芍殖，比如說：冥想5分鐘，完成5個(gè)俯臥撐仪际、寫作100個(gè)字围小、抄寫一篇優(yōu)質(zhì)文章等等昵骤，微習(xí)慣太小树碱，小到不可能失敗，不會(huì)給你造成任何負(fù)擔(dān)变秦，因而成了一種極其有效的好習(xí)慣成榜。同一時(shí)間段培養(yǎng)3-5個(gè)微習(xí)慣是最穩(wěn)妥的，大約堅(jiān)持2個(gè)月左右為好蹦玫。
通過反復(fù)不斷地強(qiáng)迫自己執(zhí)行可以輕易實(shí)現(xiàn)的任務(wù)赎婚，我們的意志力就會(huì)變得更強(qiáng)大。許多人最大的障礙就是耐心樱溉，做事情總是虎頭蛇尾挣输，而微習(xí)慣不會(huì)阻礙你進(jìn)步，反而讓你內(nèi)心擁有無限潛力的火花福贞。久而久之撩嚼，你的潛意識(shí)思維會(huì)發(fā)生改變，你的微目標(biāo)就成了你內(nèi)心永恒的火花挖帘，它永不熄滅完丽，這才能夠真正激勵(lì)人心。
世上有兩種最耀眼的光芒拇舀，一種是太陽逻族，一種是你努力的模樣。很多人其實(shí)并不是生來自帶光芒骄崩，而是在無人的地方聘鳞，積聚了很久的能量薄辅。我們每個(gè)人都走在自己的奮斗路上，朝著目標(biāo)不遺余力抠璃，擁有超越常人的執(zhí)著和堅(jiān)韌长搀，才能強(qiáng)大自身。自己強(qiáng)大了鸡典，機(jī)會(huì)自然會(huì)垂青于你源请。
每個(gè)人都可以有自己的夢(mèng)想，這本身沒有錯(cuò)彻况。但是谁尸，如果在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上，你總是瞻前顧后纽甘、猶豫不決良蛮，或者只是淺嘗輒止，結(jié)果也就不會(huì)太理想了悍赢。做人做事决瞳，如果沒有恒心和好習(xí)慣，終其一生也會(huì)一事無成左权。只要找到并認(rèn)準(zhǔn)了自己的人生方向皮胡，堅(jiān)忍不拔的走下去，夢(mèng)想就一定能夠最終實(shí)現(xiàn)赏迟。
努力嘗試井井有條屡贺、有規(guī)律的做事和精準(zhǔn)化做選擇，你就能方向感強(qiáng)锌杀、動(dòng)力十足甩栈。做事前一定要三思而后行，想通想透再去做糕再，大方向才不會(huì)錯(cuò)量没。否則，越努力只會(huì)越偏離正途突想。一定要堅(jiān)決摒棄“急功近利”殴蹄、“速成”等思想，任何時(shí)候都要明白做事情“循序漸進(jìn)才是硬道理”蒿柳。
等到你的生活節(jié)奏逐漸規(guī)律化饶套、不再浮躁、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)垒探，很多問題都會(huì)迎刃而解妓蛮，每天也會(huì)感覺逐漸的輕松愉悅起來。俗話說“處處留心皆學(xué)問”圾叼。遇到身邊的優(yōu)秀前行者蛤克，找出那些值得學(xué)習(xí)的人和課程捺癞，沉下心來，一樣樣的學(xué)習(xí)提升构挤，多多學(xué)習(xí)模仿髓介，自然可以少走很多彎路。只有站在巨人的肩膀上筋现，你才能看的更遠(yuǎn)唐础。
不要羨慕別人的成功和風(fēng)光，努力做好自己矾飞，每天都有所思一膨、所得。今天比昨天進(jìn)步洒沦，明年比今年蛻變提高豹绪，這就夠了。堅(jiān)定信念申眼，相信自己一路走下去瞒津，最終會(huì)走到大山之巔，看到不一樣的風(fēng)景括尸，感知不一樣的人生巷蚪。志在巔峰者之所以可以跨越宿命的平庸，在于面對(duì)挑戰(zhàn)的自信姻氨、果敢钓辆、從容。不忘初心肴焊，方得始終！懷揣夢(mèng)想功戚，篤定前行娶眷！
