你接受不了的锄蹂，正是你需要修煉的
法則一：從外在看內(nèi)在畴蹭，從別人看自己烘贴。透過別人，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己撮胧。
你從別人身上看到的其實(shí)就是你自己桨踪。
我們對(duì)別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么芹啥，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?br>
你所有的人際關(guān)系都是一面鏡子锻离，透過它們，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己墓怀。
你在發(fā)覺對(duì)方的過程中汽纠，不知不覺你也等于是在發(fā)掘你自己。去了解別人的感覺傀履、想法虱朵，你也會(huì)更了解自己，你們相互成為對(duì)方的鏡子钓账。
如果你覺得伴侶對(duì)你失去熱情碴犬，可能是因?yàn)槟阋矊?duì)他失去熱情，就像一位婚姻專家說(shuō)的：“如果我們的婚姻變得乏味梆暮，可能是因?yàn)槲矣X得乏味服协，或更糟的是我這個(gè)人很乏味±泊猓”
事實(shí)上偿荷，那些令你厭惡的人是在幫助你，幫你了解自己唠椭，讓你發(fā)覺你的陰暗面跳纳。這也就是為什么當(dāng)我們跟一個(gè)人越親密，就越容易產(chǎn)生厭惡贪嫂，因?yàn)樗屇憧吹搅俗约旱恼婷婺俊?br>
別人最惹你討厭的地方寺庄，通常也是你最受不了自己的地方。
法則二：你是什么樣的人撩荣，就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣铣揉。你不能容忍他人的部分饶深，就是不能容忍自己的部分餐曹。
一個(gè)品德不好的人，就會(huì)懷疑別人的品德敌厘；一個(gè)對(duì)別人不忠誠(chéng)的人台猴，也會(huì)懷疑別人對(duì)他的忠誠(chéng)；一個(gè)不正直的、不正經(jīng)的人饱狂，就會(huì)把別人的任何舉動(dòng)都“想歪”曹步，因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?br>
一個(gè)對(duì)別的女人有非份之想的人，自然而然地休讳，也會(huì)猜疑自己的女人讲婚。老遇到討厭的事的人，往往是令人討厭的人俊柔；喜歡挑人毛病的人筹麸，其實(shí)自己才最有毛病雏婶；喜歡說(shuō)三道四的人物赶，其實(shí)自己才最不三不四。
如果你很愛發(fā)脾氣留晚，你就會(huì)認(rèn)為別人常惹你生氣酵紫，每一件事都可能變成你憤怒的理由。并不是說(shuō)每一樣?xùn)|西都是錯(cuò)的错维，而是你會(huì)投射奖地，你會(huì)把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。你會(huì)譴責(zé)每一個(gè)人赋焕、每一件事鹉动，因?yàn)槟阌刑嗟呐瓪猓约词故且稽c(diǎn)小事也能引燃怒火宏邮。
同樣泽示，別人對(duì)你說(shuō)什么，也反映了他們是誰(shuí)及他們的內(nèi)心世界蜜氨。他們批評(píng)你很可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己不滿械筛，甚至他們自己就是他們所批評(píng)的“那種人”。
當(dāng)你內(nèi)心走向良善時(shí)飒炎，你將停止批評(píng)別人和對(duì)別人的批評(píng)產(chǎn)生反彈埋哟。
如果你對(duì)一顆長(zhǎng)滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來(lái)的就只會(huì)是蘋果郎汪，不管誰(shuí)丟都一樣赤赊。一個(gè)真正良善的人，不管你對(duì)他怎么樣煞赢，他顯現(xiàn)出來(lái)的就只會(huì)是平和抛计、良善，因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?br>
法則三：你內(nèi)在是什么照筑，就會(huì)被什么樣的人吸引吹截。你對(duì)外排斥什么瘦陈，對(duì)內(nèi)就排斥什么。
一般而言波俄，那些我們相處愉快的人晨逝，正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我；而那些我們不喜歡的人懦铺，則反映了我們不愉快且不接受的內(nèi)在自我捉貌。
教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧冬念，那樣雙方自然會(huì)和諧昏翰；教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情，還不如教他們?cè)鲞M(jìn)自我成長(zhǎng)刘急，那樣彼此關(guān)系自然會(huì)成長(zhǎng)棚菊。
當(dāng)有人問我要如何改善關(guān)系，我總會(huì)告訴他們：“首先你要深入內(nèi)在叔汁，除非你內(nèi)在的問題先解決统求，否則你不但無(wú)法改善，而且會(huì)制造更多問題据块÷肓冢”
一個(gè)有控制欲的人，除非內(nèi)在的空虛得到填補(bǔ)另假，否則就不可能放下別人像屋，也難以解放自己；一個(gè)滿懷怨恨的人边篮，除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解己莺，否則就不可能停止怨懟；一個(gè)愛嫉妒的人戈轿，除非內(nèi)在能找到自信凌受，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒思杯。
每個(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)胜蛉。你如果無(wú)法信任自己，就很難信任別人色乾；你如果無(wú)法尊重自己誊册，就很難尊重別人；你如果無(wú)法肯定自己暖璧，就很難肯定別人案怯；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人漆撞。
當(dāng)伴侶們沒有了愛而彼此傷害殴泰，我不會(huì)告訴他們要如何努力愛對(duì)方，而是要求他們先學(xué)會(huì)愛自己浮驳，因?yàn)閭?duì)方其實(shí)就是傷害自己悍汛。
你與每個(gè)人的關(guān)系，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系至会。如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突离咐，那么你也會(huì)不斷地與別人沖突；如果你自己內(nèi)在的情感掙扎奉件，那么你也會(huì)與別人在情感上發(fā)生掙扎宵蛀。我們?cè)诟星橹兴庥龅膯栴}，就是我們內(nèi)在的問題县貌。
我們吸引的關(guān)系术陶，都反映出我們擁有的特質(zhì)，以及呈現(xiàn)我們的內(nèi)在自我煤痕。所以梧宫，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系，也要反省你跟自己的關(guān)系摆碉。以下是一些你可以自我檢視的問題：
“當(dāng)我觀察你所反映的我塘匣，我感到＿＿∠锏郏”（如憤怒忌卤、恐懼、失控楞泼、困惑之類的感受驰徊。）
“你反映了我的哪個(gè)自我？”“外在”困擾我們的問題堕阔，正是我們“內(nèi)在”無(wú)法整合的部分辣垒。如果你想改善外在的一切，就必須從改變內(nèi)在開始印蔬。
法則四：你約束別人勋桶，自己也會(huì)被約束。你越恨就越束縛侥猬，你越愛就越自由例驹。
當(dāng)你掌控別人時(shí)，你同時(shí)也被掌控退唠；如果你綁住別人鹃锈，別人也會(huì)綁住你。你想想看瞧预，當(dāng)你控制別人屎债，不準(zhǔn)他們做這做那仅政，那如果他們不照你說(shuō)的話去做呢？你會(huì)怎么樣盆驹？你就會(huì)不高興圆丹，對(duì)嗎？你的喜怒哀樂是由別人來(lái)決定躯喇，你認(rèn)為他們是被你掌控的嗎辫封？不，其實(shí)你才是被掌控的廉丽。以眼還眼倦微，結(jié)果是大家都瞎了。
如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛正压，你就是給了最初導(dǎo)致傷痛的人欣福、事一再傷害你的力量。那就是我為什么說(shuō)焦履，當(dāng)你怨恨別人時(shí)劣欢，表示某種程度上，你也在怨恨自己裁良。
要怎樣徹底消滅敵人凿将？把敵人變成你的朋友！你會(huì)發(fā)現(xiàn)价脾，那些最難得到原諒的人牧抵，正是你最需要原諒的人；最難放手的人侨把，正是你最需要放手的人犀变。
法則五：如果你很排斥，它就是你必須學(xué)習(xí)的課題秋柄。如果你很欣賞获枝，它就可以蛻變成愛。我們主要的人際關(guān)系骇笔，不斷地反映我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的課題是什么省店。
無(wú)論是你的老板、同事笨触、部下懦傍、朋友、同學(xué)芦劣，還是你的父母粗俱、配偶、兒女虚吟、兄弟寸认、姐妹签财、情人，這些人所擁有的你所不喜歡的個(gè)性偏塞、想法和行為唱蒸，往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分。他們會(huì)顯露你的陰影烛愧，會(huì)一再地重復(fù)你所厭惡的言行來(lái)讓你學(xué)習(xí)油宜。
當(dāng)有人指出你的錯(cuò)誤掂碱，你很氣那個(gè)人怜姿，但這是他的錯(cuò)嗎？不疼燥，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)沧卢。
你不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)你想偷竊海洋館里的一只鯨鯊而冒火，因?yàn)槟鞘悄氵B想都不會(huì)想做的事醉者。但是但狭，如果你太太說(shuō)你旅游出差是想借機(jī)去“偷腥”，你可能就會(huì)辯駁撬即，甚至發(fā)火立磁。為什么？因?yàn)檫@種事有可能發(fā)生剥槐，或曾經(jīng)甚至已經(jīng)發(fā)生了唱歧。沒錯(cuò)，一般而言粒竖，越接近事實(shí)的指控颅崩，你越有可能起而辯護(hù)和發(fā)火。
所以蕊苗，以后當(dāng)別人指責(zé)你的時(shí)候沿后，不要再像以前一樣，立刻去攻擊或反擊朽砰，你要開始反問自己尖滚，因?yàn)樗麄冋f(shuō)的很可能是真的。如果不是真的瞧柔，你又何必那么“當(dāng)真”熔掺，對(duì)嗎？
人們常說(shuō)天賜良緣非剃，什么是良緣置逻？你身邊最親近的人，都是與你“姻緣”最深的人备绽，他們之所以會(huì)安排在你身邊券坞，都是“有原因”的鬓催。因此，不要說(shuō)不喜歡就排斥或試圖逃避他們恨锚，因?yàn)樗麄兌际恰疤熨n的良緣”宇驾，你應(yīng)該好好利用這個(gè)機(jī)緣來(lái)蛻變自己。
愛是什么猴伶？愛就是欣賞你不喜歡和不愛的课舍。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛的人事物，那是因你一直在排斥他挎，所以他們才會(huì)一再出現(xiàn)筝尾，你必須學(xué)會(huì)生活的藝術(shù)——將它們蛻變成愛。
愛一個(gè)喜歡你的人办桨，沒什么了不起筹淫。
愛一個(gè)你不喜歡的人，你一定會(huì)在生命中學(xué)到一些東西呢撞。
愛一個(gè)無(wú)緣無(wú)故責(zé)備你的人损姜，你就學(xué)到了生命的藝術(shù)。
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當(dāng)人生病的時(shí)候瘸右，一定不要有怨恨心娇跟，氣順血暢百病消
