武玉玲:

第八天周四5.12

打卡：自信心實戰(zhàn)營的學(xué)習(xí)今天將正式開啟驳遵，你打算做的行動是什么淫奔？

寫下來并去行動吧！

1.認(rèn)真聽課打卡堤结，聽話照做，以空杯心態(tài)鸭丛，同理心和大家一起浸泡復(fù)盤[微笑]

2.在課程學(xué)習(xí)中找答案竞穷，回歸家庭教育正確引領(lǐng)孩子有目標(biāo)有方向，不急不躁鳞溉，不干涉瘾带，不外求，不受外界因素影響自己[微笑]

3.和姐妹互相監(jiān)督成長熟菲，賦能看政，真實真誠就好虚吟，不包裹自己莲兢，敞開心扉鸳谜。

我為目標(biāo)播種既绩，期待花開古今，真實善待一切緣分[微笑]

武玉玲:

2022.5.13 二隊玉玲

第九天周五5.13?

打卡：孩子有沒有自卑的隱患糠亩？如果有复亏，針對隱患部分类腮，你做了什么事情做入？

女兒之前很內(nèi)向的一個孩子冒晰，遇到問題愛哭，否定自己做不好竟块，我也是帶著嘮叨和指責(zé)壶运，她是很缺自信心的

經(jīng)過一年多的學(xué)習(xí)和改變，看到女兒現(xiàn)在陽光喜悅多啦浪秘！遇到問題當(dāng)時是有情緒蒋情，甚至也有哭，但是現(xiàn)在很快結(jié)束秫逝，不會向以前要掙扎很久恕出，痛苦盤旋，讓我也很煎熬那種违帆。

比如今天早上發(fā)生的事情：女兒每天訂的鬧鈴是6：00起床浙巫，今天早上到點沒有起來，過了6：20我到她房間拉開她的窗簾，女兒聽到聲音立刻坐了起來的畴，用哭的聲音問我媽媽幾點了渊抄，我告訴他已經(jīng)6:22了，她聽到時間哭的聲音更大丧裁，我這時候說：寶貝媽媽感受到你覺得起來完了是吧护桦！沒關(guān)系的，我們接下來高效做以下的事情就可以了煎娇。女兒聽完以后立刻起來穿上她的衣服二庵，綁頭發(fā)，喝水缓呛，來到衛(wèi)生間刷牙洗臉催享，總共用了10分鐘搞定，當(dāng)時還在情緒里面說哟绊，我早晨不吃飯了因妙，我要去打卡，拿起他的大手機(jī)到她的書房去打他學(xué)校的那些要錄視頻的卡票髓，在他打完卡的時候攀涵，我看時間那個時候是7:02，我告訴女兒洽沟，我說咱們今天可以7:15出發(fā)以故，你還有時間可以吃飯，結(jié)果她只裝了一勺粥玲躯，吃了一個雞蛋据德，吃了幾口菜，收拾一下東西跷车，帶上紅領(lǐng)巾我們進(jìn)了電梯棘利，張嘴就和我聊昨天老師學(xué)校的事情，感受女兒內(nèi)心沒有留下不開心的事朽缴。

堅持學(xué)習(xí)善玫，做一個懂孩子，有耐心陪伴她就好成長密强，我要繼續(xù)跟進(jìn)課程精進(jìn)提升自己茅郎，幸福家庭。

武玉玲:

2022.5.16? 2隊? 玉玲

晨間啟思：最近孩子是否有犯錯或渤？針對孩子犯錯系冗，你是如何引導(dǎo)的？

14號晚上半夜2點多女兒發(fā)燒38度薪鹦，身體也是無力軟綿綿的狀態(tài)掌敬，早上6點鐘我?guī)グ⒁碳易鐾颇霉叨梗喂拮鲆幌盗惺柰ê蠡丶遥渣c早飯待了幾分鐘感覺無力奔害，我和女兒說不行咱倆就睡一覺吧楷兽！女兒和我睡了一個半小時左右起來，倆人坐在一起喝點水聊一會华临，問女兒通過這次生病芯杀，你有怎么樣的收獲呀？

女兒說：媽媽我知道了雅潭，我以后懂得去保護(hù)我自己揭厚，在學(xué)校照顧好自己，學(xué)會愛自己的身體寻馏，多喝水棋弥，最近吃一些清淡的食物。

到了午飯后女兒說她不睡覺诚欠，說她要寫作業(yè)，我答應(yīng)了他的選擇漾岳，我說那媽媽去睡覺了轰绵，我睡一個小時起來以后看到女兒的作業(yè)沒寫兩面，大手機(jī)在旁邊尼荆，他把門還是關(guān)著的左腔，我走到他面前我說你寫了多少作業(yè)呀！媽媽一會兒還準(zhǔn)備再帶你去推拿一次捅儒，女兒還是很誠實的給我看了作業(yè)情況液样，我平靜的說，媽媽感覺到你今天是因為身體不舒服巧还，作業(yè)寫的不是很多鞭莽，你去喝點水，我們收拾一下麸祷，出發(fā)吧澎怒！今天如果自己真的不想做這個作業(yè)，不然我們先去做推拿阶牍，回來以后看自己的狀況喷面，再來完成這個作業(yè)，你看如何呢走孽？

媽媽更希望看到你下次寫作業(yè)的時候惧辈，手機(jī)不要在旁邊，媽媽相信你是可以做到的磕瓷。

這次我也是復(fù)訓(xùn)盒齿，好好踐行落地陪伴女兒，相信她自己對該做的和不該做的有毅力有決心培養(yǎng)好習(xí)慣。

武玉玲:

20220517 2組 武玉玲

今日啟思：

訓(xùn)練營學(xué)習(xí)以后县昂，你打算如何培養(yǎng)孩子的正向感覺肮柜？

我又一次反復(fù)聽課程，自信心正向感覺來自于能力培養(yǎng)倒彰，能力來自于經(jīng)驗审洞，經(jīng)驗來自于嘗試，有了經(jīng)驗他才會有感覺待讳，態(tài)度決定一切芒澜。

正向負(fù)向綜合在一起，就決定了我們的態(tài)度创淡。所以我們要想改變孩子的行為痴晦，就必須改變他的感覺。父母的一定是要從源頭感覺的地方下功夫琳彩。我們在生活中做任何一件事情誊酌，我們都要去覺察，我們給孩子正向引領(lǐng)露乏，提升我們這種教育能力碧浊。

例如：有一次我下午要去參加一次沙龍活動，女兒和小度約定好2：30起床瘟仿，獨立做她的作業(yè)和一些事情箱锐，結(jié)果時間到點她沒有按時起來，一下睡到4點才起床劳较，當(dāng)她起來后就想電話告訴我說她起床晚了驹止，結(jié)果我電話靜音，她感受到自己睡過那么長時間观蜗，內(nèi)心是有些自責(zé)臊恋，沒有遵守時間

過了有半個多小時我看見給她回過去，她也沒有接嫂便，我想到她一定是在寫作業(yè)捞镰，我和老公聯(lián)系了一下，說他一會回家毙替，我就沒有在打擾女兒了

我一個多小時回家岸售，女兒聽到開門聲音就跑過來抱住我說：媽媽，我今天一下睡覺睡到4點多才起來厂画，起來給你打電話凸丸，你沒有接我就哭了

我問她為什么哭呀？

女兒說：我本來是想起來的袱院，可是沒有想到閉上眼睛屎慢，一下子睡到4點過才醒瞭稼，想到我那么多作業(yè)還沒有寫。

我笑著對女兒說這是好事腻惠，媽媽感受到你知道自己沒有做好的地方环肘，也是成長的好機(jī)會，沒有關(guān)系的集灌，你的覺察力非常好悔雹，媽媽相信你下一次懂得如何尊重時間的重要性啦！

女兒抱著我的腰說欣喧，吃晚飯我不出去和爸爸走路我就能把作業(yè)完成啦腌零！

武玉玲:

2022-05-18

啟思打卡：最近你做了什么事，讓你的親子關(guān)系更近了唆阿？

1.女兒放學(xué)回家的路上益涧，總是有很多話要和我說，我就關(guān)掉車上的音樂驯鳖，做到專注傾聽闲询，過程中我會點頭微笑，哇浅辙！真沒有想到嘹裂，你是怎么做到的呀！我會用一些詞語和她互動摔握，她越說越來勁，我也挺開心的丁寄。

2.我堅持一個月給女兒寫一封信氨淌，感受到她是開心喜悅?cè)プ銎渌虑椋嫠陌疟韧尥抟粱牵谱饕路⒄蟛誓啵鞣N小蛋糕甜點屑埋，挺逼真的豪筝。

3.每次和女兒見面擁抱比較多，互道晚安必須擁抱摘能，還要親嘴巴续崖，她也不嫌棄我，我也挺幸福团搞。

武玉玲:

20220519晨間啟思:

你有哪些增加親子連接的好辦法严望？

1.親子活動：一家三口一起組合跳繩，羽毛球逻恐，踢毽子像吻，和她一起做手工捏彩泥峻黍，做火希石，選擇做各種顏色

2.親子戶外活動：一起騎自行車拨匆，去大自然互呼吸新鮮空氣姆涩，次數(shù)少了一些，一起時光還是美美噠

3.接送時間：傾聽女兒聊各種開心的惭每，帶疑問的我都做到專注聽她說骨饿，詢問她的需求

4.一起讀書，美食洪鸭，選一個時間一起做家務(wù)整理样刷。

武玉玲:

2022 05 20自信心領(lǐng)袖力(第二期）第一次視頻輔導(dǎo)收獲：

? 2組+玉玲

1:理念：培養(yǎng)孩子以及自己自信心的理念，自己自信才能給到孩子擁有終身幸福的能力览爵，先擁有自信心才能有自信置鼻。

?

? 2:覺察力：培養(yǎng)孩子的全局觀，學(xué)習(xí)和能力同時培養(yǎng)蜓竹，關(guān)注到孩子的閃光點箕母，才能找到自信點，教育對孩子影響最大的是大人的情緒和壓力俱济，我們注意自己如何平復(fù)自己的情緒嘶是，覺察到就是收獲

? 3:深度：提升自己正像感覺，提升自己教育能力

1.肯定：如實如是的對事情的反饋蛛碌，對這件事情做成了的聂喇，實事求是描述事實，不帶感情色彩蔚携。

2.鼓勵：在什么事情通過做的進(jìn)步給到認(rèn)可鼓勵希太，相信下一次一定做得更好

3.表揚(yáng)：對她人做好的地方提出表揚(yáng)點贊

武玉玲:

2022.5.21

晨間啟思：

自信心第一次視頻會議感悟收獲

昨天的視頻輔導(dǎo)你有哪些收獲？請注意酝蜒，不要寫聽課筆記哦誊辉，而是你的啟發(fā)？另外亡脑，請思考生活中堕澄，你是如何建設(shè)孩子的力量的？你允許孩子犯錯嗎霉咨？

非常感恩兔兔老師給到落地的分享賦能,讓再次復(fù)盤總結(jié)收獲滿滿蛙紫。

我們都不是圣人，陪伴孩子成長旅途中躯护，學(xué)會管理自己的情緒惊来，才能更好真實接納孩子的犯錯，在錯誤中讓孩子不斷嘗試才能更好的助力她能力發(fā)展和進(jìn)步棺滞。

當(dāng)我情緒不好的時候裁蚁，我會和女兒直接說我生氣是因為我自己情緒沒管理好矢渊，給我三分鐘的時間，讓我平靜一會兒枉证，媽媽很快就會好起來的矮男。

每當(dāng)女兒和我聊起沒有做好事情的時候，看見她有些沮喪室谚，不開心毡鉴，我會拉著她的手坐在沙發(fā)上，或者讓她坐在我的腿上秒赤，貼近她的臉猪瞬，摟著她，耐心的問她什么原因這樣不開心叭肜骸陈瘦！需要媽媽幫助嗎？

她會和我聊上一會情緒就慢慢好了起來

有的時候她有了情緒會哭潮售，以前我不能接納痊项，會大聲她，現(xiàn)在我會說：媽媽知道你也想弄好這件事情酥诽，感覺自己沒有做好是吧鞍泉！，心里很不舒服肮帐，如果是我也不開心咖驮，你如果想哭就痛痛快快哭一會吧！反而她不哭啦训枢！只有接納才會看見事情的變化游沿。

自己有了自信，才能更有力量給到孩子肮砾，孩子有了正向感覺也同時接納她自己，陪伴孩子一起成長袋坑。

一定要優(yōu)先培養(yǎng)自信仗处，有了自信在生活中是多么重要性

武玉玲:

2022.05.23

2組? 玉玲打卡：

請用心肯定你的孩子，從孩子出生到現(xiàn)在的幸福時刻枣宫。

??我的寶貝女兒是我花了連頭帶尾9年的時間各種治療歷程來到了我的生命中婆誓，剖腹出來聽到你第一聲的哭聲，接生大夫緊接著報出你是一枚健康寶寶也颤，和她媽媽一樣白白的洋幻，我的眼淚嘩的流淌下來，我終于把你帶到這個美麗的世界翅娶，一切的付出都很值得文留，我和老公加倍珍惜疼愛養(yǎng)育你成長好唯。

[擁抱]咿咿呀呀開始叫爸爸媽媽的時候，我和爸爸總是逗你多叫幾次燥翅，家里的笑聲比以往增加了許多歡樂喜悅骑篙，爸爸為想我更多時間能好好照顧你陪伴你，他推掉了很多飯局總是提前回家擔(dān)任很多家務(wù)陪伴我們一起生活相伴森书。

[擁抱]每次帶你打疫苗時靶端，你只是小嘴撇一下就在也沒有聽到你的哭聲，感覺你好勇敢傲莞唷杨名！

我抱著你的時候，你的頭貼近我的脖子肩膀緊緊靠著我猖毫，我的那個幸福暖暖疤ǖ！

[玫瑰]上幼兒園的時候鄙麦，穿上漂亮裙子高高興興和我說拜拜再見典唇，有時還拋個飛吻，后來你和一個好朋友一起報名學(xué)畫畫胯府，倆人到現(xiàn)在還在一個畫畫班介衔，帶好吃的總想著對方，一起過生日骂因，游玩炎咖，你們倆變成了閨蜜，倆人走到哪里人家都以為你們是雙胞胎姐妹寒波。

小學(xué)三年級你參加學(xué)習(xí)百米賽跑乘盼，放學(xué)告訴我你跑了第二名，我很開心聽你聊關(guān)于你在學(xué)習(xí)一大堆開心的事情俄烁，和同學(xué)之間有各種好的壞的都是那么信任媽媽绸栅，聊的沒完沒了的，那時的媽媽還做不到那么耐心陪伴你页屠。

[擁抱]現(xiàn)在長大了吃什么東西總想著爸爸媽媽一起吃粹胯，有一次爸爸晚上有個應(yīng)酬，媽媽說手軟辰企，你主動承擔(dān)家務(wù)你給做的面條风纠，我們倆配上咸菜吃的津津有味。那已經(jīng)是第幾次做美食我也些記不清了牢贸。

有一次爸爸喝酒回來竹观，你還說爸爸，不是答應(yīng)你不喝酒的嗎？爸爸笑著說：“都是朋友沒有辦法拒絕啊臭增，我喝的不多懂酱，爸爸會照顧好自己的，你放心寶貝”爸爸準(zhǔn)備去洗漱速址，是你幫助爸爸洗腳玩焰，蹲在那里不停的給她又捏有揉的，好奇的問爸爸腳后面為什么那么多厚皮芍锚。

寶貝媽媽以前太缺乏耐心和智慧啦昔园！感恩你包容媽媽N多次的不耐煩。感恩你選擇我做你的媽媽并炮，媽媽現(xiàn)在踏上學(xué)習(xí)智慧的路上默刚，我要好好修練自己，陪伴你終身幸福成長逃魄，我要你活成你自己的樣子荤西，不是我要求的樣子

武玉玲:

周二 2組? 武玉玲

打卡：請用心肯定你的孩子，回放以前的照片或者視頻伍俘，發(fā)現(xiàn)他的閃光點邪锌。

打開儲存的照片，我看著一幕幕留下的回憶我笑了癌瘾，笑她那小小的身價股站在小椅子給我洗碗觅丰，那年她才四歲，那么小就喜歡幫助媽媽做事情妨退，一直喜歡叫媽媽的那張小嘴好可愛妇萄。

2019年我們倆一起坐高鐵去北京歡樂谷，又轉(zhuǎn)到上海迪士尼樂園整整玩了10天咬荷，每到一個地方住下和去搭公交車的路程她都很抄心觀看出進(jìn)的路冠句，怕走錯了，怕我忘記幸乒，出門帶她很貼心小棉襖懦底。

女兒從小的夢想就是當(dāng)一名畫家和作家，每次看到她坐下來畫畫都是那么安靜罕扎，能坐的住的一枚寶貝基茵，特別有耐心，老師也是對她的畫點評夸贊壳影，在畫中感覺到她是快樂喜悅的，每當(dāng)畫完一幅畫都能看到她特別有成就感的開心弥臼，進(jìn)2年母親節(jié)和父親節(jié)她親手為我們制作卡片或者畫一幅祝福送給我們一份禮物

看到她舞蹈3年半一個練習(xí)中宴咧，幾乎沒有請假過，一年老師舉辦2次舞臺表演節(jié)目径缅，我?guī)纤谂_下看到她們隊上場開始表演時掺栅，我的心都是激動的烙肺，開心喜悅的，拿起手機(jī)不停拍照片視頻分享保存氧卧，內(nèi)心真的很自豪桃笙。

等她表演完就會來找我要吃的和小朋友們一起分享。

她喜歡找和她性格同類的沙绝，她不喜歡動作大的女生搏明。

如果孩子在幼兒園我能接觸學(xué)習(xí)的環(huán)境，學(xué)習(xí)智慧闪檬，我就不會走很多當(dāng)年的坑星著，每次當(dāng)她遇到問題我可以幫助她，而不是嫌棄她愛哭粗悯。

一切都是最好的安排虚循，現(xiàn)在知道當(dāng)下該怎么修自己內(nèi)在，怎么做是很重要样傍，女兒就是打磨我的那顆大鉆石横缔，我要用心精修打磨。

武玉玲:

[太陽]20220525[太陽]周三

[玫瑰]今日打卡：請用心肯定你自己衫哥，從孩子出生之后為孩子做的事和付出茎刚。

女兒沒有出生的時候，我和老公就做了計劃炕檩，老公讓我退出商業(yè)斗蒋，照顧好家和孩子就可以了，誰知道當(dāng)我擔(dān)任起全職媽媽那天后笛质，我并沒有做好一個合格的媽媽泉沾，沒有方法和方式語言，并沒有給到孩子獨立能力上的成長培養(yǎng)妇押，而是按照自己的要求全全包攬各種養(yǎng)育錯誤陪伴跷究。

當(dāng)我接觸到經(jīng)典智慧學(xué)習(xí)中，才覺察到之前的無知陪伴養(yǎng)育敲霍，想想能讓我早幾年就接觸到這種智慧俊马，我至少不會走當(dāng)年埋下的那么多雷和坑。

想想還是挺幸運(yùn)的肩杈，遇到兔兔老師引領(lǐng)一群媽媽一起手拉手從根源上柴我，翻起更多回憶和美好，看到孩子更多的優(yōu)點用親情鏈接方式扩然，讓媽媽的內(nèi)心都柔軟起來艘儒，從無覺察到有覺察挖掘孩子的潛能。

現(xiàn)在我的女兒獨立自己做更多自己能做的事情，正向在在能力上一直陪伴她前行界睁，遇到問題不退縮觉增，勇敢面對，再用眼淚解決問題翻斟。

用無條件的愛接納孩子每一個當(dāng)下給到她邊界感逾礁。相信她，傾聽她访惜，耐心陪伴她嘹履。

武玉玲:

2022.05.26周四 2組 武玉玲

打卡：請用心肯定你的孩子，各個方面~飲食疾牲，家務(wù)植捎，說話，表情阳柔，性格焰枢，品德等等仔細(xì)思考。

飲食：寶貝每次吃飯的速度都不是很快舌剂，飯量也是很小济锄，但是吃飯慢對身體也是有好處的，細(xì)嚼慢咽更能嘗試到食物的美味霍转。

家務(wù)：周六日你還是會把書房收拾的井井有條荐绝，看起來特別整齊舒服，給自己一個舒適的環(huán)境避消，早餐后知道自己最后吃完飯主動把碗和鍋洗的干干凈凈葛碧。

說話和表情：媽媽在學(xué)習(xí)這一年多做到了傾聽杂彭，每一天放學(xué)接上你审胚，都感受到你在學(xué)校一天的快樂和同學(xué)相處的一些情況强重，一路到家嘴都沒有停下過，好的壞的都對媽媽那么信任纱意，說的沒完沒了的婶溯，媽媽是你永遠(yuǎn)的忠實聽眾，在描述一下事情還帶著手勢和面目表情偷霉，每次拍照的時候都是很配合迄委，擺著pose，有時把媽媽都逗樂了类少，感恩寶貝的分享讓媽媽也在童年的環(huán)境中享受快樂叙身。

性格：你是一個靦腆型，非常文靜硫狞，在那里都有自己的思想和表達(dá)方式信轿，以前媽媽不理解赞警，看見你這樣是著急的，媽媽通過學(xué)習(xí)虏两，覺得你有你自己的無限潛能，每個人的性格都沒有好壞之分世剖，健康快樂成長最重要定罢。

品德：是一個溫柔善良，誠實旁瘫，講究環(huán)境保護(hù)祖凫，從不亂扔垃圾，都是看見你走到有垃圾桶的地方放進(jìn)去酬凳，喜歡助人為樂惠况，可愛懂事的小女生，老師也這樣評價寶貝宁仔，當(dāng)同學(xué)遇到了不開心稠屠，你會去幫助他人安慰他人，和同學(xué)之間遇到點事情翎苫，自己也是能吃虧的那一種权埠，我也時常和你說到吃虧就是福，做的非常好煎谍，我們一起在小區(qū)出進(jìn)的時候攘蔽，媽媽經(jīng)常看見你會為他人推門呐粘，給他人方便出行满俗。

武玉玲:

2022.05.27 自信營視頻會議收獲

2組? 玉玲

感恩每一次周五視頻會伙伴貢獻(xiàn)問題給我們解答的機(jī)會，也是歷練自己輸出覺察和自己生活中的實際情況特別值得反思學(xué)習(xí)作岖。

把別人的問題當(dāng)下自己的問題覺察思考反省唆垃。

身邊的人真是有很多家庭面臨的各種養(yǎng)育問題，培養(yǎng)孩子終生幸福的能力

鳍咱，父母正向引導(dǎo)孩子降盹，給到孩子成長機(jī)會。

結(jié)伴同行：一個人學(xué)習(xí)會經(jīng)常在惰性中谤辜，很快會打回原形蓄坏，一群人在一起，每周看到每個伙伴的打卡都是給自己提升的空間丑念，每個人的問題都給到自己更多的機(jī)會輸出和思考涡戳，讓問題變成出路。復(fù)盤學(xué)習(xí)的重要性脯倚，覺察渔彰，思考嵌屎。

感恩兔兔老師的付出，每一個問題帶回每個家庭中都是那么的落地恍涂，提升自己學(xué)習(xí)力宝惰，培養(yǎng)自己自信，才能更好看給到孩子自信再沧，好好修煉自己的內(nèi)在尼夺，種下種子必有果實。

武玉玲:

2022.5.30 武玉玲 2組

當(dāng)你感覺不好時炒瘸，你會做什么讓自己感覺好起來淤堵？

1.聽聽音樂，做個冥想顷扩，讓自己平靜下來

2.和志同道合的伙伴電話溝通拐邪，分析事情原因，想哭就自然流淌隘截，會輕松很多扎阶。

3.遇到問題不會讓自己在問題里盤旋，我會去想辦法解決它.面對它技俐。

4.會去對面公園走路乘陪，和大自然呼吸新鮮空氣。

5.會和老公傾訴雕擂，得到他的分析和安慰啡邑，心里一下通透很多。

6.涮涮抖音井赌，看些喜劇片段谤逼。

7.現(xiàn)在學(xué)會看書和學(xué)到的課程筆記，一個人的時候翻翻記錄仇穗，讓心慢慢平靜流部，不會像以前總是和老公找毛病。

8.會在筆的故事里尋找答案纹坐，是來自于自己曾經(jīng)種下的什么種子顯化當(dāng)下枝冀，訓(xùn)練自己的覺察力。

武玉玲:

2022.5.31晨間啟思

2組? 武玉玲

你發(fā)現(xiàn)孩子有那些自卑隱患耘子？在對待孩子的問題處理上果漾，你覺察自己有哪些進(jìn)步？

女兒在人多不熟悉的地方說話聲音小谷誓，上課回答問題聲音也是小绒障，老師也反饋過這樣問題，以前看到聽到這些問題捍歪，我內(nèi)心有擔(dān)心和恐懼著急户辱，說話總是讓對方聽的費(fèi)勁鸵钝，在我多次提醒，說教中感覺孩子并沒有進(jìn)展庐镐。

現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)我會接納她的這樣表現(xiàn)恩商，理解她，每個人的性格是不一樣的必逆，沒有好壞之分痕届，我的心也就沒有之前那么多的評判和擔(dān)心。

周日晚上和她一起上思維導(dǎo)圖課末患，聽見兔兔老師叫她回答，聲音也是不大锤窑，等下課她來到我的面前璧针，她說休息5分鐘要打卡，順便看到我記了一些課堂互動的數(shù)字和詞組句式渊啰，聊一些她在線上互動過程中不足的地方探橱。

媽媽發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在越來越有覺察力啦！如果在老師提問的時候绘证，聲音在稍微大一點隧膏，就更好啦！媽媽更多看好的是你在一點一點在進(jìn)步努力突破自己嚷那，你做到啦胞枕！

媽媽以前說話語言組織能力是最差的那一個，那我通過這一年多不斷的在學(xué)習(xí)在訓(xùn)練自己魏宽，你覺得媽媽現(xiàn)在有沒有比進(jìn)步呀腐泻？女兒用“嗯”的一聲，

笑著說我去打卡啦队询！

武玉玲:

2022.06.01? 二組玉玲

打卡~你是否接納自己在教育能力形成過程中犯的錯派桩？

在沒有走在學(xué)習(xí)道上的時候，我一直要求孩子活成我想我想要的樣子蚌斩，各種控制要求铆惑，真是走了很多彎路，為以前懺悔送膳。

通過學(xué)習(xí)成長员魏，自己內(nèi)在一個改變，我學(xué)會了用智慧和方法工具肠缨，懂得傾聽陪伴逆趋，做到耐心和接納，我現(xiàn)在是要孩子活成她自己的樣子晒奕，我學(xué)會更多是放手闻书，無條件的愛給到女兒名斟。

武玉玲:

2022.6.2? 武玉玲2組

接納真實的自己，接納真實的孩子魄眉，你是如何練習(xí)的砰盐？

以前一直在坑里埋了很長時間，遇到問題總是被問題困住坑律，嚴(yán)重焦慮狀態(tài)岩梳，越是想把孩子帶好上路，心把孩子抓的緊緊的晃择，內(nèi)心越匱乏無力感冀值，沒有智慧能陪伴孩子，感覺自己很無知宫屠。

現(xiàn)在一直在學(xué)習(xí)成長中列疗，好多問題已經(jīng)變成不是問題，先接納了不完美的自己浪蹂，療愈了自己內(nèi)在的過去抵栈，放下了從前，用了很長一段時間割舍掉坤次，不再包裹著面對生活和家庭古劲，內(nèi)心的委屈自然也就不存在了。

和女兒在一起的時光里缰猴，從做到耐心傾聽到倆人喜悅同屏产艾，給孩子機(jī)會在錯誤中學(xué)會成長，沒有指責(zé)沒有評判滑绒，同理她認(rèn)可她相信她胰舆，孩子更多是感受到媽媽給到的愛，學(xué)會放手反而變得輕松蹬挤。

武玉玲:

20220604 周六打卡2組? 武玉玲

昨天的視頻會給你什么啟發(fā)缚窿？請列舉一到兩點說明。另外一個請思考焰扳，你最欣賞孩子的什么品質(zhì)倦零？為什么要培養(yǎng)他的這個品質(zhì)？

在學(xué)習(xí)路上開始有了很多覺察力吨悍，遇到問題總會先平靜下來扫茅，尋找背后的原因，我更多是給到孩子學(xué)會在錯誤中一個成長機(jī)會育瓜。

接納孩子犯錯葫隙。

今天早上女兒洗臉時把衣服整個前面都濕了，我聽到她在衛(wèi)生間使用吹風(fēng)機(jī)躏仇，我還想她昨晚上才洗的頭傲到拧腺办！過一會她來到來到餐桌前準(zhǔn)備吃早餐，

：寶貝我怎么聽到有吹風(fēng)的聲音呀糟描？

：我洗臉的時候不小心把衣服給弄濕了怀喉，我把衣服吹了一下。

：哇船响！你現(xiàn)在真的長大了躬拢，懂得照顧好自己了，媽媽相信你下次遇到問題都能自行解決见间，今天居然都沒有叫媽媽

：媽媽我絕對不會在同樣問題上犯錯的

如果是以前我會生氣聊闯，大聲，看昨晚上剛換了一套新睡衣之類的語言……

覺察中讓我很多次轉(zhuǎn)念米诉，不會在負(fù)向一個惡性循環(huán)中馅袁。

我最欣賞我們女兒善良，誠實荒辕，有愛，早起讀書犹褒，幫助他人輔導(dǎo)和她之前遇到一樣的題抵窒。

培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，積極向上叠骑，樂觀李皇，有抗壓能力，承受挫敗感宙枷，有責(zé)任心掉房。

孩子的未來幸福，一定是從小有一個內(nèi)在好的品質(zhì)慰丛，踏踏實實做好自己卓囚，做一個有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

武玉玲:

2022.06.06二組 武玉玲

當(dāng)肯定的時候诅病，你是帶著期待在肯定孩子哪亿，還是發(fā)自內(nèi)心肯定他？

以前都是帶著期待肯定孩子贤笆，不真實沒有具體事項表達(dá)清晰蝇棉，孩子感覺的是一種敷衍。

父母都想要孩子終身幸附嬗溃快樂篡殷，通過學(xué)習(xí)，不斷的覺察埋涧，就是真實的接納自己和孩子板辽，每當(dāng)孩子完成一項事情或者看見事情主動去做奇瘦，那我是真誠給到她鼓勵和肯定，我是對他做的事情如實如是的陳述事實的過程戳气，再次肯定链患。

孩子就是來打磨我的那顆鉆石，我要用心靜修瓶您，只有慢下來麻捻，走心的陪伴，開心喜悅看著孩子一天天長大和變化呀袱。

昨天我們家里面修房頂贸毕，因為被之前樓上跑水把天花板給打濕了。

工人維修了一天夜赵，很晚才走明棍，剩下一些零零碎碎的收拾整理，這個時候我問女兒寇僧，我說媽媽做這邊的事情摊腋，那個你梳妝臺上的事情你想去做嗎？

他高興的回答說：好啊[微笑]上面放了很多東西嘁傀，被女兒有條有理的整理的干干凈凈兴蒸，擺的整整齊齊，又接著弄其他東西细办，我們在一起就這樣度過美好一個周末橙凳，媽媽變了，孩子一定就變了笑撞。

武玉玲:

20220607周二

2組? 玉玲

目前孩子讓你最頭疼的不恰當(dāng)行為是什么岛啸？這個行為背后的正面動機(jī)是什么？

目前感覺沒有什么多大的頭疼事情茴肥，我時常讓女兒監(jiān)督我的言行舉止坚踩，我給她樹立榜樣，主動權(quán)交給她瓤狐，讓她來監(jiān)督我[微笑]在不斷反思和反省中把學(xué)到的理論套用在生活中堕虹，女兒很久沒有說媽媽那句話說的不好或者言行不一芬首，言傳身教很重要赦政，身教比言傳更重要掰派，正確引導(dǎo)。

正面動機(jī)：我們?nèi)松Y(jié)果都是由行為決定，如果在行為層面上去肯定孩子，然后又在身份上對他進(jìn)行肯定她，那這個孩子內(nèi)心一定很有力量，行為由我們的價值觀決定的贾费，要在人生觀,價值觀,世界觀這三觀葵萎，這是決定影響孩子未來幸福一生卷雕，一個正確方向峰鄙。

我要繼續(xù)好好修煉自己內(nèi)在吩翻，陪伴孩子終身幸福。

武玉玲:

2022.06.08 玉玲 2隊

生活中，你是命令和說教多，還是啟發(fā)式提問多引谜？你準(zhǔn)備如何改進(jìn)贝室？

曾經(jīng)的我都是帶著“命令霹琼，說教”給到孩子，那個時候總帶著自己的認(rèn)為，總是要求孩子做到我看著滿意介却，順眼的事情。

沒有智慧多可悲翱樽隆齿坷！

從踏上智慧道上，學(xué)會了認(rèn)知数焊，學(xué)會換位思考永淌，學(xué)會去懂女兒，學(xué)會用啟發(fā)式和女兒溝通交流佩耳，既讓自己有了智慧遂蛀，又開啟了女兒的興趣和我友好交流。

繼續(xù)修煉自己的內(nèi)在意識干厚，做一個不急不躁柔和的媽媽李滴，和女兒坐上同一列火車前行，同屏同框蛮瞄，帶著美好牌眼睛看孩子每一段成長與變化所坯。

武玉玲:

2022.06.09

2組? 玉玲

在面對自己人生的問題的時候，你是從自身身上找原因嗎裕坊？還是找別人的原因呢包竹？還是找外在的環(huán)境的原因呢燕酷？

曾經(jīng)的我：發(fā)生什么事情和問題籍凝，都是指責(zé)老公，孩子苗缩，一堆抱怨和指責(zé)推向他人身上饵蒂，自己一直掉在情緒里，還轉(zhuǎn)牛角尖酱讶。

現(xiàn)在的我：一直浸泡學(xué)習(xí)中有了內(nèi)在的認(rèn)知退盯，從認(rèn)為到認(rèn)知，中間的這個過程扭轉(zhuǎn)了，學(xué)會理解渊迁，換位思考慰照，打開內(nèi)心的那扇大門，遇到問題先冷靜下來琉朽，不會在問題上困惑自己毒租。學(xué)會解決，并不是忍著箱叁，而是去接納當(dāng)下的這樣的情緒墅垮，讓自己很短時間內(nèi)化了，繼續(xù)修煉自己的內(nèi)在耕漱。

戴著墨鏡看的就是灰暗算色，戴著美好牌的眼鏡看見就是美好。

武玉玲:

2022 06 11

2組? 武玉玲

? 昨天視頻輔導(dǎo)的感悟：

生活中無處不在的問題出現(xiàn)在我們眼前螟够，當(dāng)我們把問題當(dāng)成學(xué)習(xí)的啟迪灾梦，那就要修煉自己內(nèi)在，接納情緒齐鲤，提高覺察力斥废，問題也是空性。

肯定時：用341肯定法：你感覺……是因為……你希望……感受了一下给郊，給對方的感覺你很懂我牡肉。

表揚(yáng)時：我看到……（事件），你真是……（上升到身份層）淆九。

批評時：我看到……（事件）我感覺……我希望（不能上升到身份層）统锤。

恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，正確的批評炭庙。

讓自己的能量保持在一個上揚(yáng)的狀態(tài)饲窿，挖掘自己的無限潛能，陪伴孩子終身幸福成長焕蹄。

武玉玲:

20220613晨間啟思? 2組? 玉玲

“影響人的價值觀就影響了他的整個人生”逾雄，你是如何影響孩子價值觀的？

通過這次復(fù)盤學(xué)習(xí)心靈成長階梯圖腻脏，上三層和下三層之間的關(guān)系鸦泳，是上三層引領(lǐng)下三層，下三層支撐上三層永品，如果在行為的層面上去肯定孩子做鹰，然后又在身份上對他進(jìn)行了肯定 ，給到孩子內(nèi)在帶來很大力量一個支持鼎姐。

生活中陪伴孩子更多是做到潛移默化去影響她钾麸，言傳身教很重要更振，身教大于言傳，我一直給女兒做榜樣饭尝，不同階段有不同的價值觀念肯腕。

學(xué)習(xí)成長中正向引導(dǎo)孩子方向，目標(biāo)由孩子來決定钥平，我就是孩子的擺渡船乎芳，我往那個方向擺，孩子也就順著方向行駛著帖池，我謹(jǐn)慎駕駛著方向盤奈惑。

我每天早起讀書分享，最近也在其他群打卡“論語”睡汹，“大學(xué)”肴甸，這樣的習(xí)慣長期一個影響，女兒每天6點準(zhǔn)時起床囚巴，做自己的事情原在，也打卡錄制，變得很自律的一個習(xí)慣彤叉，互相尊重庶柿，體貼，上學(xué)路上和聊她的夢想和當(dāng)下要做的學(xué)習(xí)安排

周六阿姨讓我給她買數(shù)學(xué)卷來刷題秽浇，在三周就期末考試了浮庐，女兒要求我把語文卷也給她買上，感受到女兒內(nèi)驅(qū)有了動力柬焕，我很欣慰审残。

武玉玲:

周二 20220614晨間啟思? 2組? 玉玲?

平時生活中，你有在身份層摧毀過孩子嗎斑举？

沒有學(xué)習(xí)之前在養(yǎng)育中走了很多的彎路搅轿，沒有方法，沒有智慧富玷，不會說話璧坟，帶著對比性，總是看到別人家的孩子好赎懦，生活中各種催促她雀鹃，總是帶著原生的語言評判傷害到孩子，內(nèi)心越期待孩子好铲敛，看到的都是問題褐澎，不能懂孩子心会钝，孩子遇到問題解決不了就哭伐蒋，我會帶著指責(zé)大聲她工三，你就不能好好想方法解決，就知道哭先鱼，我也被她的哭聲煩躁不安俭正，自己也想過我該怎么做才能給她支持，可是自己內(nèi)心就無力感幫助不到孩子焙畔，那時都不能和她同屏懂她掸读，想想過去真的沒有智慧，好可怕宏多，一直盤旋逆境中儿惫。

學(xué)習(xí)后我經(jīng)常反思自己，我該如何能給到孩子終身幸福成長陪伴伸但？我該怎么做才能讓孩子快樂開心喜悅起來肾请？

在老師的課程中不斷學(xué)習(xí)深挖智慧，先學(xué)會好好說話更胖，說孩子愿意聽的話铛铁，學(xué)會親情鏈接，學(xué)會傾聽却妨，認(rèn)同感受饵逐，慢慢去懂孩子，需要我什么樣的幫助彪标，做到不干涉倍权，不打壓。

在我的多次鼓勵和肯定捞烟，我的女兒現(xiàn)在已經(jīng)變成一個積極樂觀账锹，陽光，每天和我從晚安的擁抱到我第二天送她上學(xué)一路愉快聊天坷襟，下車揮手說拜拜奸柬，我送她祝福開心快樂！

武玉玲:

周三? 2組? 玉玲

你自己小時候有被爸爸媽媽在身份層摧毀過嗎婴程，你能接納嗎廓奕？

回想起童年已經(jīng)是很久很久以前的事情啦！我現(xiàn)在的內(nèi)心沒有評判档叔，沒有指責(zé)桌粉，沒有抱怨，我現(xiàn)在能理解父母當(dāng)年的因條件不允許衙四，在那個年代她們也盡自己最大能力把愛給到我們铃肯。自己沒有文化，想培養(yǎng)孩子能好好讀書學(xué)習(xí)传蹈，將來過上比他們好的生活足矣押逼！

我現(xiàn)在內(nèi)心只有感恩步藕，感恩父母給我生命，感恩父母養(yǎng)育之恩挑格！過去的永遠(yuǎn)過去了咙冗，我在也見不到我的爸爸媽媽啦！[流淚]看到別人家的老人一起聊天陪伴漂彤，那種幸福我就會想起我的爸媽的樣子雾消，好像也在我身邊。

做好當(dāng)下的自己挫望，管理好自己的情緒立润，正確的和兔兔老師學(xué)習(xí)改變自己內(nèi)在，陪伴孩子健康快樂終身幸福成長媳板，給孩子樹立榜樣范删，做一個有力量的媽媽[拳頭]

武玉玲:

20220616周四

2組? 武玉玲

正確的表揚(yáng)，結(jié)合一個你希望培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)拷肌，從行為層和具體事件入手到旦，在孩子的身份層進(jìn)行扎根。通過對孩子具體行為的正向反饋巨缘，在身份層給孩子一個正向積極的定位添忘。

上周五女兒考了一張去年期末數(shù)學(xué)卷，這周二老師發(fā)下卷同時也在班里報了分?jǐn)?shù)若锁，女兒還受到老師的表揚(yáng)搁骑，說以前成績是班里不好的，這次94分的成績考到班里前4名又固。

那天女兒放學(xué)去阿姨家迫不及待給我發(fā)的語言留言仲器，喜悅告訴我她這次考試成績，我聽到那

甜甜的聲音仰冠，我回復(fù)她：哇乏冀，寶貝太好了，媽媽為你鼓掌哇洋只，看到你每天的努力認(rèn)真學(xué)習(xí)真是沒有白付出辆沦，媽媽就知道你一定行的，每天媽媽看見都準(zhǔn)時6點起床识虚，那么自律打卡錄制視頻肢扯，自己把習(xí)慣建立的非常好，我真的好欣賞你這種良好的積極性担锤。

等我們見面先擁抱一下蔚晨，她接著像往常一樣說她們班里發(fā)生的事情，她的那種開心快樂蹦呀跳呀肛循，自信滿滿的樣子铭腕，我看在眼里银择，內(nèi)心真是很欣慰。

武玉玲:

2022.06.18第五次視頻會議收獲

學(xué)習(xí)打卡谨履，看看自己是不是走心的打卡哨坪，有沒有用心的看他人的打卡反思自己浊洞，有沒有更深的去覺察自己亥至。

341肯定法：上三層和下三層都要有翰灾，做到正向去引導(dǎo)孩子勿她，通過巴格的案例禁漓，你感覺……是因為……你希望……這樣的句式來先肯定老大蜂嗽，讓孩子有一個提高自己的一個高度墨叛，有老大來管老二闷畸，自己當(dāng)一個甩手掌柜，既能培養(yǎng)老大的一個能力成長佑菩，又會把愛給到老二。

不用破壞性的語言模式使用

1.“沒”字式：去掉殿漠，你沒戲啦~沒頭腦~沒記性~這些語氣都具有很大的殺傷力，阻礙孩子正向成長蕾哟。

2.催逼式：各種催促孩子快點莲蜘，快吃快喝谭确，快走……

3.催眠式,你總是做不好，你老是忘帶東西票渠，你從來不聽話,這些都是惡性循環(huán)逐哈。

以上這些模式不要用, 都是破壞性語言，沒有正能量问顷。

學(xué)習(xí)后學(xué)會多反思自己的內(nèi)在鞠眉，有沒有正向引領(lǐng)孩子。自己的外在是通過內(nèi)在不斷提升自己覺察力择诈。好好修煉自己內(nèi)在械蹋。

武玉玲:

20220620? 武玉玲2組

你真的把踐行放在了生活中的重要位置嗎？你是怎么做的羞芍？

最近頸椎出現(xiàn)了不舒服哗戈，在醫(yī)院做治療，經(jīng)過扎針放血治療荷科，身心不和唯咬，軟纱注，無力，什么都不想做胆胰，人犯懶狞贱。

在這樣情況下，我的信念很堅定蜀涨，配合醫(yī)生治療瞎嬉，相信自己一定會好起來，想快點好起來毅力很強(qiáng)烈厚柳，我每天來到醫(yī)院遇見的都是好人氧枣，無論是患者還是醫(yī)務(wù)人員，包括醫(yī)生都是那么有愛别垮，那種語言的安慰和肢體的相扶給到我便监，真心感恩生命中所有遇見，這個世界留給我的更多是美好和感動烧董。

周六我們呼浩特姜華老師組織線下聚會解藻，我本是報名參加螟左，因為身體無力沒有去觅够，那么多姐妹在群里還有私信給到的關(guān)心和問候钳吟，我只有感恩感動红且，一個在異鄉(xiāng)生活很多年暇番，沒有親人在身邊壁酬，有這些姐妹我就很知足。

一直學(xué)習(xí)路上岳服，我把老師教授的智慧一直和女兒從看到都是問題吊宋，現(xiàn)在看到都是閃光點颜武，她的懂事和自律讓我很欣慰喜悅腺劣。

武玉玲:

20220621周二

2組? 玉玲

踐行等于成功解決問題嗎因块？你是怎么理解的涡上？

學(xué)習(xí)中從量變到質(zhì)變吩愧，從輸入到輸出這樣的一個過程雁佳，把學(xué)到的東西踐行到生活中當(dāng)成一個法寶在使用糖权，變成一個常態(tài)進(jìn)入到我們血液里星澳，無論什么時候都能運(yùn)用到生活面臨的當(dāng)下禁偎。

跟隨兔兔老師一直深入浸泡學(xué)習(xí)如暖，訓(xùn)練自己的意識装处，通過覺察不斷被引領(lǐng)到一個正向的機(jī)制妄迁。

慢慢的積累經(jīng)驗箫老，不斷的去嘗試黔州，從錯誤中成長牲蜀，接納涣达，傾聽度苔，三觀引領(lǐng)寇窑，鼓勵和肯定當(dāng)成生活的語言甩骏。

武玉玲:

20220622? 周三

2組? 玉玲

昨天饮笛，你在踐行中做了什么新的嘗試缎浇？有什么收獲赴肚？

最近晚上經(jīng)常和老公一起接女兒指厌，孩子一直感受到爸媽相伴出行接她帶來開心溫暖愛的幸福感踩验，給她帶上她愛吃的西瓜，酸奶牡借，蘋果钠龙，輪流換帶。

昨晚上在等的過程中咬腋，我給阿姨打個電話根竿，想她早點出來回家洗個澡犀填，可以早點休息，聽見阿姨喜悅的告訴我女兒的英語成績在班里考了前三名蹂季，

感受到自己的不斷精進(jìn)學(xué)習(xí)提升內(nèi)在偿洁，看到女兒的變化涕滋，開心欣慰宾肺。

很久以來生活中已經(jīng)變成一種習(xí)慣鼓勵和肯定锨用，陪伴女兒一直正向引領(lǐng)孩子成長，現(xiàn)在傾聽女兒聊天是一種享受掌栅，我喜歡聽她說學(xué)校與同學(xué)之間的那些事，就是做到傾聽猾封，對她的認(rèn)可忘衍。感受到了一直和同學(xué)之間建立友誼枚钓，對她的慷慨贊嘆搀捷。

武玉玲:

20220623? 周四

2組? 武玉玲

在踐行中接納的特點是什么氢烘？你是如何做到接納的家厌？

經(jīng)過自己很久以來的學(xué)習(xí)浸泡饭于，修煉自己的內(nèi)在蜀踏，達(dá)成知行合一 嚴(yán)格遵守規(guī)則。

在接納的過程中掰吕，當(dāng)孩子有犯錯的時候果覆，我是允許她的犯錯，我要給她這樣成長機(jī)會殖熟，讓她在錯誤中嘗試著一次比一次做的更好局待，沒有說教，只有正向引領(lǐng)菱属，就事論事給到孩子如實如是的分析钳榨。孩子聽著非常有道理，她也愿意嘗試自己去破突破照皆。

例如：以前早晨女兒晨讀打卡錄視頻重绷，感覺是一種應(yīng)付，為了打卡而打卡膜毁，我在和女兒找機(jī)會聊天聊到讀書能帶來什么樣的價值和收獲時昭卓，她思考后能颁，女兒說她要改變打卡的方式伙菊，那我就去接納返干，尊重，相信，認(rèn)可，給到她更多的肯定和鼓勵裹刮。

現(xiàn)在經(jīng)過很長時間驗證违霞，看到她的認(rèn)真和學(xué)習(xí)的自律眼五，各課成績看到一個拔高現(xiàn)狀诵姜。

正向引領(lǐng)做到傾聽[玫瑰]

武玉玲:

? 周六? 視頻會收獲? 2.組 玉玲

[慶祝]視頻會的一個收獲：從0分接納孩子宵凌，以前沒有學(xué)習(xí)到學(xué)習(xí)后前半年都是接納不了孩子犯錯逗扒，看見錯誤總想說教肃续，指責(zé)瞧捌，那個時候头谜，女兒情緒總是不好末荐，遇到問題就是用哭來各種挑戰(zhàn)我娜氏，讓我陷入更深的漩渦里。

從第一次和兔兔老師學(xué)習(xí)自信營盔憨，硬生生的套用句式來在生活中訓(xùn)練自己问慎，正向引導(dǎo)女兒，讓她一點點感覺到媽媽說話變了，溫柔了，愿意聽她說話不打岔了肥哎，女兒感覺好了，時間和練習(xí)中不斷成長提升梁沧，現(xiàn)在看見一個陽光有愛也愛表達(dá)的一個女兒蝇裤。

這一年的變化啃憎，我內(nèi)心特別欣慰喜悅辛萍。和女兒在一起的時光特別珍惜，我們在一起感受到對方的尊重，換位考慮對方谆棺，不給對方設(shè)限蔼啦，怎么開心怎么來，孩子的成長幸福就是考我們做父母如何正向引領(lǐng)成肘，我一定是做好那個擺渡人卖局。