2022-3-5晨間日記(第十九天)斷更歸零

今天是什么日子

起床:5:30

就寢:23:45

天氣:晴朗

心情:愉悅

紀(jì)念日:

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)佛点,最重要的三件事:

1.讀書寫作

2.參加“高效課堂”培訓(xùn)會

3.鍛煉身體

改進(jìn):提高效率

習(xí)慣養(yǎng)成:
讀書寫作

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

高考作文備考講座素材整理


學(xué)習(xí)·信息·閱讀

讀書

健康·飲食·鍛煉


俯臥撐200

人際·家人·朋友

陪家人

工作·思考


如何有效提升教學(xué)效果

最美好的三件事

1.讀書寫作

2.看望奶奶

3.鍛煉身體

思考·創(chuàng)意·未來

提升自己輸出的能力募谎,創(chuàng)造屬于自己的影響力恭应。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市棉姐,隨后出現(xiàn)的幾起案子朱监,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖鸵赖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,858評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異拄衰,居然都是意外死亡它褪,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,372評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門翘悉,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來茫打,“玉大人,你說我怎么就攤上這事±铣啵” “怎么了轮洋?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,282評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長抬旺。 經(jīng)常有香客問我弊予,道長,這世上最難降的妖魔是什么开财? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,842評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任汉柒,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上责鳍,老公的妹妹穿的比我還像新娘碾褂。我一直安慰自己,他們只是感情好薇搁,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,857評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布斋扰。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般啃洋。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪传货。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,679評論 1 305
  • 那天宏娄,我揣著相機(jī)與錄音问裕,去河邊找鬼。 笑死孵坚,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛粮宛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播卖宠,決...
    沈念sama閱讀 40,406評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼巍杈,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了扛伍?” 一聲冷哼從身側(cè)響起筷畦,我...
    開封第一講書人閱讀 39,311評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎刺洒,沒想到半個月后鳖宾,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,767評論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡逆航,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,945評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年鼎文,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片因俐。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,090評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡拇惋,死狀恐怖周偎,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情蚤假,我是刑警寧澤栏饮,帶...
    沈念sama閱讀 35,785評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站磷仰,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏境蔼。R本人自食惡果不足惜灶平,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,420評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望箍土。 院中可真熱鬧逢享,春花似錦、人聲如沸吴藻。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,988評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽沟堡。三九已至侧但,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間航罗,已是汗流浹背禀横。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,101評論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留粥血,地道東北人柏锄。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,298評論 3 372
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像复亏,于是被迫代替她去往敵國和親趾娃。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,033評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容