? ? ? 什么都需要經(jīng)歷，沒有經(jīng)歷就沒有答案抱虐，多數(shù)時候昌阿，經(jīng)歷就是唯一的答案。
今天的早課由甘肅張掖的梁偉玲老師帶大家習練恳邀。她是我的偶像懦冰。是我特別想去與之親近的人。認識梁老師在2017年谣沸。她身材高挑刷钢，美背挺拔。熱忱寬廣乳附。在我頹廢内地。懈怠。松散的時候赋除，只需要翻翻她的朋友圈阱缓，我就來勁了，問自己贤重，看茬祷，梁姐姐在做什么？你呢并蝗？祭犯！
梁姐姐大概有1.78。比我高10厘米不止滚停。在她身邊我會覺得自己像個膨脹的泡泡糖沃粗。今天的早課她驚艷四座。她實在美的不像話键畴。我明明靜坐于椰林樹影婆娑中最盅，而想到得竟然是：大漠孤煙直,長河落日圓。她動起來真的是：飄飖兮若流風之回雪起惕。
梁姐姐每天五點多起床跑步涡贱、瑜伽。她年齡是迷惹想。皮膚通透问词，氣場豁達，身體上竟然沒有任何歲月的痕跡嘀粱，與之親近讓你想到的只有：美好激挪，平靜，還有寬廣锋叨。不過在這里垄分，我狗仔隊的感覺出來了，我想偷偷劇透給大家：她兒子讀大二了娃磺，你們震驚嗎薄湿？？這里必須要有瑜伽人的驚呼聲哦偷卧。
梁姐姐她從三十幾歲愛上瑜伽嘿般，便辭去公職跑去成都學習，回到張掖后她開了自己的瑜伽館涯冠。她習練???♀?將近15年炉奴。你們知道我有多想和她在一起嗎？那種敢于尊重自己內(nèi)心蛇更，永遠懷揣著熱情瞻赶，持之以恒的人特別吸引我。我總幻想和她一起早起早睡派任，讀書寫字砸逊，跑步瑜伽。要知道掌逛，上天回饋姐姐的美是不可用言語來形容的师逸。其形翩若驚鴻，婉若游龍豆混，榮曜秋菊篓像，華茂春松动知。
明天將有五位同學要回到工作崗位，所以今天上午安排的是他們的數(shù)據(jù)的總結與分享员辩。我們可愛的舞蹈老師盒粮，我們山西62歲的姐姐，我們新疆的小美女奠滑，還有我們一臉認真虔誠的袁一茗小朋友將要離開我們啦丹皱。好舍不得。
每個人的分享都具極強的代表性宋税。受傷的舞蹈老師也不是空降兵摊崭，她有童年時被她的舞蹈老師按壓出的腰痛〗苋看來每個遇到伊雅凈食的人都有自己的故事呢簸。每個故事都精彩。但劍橋畢業(yè)淆攻，并把劍橋英語帶到中國的第一人～齊姐姐的分享必須要與大家一起重溫阔墩。因為我深感收益良多。愿我記錄完整瓶珊。以便惠澤更多的人啸箫。
齊姐姐說：“如果一個人做到像水那樣就不可能不成功。上善若水伞芹。水在化學方程式上叫H2O忘苛。”然后她用兩個“H”一個“O”聯(lián)系到三個單詞給我們分享了一段話唱较。她說：“現(xiàn)代人都非常急躁扎唾。因為人生當中有可控制的事情也有不可控制的事情。當你?突然遇到不可控的事情的時候南缓，你就會緊張急躁胸遇。那我們?nèi)绾斡米约罕容^好的狀態(tài)，可控制的狀態(tài)汉形，高興地去做自己能做的事纸镊，喜歡的事，然后來促進自己和別人一起合作來做更重要的事概疆，這個特別重要逗威。”
齊姐姐說：“不論我們處在任何一個環(huán)境岔冀，不論你是一個什么樣的地位凯旭，總有人比你在某一個方面更有優(yōu)勢。這時你要用謙遜的心態(tài)來看大家的優(yōu)勢和優(yōu)點，向大家學習罐呼。 用心去看的時候你一定是愉悅的鞠柄，因為你一定能學習到很多東西∨撸”這段話我覺得特別精彩春锋。接著矫膨，她還分享了一個詞叫和諧差凹。她說：“大家知道水都是向下走的。當水遇到石頭和水草不是直接去和他撞擊侧馅，它都會繞道而行危尿。但它一樣也能達到自己的目的地。這就是一個和諧的環(huán)境馁痴。那么把這個原理放到家庭中谊娇、工作中道理都是一樣的。你遇到問題要想的是怎么解決罗晕，而不是如何面對济欢。如果大家在工作中遇到問題換個心態(tài)，是從解決問題的角度出發(fā)小渊，那就會贏得更多人的喜歡法褥。”這段話我是豎著耳朵聽到心里去了酬屉。受益匪淺哦半等。你們讀到這里，重溫后如果有一點點啟發(fā)一定記得感謝我哦呐萨。因為簡書服務器昨晚突然出問題杀饵。打了兩遍這篇文章。
最重要的是谬擦，齊姐姐分享了她2015年第一接觸凈食并參加排毒營的感受切距。她說：“凈食前我會非常透徹的去了解凈食的原理和方案，了解后我有懷疑惨远，但是我感覺凈食和瑜伽結合一定是對的谜悟。當我決定要做這個事，那我一定會全身心的相信他锨络，并嚴格按照他這個規(guī)定去做赌躺。因為我是劍橋大學畢業(yè)的。我的思維就是當一個事情出來羡儿，我要打很多很多個問號礼患，當問號出來我會去一點點觀察，再一個個去解決。我愿意親身去體驗缅叠。會通過自身體驗和別人說的再來判斷這個事是不是合適悄泥。”然后她分享了她如何認真凈食肤粱，如何以極為嚴謹?shù)膽B(tài)度復食弹囚。真的驚人肅然起敬。聽完后隨之而來的當然是與自我的對比领曼。
我即刻想到當年從第二次凈食后鸥鹉，我如何各種挑戰(zhàn)自己的輔導師，不聽話把自己吃到水腫庶骄。再想想一個人真的會在凈食中暴露自己所有的缺點和問題毁渗，比如：無處不質(zhì)疑并喜歡挑戰(zhàn)權威的自己。自以為是的自己单刁。妄自菲薄那個自卑的自己灸异。
林老師說我們在上山之前要調(diào)整能量場。今天能聽到這么有意義的分享真的是福報很大羔飞。深感有時候遇到一些人似乎就為了聽到一席話肺樟。
下午是禪舞瑜伽課。我一直很抵觸這個流派逻淌。我的微信朋友圈里有位北京很著名的禪舞瑜伽老師么伯。她每天的圖片都讓我覺得是群魔亂舞。覺得是因為她教不好瑜伽也教不好舞蹈恍风，所以招收了一堆錯過學習舞蹈最佳時間的中老年婦女在一起瘋跩蹦狂。今天上完張燕老師的課徹底顛覆了我的看法。同時又想起到自己是多么的愚昧無知朋贬。
張燕老師給我們展示并講義了何為不二禪舞凯楔。不二禪舞由靜巖禪師于閉關中緣起，由伽南居士傳承锦募。這個流派不是記憶動作的舞蹈摆屯，也不是即興創(chuàng)作。是讓心先進入禪境糠亩，在身心專注當下的狀態(tài)中自然產(chǎn)生的舞蹈虐骑。當張燕老師讓我們一個個跟著音樂去肆意體會舞蹈動作的時候真的會發(fā)現(xiàn)自己好可憐。身體僵硬古板不說赎线。與世間萬物的鏈接與想象力真是太差了廷没。而張燕舞得極美。讓我想到一個人名字：林志玲垂寥。?眉如翠羽颠黎，肌如白雪另锋，腰如束素，齒如含貝狭归。嫣然一笑夭坪，惑陽城，迷下蔡过椎。
有時候我們會憑感覺對別人的行為妄加評判室梅。覺得別人愚癡可笑，但往往很可能自己就是那個最可笑疚宇、最可憐的人亡鼠。張燕老師讓兩對學員自然體會并自然演繹了母子關系的禪舞。兩組人在語音引導下肆意揮灑自己內(nèi)心深處對母愛的向往灰嫉，淚流滿面拆宛。這難道不是海靈格的家排另一中演繹嗓奢？
這節(jié)禪舞向我展示了另一個法門讼撒。讓我懂得所謂八萬四千法門各有魅力。這節(jié)課驚醒了我股耽。一個固執(zhí)己見的我原來從未離開過我根盒。
今晚林曉海老師的冥想課內(nèi)容保密。繼續(xù)分享他早晨的兩句話物蝙。還是轉山炎滞。他說：你從第一座山轉出來的時候一定有個下坡。然后你就沒有轉第一座山時的那個沖勁诬乞，那個動力轉第二座山册赛，你會特別迷茫，但是你不要怕震嫉，你繼續(xù)往前走森瘪，你會走上去的。因為你畢竟從第一座山轉出來了票堵，而這是每個人的必經(jīng)之路扼睬。聽完，我今早汗毛都豎起來悴势。我想：他怎么知道的窗宇？？特纤？
當別人能看懂你军俊，那么就閉嘴吧。閉嘴享受一點通的沉默捧存。
我是誰粪躬？
作者：盧俊穎官硝。2017年北京市軍轉自主擇業(yè)干部。同創(chuàng)匯醫(yī)通醫(yī)療管理公司高級顧問短蜕。國防大學聯(lián)合勤務學院衛(wèi)生勤務專業(yè)碩士研究生畢業(yè)氢架。全國十佳凈食輔導師∨竽В科幻迷岖研。瑜伽癡。業(yè)余時間幫助產(chǎn)后風濕警检，產(chǎn)后抑郁患者恢復身心健康孙援。愿我能給你力量。
