你若盛開外永，清風(fēng)自來。
你若凋零拧咳，無人問津伯顶。
不管你有多遠大的理想抱負，不管你肩負多少責(zé)任義務(wù)骆膝，都不要忽略了愛自己祭衩，若是沒有了自己，神馬都是浮云阅签。
快節(jié)奏式的生活里掐暮，每天的時間都被一些瑣碎的事情分解得支離破碎，仿佛時間總是不夠政钟，事情總是做不完·路克，于是我們便開始挪用休息時間，以透支自己的身體健康為代價养交，只為離目標更進一步精算，但是我們不應(yīng)該忘記，所有的目標都是在健康之上建立了碎连，沒有健康的成功灰羽，都只是空中樓閣。
我曾在朋友圈看到好友轉(zhuǎn)發(fā)的一條消息，一個正值青春怒放的女孩谦趣，卻一天一天逐漸凋零疲吸，最后在生命垂危之際，將自己的所有的財產(chǎn)捐贈給了某個慈善機構(gòu)前鹅。這個女孩子在讀大學(xué)期間就開始做各種兼職摘悴，發(fā)展到后來便擺地攤做小生意，每天起早貪黑舰绘，忙的時候蹂喻，飲食紊亂，餓肚子是常有的事捂寿，若是清閑口四，內(nèi)心焦慮，壓力山大秦陋，可以守著地攤到第二天凌晨蔓彩，她總認為自己年輕，這點苦算得了什么呢驳概？可是身體不會因為她年輕便放過她赤嚼，寧愿睡地板拜效，也要當老板的心漓骚，讓她忽略了身體敲響的警鐘蛙埂，畢業(yè)之后灌侣，更是全身心地投入了創(chuàng)業(yè)之中了赵，不分白天變黑夜鲫忍，通宵達旦成為了她的生活日常舰始，看到事業(yè)漸漸起色第焰，她似乎更是忘記了自己果录。
健康是從來不接受任何人的挑釁的上枕，終于她還是敗給了自己，在活力四射的年齡里弱恒，消香玉損姿骏。夢想再大，也都終將化為泡沫斤彼，只留世人一陣唏噓分瘦。
命可以換錢，但錢卻買不來健康琉苇。最近幾年嘲玫，猝死事件頻繁發(fā)生，過去人們總拿程序員當冷笑話并扇，好像猝死這種事情發(fā)生在程序員身上很正常去团，畢竟程序員經(jīng)常熬夜寫代碼、改bug，精神高度緊張土陪，工作時間長昼汗，休息時間短，飲食無規(guī)律鬼雀，日積月累顷窒，身體就會出現(xiàn)bug≡戳ǎ可是猝死事件不是偏愛程序員鞋吉，而是偏愛熬夜、作息顛倒紊亂的人励烦，雖然猝死不是所有愛好熬夜人的結(jié)局谓着，但熬夜成癮的人，身體一定會亮起紅燈坛掠。
微博網(wǎng)友@卡卡Prancil自曝自己突發(fā)腦出血失聯(lián)九天赊锚，發(fā)微博長文告誡熬夜黨。前一天晚上還是活潑亂跳地和朋友們聚餐嗨皮屉栓，沒有任何征兆舷蒲，第二天就發(fā)生了腦出血，在突發(fā)腦出血的情況下系瓢，不在身邊朋友親人也只是遠水救不了近火阿纤，所幸還有120句灌，一個人在病危的情況下夷陋，被人默默地遺忘在角落，好在人性并沒有在這個物欲橫流的社會下徹底泯滅胰锌，兩位實習(xí)生幫助博主掛號住了院骗绕，幸運的是主血管沒有出血，是多處毛細血管出血资昧。接下來就是可怕的絕對臥床治療以及禁食酬土。每6個小時打一組藥，每天打20多瓶藥格带，止血撤缴、吸收水腫、沖腦叽唱。吃什么都會引起嘔吐屈呕，吐到黃膽水都出來。
不愛惜自己所帶來的這些痛苦棺亭，沒有人能夠代替你承受虎眨，愛你的爸媽也只能是心如刀絞。傷了自己，也傷了身邊愛你的人嗽桩。
除了在身體上要愛惜自己岳守，在情感上也是不能忽略愛自己，若是情感上肆無忌憚?wù)勰プ约郝狄保詈髱淼谋厝皇巧眢w上的傷害湿痢，不管是男生還是女生≈钟＃可能女生在感情上受挫更容易在身體上體現(xiàn)出來蒙袍，意外懷孕、危險生育只是發(fā)生在女生身上嫩挤，傷害也只有自己害幅，甚至?xí)G掉了性命，所以女生在情感上岂昭，一定保護好自己以现，就算男生不愛你，你再卑微约啊，也不要不顧自己邑遏，因為可能命都沒了。榆林孕婦跳樓事件已經(jīng)足夠證明了自己愛自己才能保全性命恰矩，丈夫及婆家人记盒，甚至自己的娘家人都不重視……
這是悲劇事情何止這一件，二胎媽媽坐月子猝死外傅，向丈夫求救也是完全不在意纪吮，這樣的婚姻里，除了自己萎胰，還有誰會放下舒適的生活去關(guān)心你的痛苦碾盟，如果是一個真正關(guān)心你的人，可能會減少這些事故發(fā)生技竟，但是最重要的還是你自己冰肴，多愛自己一點，你才有機會享受世間的美好榔组，自愛并不是自私熙尉。
不管生活多忙，不要占用休息時間搓扯，不管情感之路多崎嶇不平检痰，不要糟蹋自己的身體。
摒棄看劇刷微博的時間擅编，斬斷浪費時間的情感攀细，用心愛來自己吧箫踩！
