有些溝通方式使我們難以體會心中的愛
道德批判：用道德標準來評價人排吴，如果一個人的行為不符合我們的價值觀秆乳，那他就被看作是不道德的或者邪惡的。對他人的評價實際上反映了我們的需要和價值觀钻哩。
進行比較屹堰，比較也是一種評判。
回避責(zé)任：避免使用“不得不”街氢，這種表達方式在淡化了個人責(zé)任扯键。"你讓我“是人們常用的另一短語，例如：”你讓我傷透了心珊肃∪傩蹋“此時，我們的表達方式忽視了我們情感的內(nèi)心根源伦乔。我們可以用負責(zé)任的語言代替回避責(zé)任的語言厉亏。我們無法強迫他人按我們的期待生活。
強人所難烈和，認為”某人應(yīng)當(dāng)受到懲罰“使我們難以體會到心中的愛爱只。這是強者常用的手段。
以上都稱之為異化的溝通方式招刹，他的基礎(chǔ)是性惡論恬试。長期以來，我們強調(diào)人性本惡以及通過教育來控制天性疯暑。這導(dǎo)致了我們對自己的感受和需要常常心存疑慮训柴，以致不愿去體會自己的內(nèi)心世界。
