? ? 開始接觸禪修時宴卖，很少在書本中尋找滋将，而是通過接觸不同的學佛者來獲得答案。每個人都是一本活書症昏，通過與人分享随闽，更能穩(wěn)固地提升自我的認知，這一路走來收獲良多肝谭。 ?

?這一年多來橱脸，我尋找生命的答案，探索生命的智慧分苇，曾經(jīng)看偉人的傳記添诉、勵志書籍、接觸傳統(tǒng)文化和新時代靈修書籍医寿，在心靈成長方面栏赴，有了一些積累。

?后來開始打坐靜心靖秩，那時也不知道打坐的好處须眷。慢慢全身放松時，會有麻滋滋的感覺沟突，體內(nèi)有熱流氣感花颗，身體會晃等好多奇異的體會，這才覺得不可思議惠拭。堅持了一個月扩劝，感覺非常好庸论。在日常生活中，覺察到自己說話棒呛、行為也都不知不覺發(fā)生著變化聂示，一些繁瑣的事情不再那么執(zhí)著。時間久了簇秒，才發(fā)覺是打坐的緣故鱼喉。

?剛打坐時，會有疼麻感趋观。每一次打坐或者持續(xù)練習時扛禽，我都想過放棄。但我都堅持下去了皱坛，也獲得了很好的回報编曼。我慢慢覺得，身體的累是暫時的麸恍。在打坐時，時間過得很快搀矫，有那么一兩次抹沪，在靜坐的時候一念不生，起坐后渾身輕松瓤球，仿佛洗了一次細胞浴融欧，每一個細胞都快樂舒展。有時候會提一個話頭思維卦羡，這個話頭就像守護神一樣噪馏，把外面紛繁的念頭都隔離開來，體會自己就是沒有念頭的绿饵、純?nèi)坏拇嬖凇?/p>

?禪修路上遇到很多善知識的幫助和開導欠肾。記得有很多善知識一再提醒，機智不是機鋒拟赊，特異功能不是開悟刺桃，有神通不能了生死，甚至入定不是禪吸祟∩龋回歸質(zhì)樸的無所得，因為本自具足不假外求屋匕。追求當下安逸的感受葛碧，是不正知，只會引來障礙过吻。由此對業(yè)障有了一個簡單的理解进泼，原來很多的業(yè)障都是自己內(nèi)心感召而來。善知識提醒我要覺照一切如幻，當下就是當下缘琅，學會安住當下粘都，學會放下。

?這大半年里刷袍，有兩次禪修經(jīng)歷讓我印象特別深刻翩隧，心性的蛻變可以說是刻骨銘心的，老師幫助大家凈化自己的心性呻纹，提高自己的靈性堆生，引導大家當下解決最痛苦的問題，解除遺留在自己身上的種種困惑雷酪。

?禪修的期間辟谷淑仆。每天不食五谷熟食只喝水，通過打坐恢復元氣哥力，補充能量蔗怠。最初因為不了解辟谷而有恐懼與懷疑，也就在不安中度過了兩天吩跋。結(jié)果七天下來竟然忘了辟谷這件事寞射，也沒有覺得餓。這次禪修對身體做了廢物和病毒的大掃除锌钮，最大的體會是對欲望有了一個特別的審視桥温。

?禪修結(jié)束時，老師給我們留下了幾個問題：什么是開悟梁丘？什么是覺醒侵浸？什么是愛？什么是生活氛谜？什么是心掏觉？我是誰？大家都放下自己外在的身份值漫、社會地位等層層的面具履腋，平等地坐在一起分享體驗。每個人的答案都不一樣惭嚣，卻都是內(nèi)心真實的感受遵湖。感動和感恩的眼淚交織在一起，每個人都發(fā)現(xiàn)了一個全新的自己晚吞、一個未知的自己延旧、一個純粹的自己，那種感覺無法用語言去形容槽地。

?禪修期間安排了懺悔的修持迁沫。自己以前從來沒有懺悔過芦瘾，也很少哭過，不知道該如何去懺悔集畅。老師引導我跟自己的心對話近弟，思維自己往昔的種種不應(yīng)該，不管是過去還是現(xiàn)在所犯的罪過挺智。當我在心里對媽媽和姥姥懺悔的時候祷愉，眼淚竟止不住地涌出，慢慢地和她們的痛赦颇、她們的委屈融合在一起二鳄，覺得她們真的好可憐好無辜，而自己卻做得很少很少媒怯。

?哭了大約兩個半小時订讼，記憶中從來沒有哭過那么長時間，怎么哭都不夠扇苞。覺得無法彌補欺殿，也覺得自己累生累世苦了好久好久，那么希望解脫鳖敷，希望得到自由脖苏，又是那么地愛周圍的一切。

?這次禪修做了很多的練習哄陶，其實是在幫助我們減少欲望帆阳，讓我們有能力選擇簡單哺壶、單純屋吨，活出真實的自己。內(nèi)在的少和空才能讓自己妙和靈山宾，生活才會美和真至扰。

?借著禪修的因緣所認識的同修，我又參加了另外一家道場的禪修課程资锰，起初我依然帶著各種疑惑敢课，因為新的環(huán)境和新的老師令我感到陌生，很多同學也都帶著各自的問題绷杜。在禪修中直秆，指導老師回答學生提出的各種疑難問題，包括了酒肉朋友交往的尺度鞭盟，心念的轉(zhuǎn)化方法等圾结。老師開演了禪無盡的妙用，每每給我智慧的啟迪齿诉。

?本次禪修我也接觸到不同背景的同修筝野。有億萬富翁晌姚、公司高管總裁，他們分享禪給他們的事業(yè)帶來種種的利益歇竟，給他們?nèi)松鷰淼膯l(fā)挥唠。大家?guī)е┰S期盼，些許敬畏焕议，些許矜持和很多的疑惑在新奇中度過了兩日禪修宝磨。

? ?事業(yè)禪——是當時的禪修主題

?要想事業(yè)成功，其中一個最重要的因素是廣大的愿力号坡、動機強或者使命感強懊烤。做一項事業(yè)當然不能僅僅為了賺錢解決自己的生存問題，一定要明確目標宽堆，否則三心二意腌紧，最后一事無成，我想這一條或許是事業(yè)禪的內(nèi)涵畜隶。

? 禪修的課程安排很合理壁肋，它讓我們每個人把注意力從外面收回到內(nèi)在，細細觀察每一個念頭對身心的影響籽慢。幾天的止語浸遗，有一種特別的感覺，可以觀察想說的念頭箱亿，默默觀察著它跛锌，然后念頭會慢慢變得平靜下來，一會兒就不想說了届惋。很多時候髓帽，特別享受一個人待在話頭里寂靜美妙的感覺，仿佛言語太匱乏脑豹，或者言語已無法表達其妙郑藏。

?兩天的時間，我熔煉在老師的禪堂里瘩欺，禪的氛圍緊緊包裹著自己必盖。“我是誰”這樣直指心性的追問俱饿，才知道平時是多么容易放過自己歌粥、忘記自己。在六字真言的梵音中拍埠，在不拘一格的禪屋里失驶，在安般靜坐的一呼一吸間，感覺本性如此之近械拍，就在你面前突勇。通過參悟装盯，我明白心的重要，開眼花明甲馋，閉眼花寂埂奈，花還是花，不曾變過定躏。我以明艷之心看花账磺，花便明艷動人；我以孤寂之心看花痊远，花便孤寂垮抗。原來世上本來無煩惱，是什么擾亂我們的心碧聪，讓我們的心此起彼伏冒版？是因為定力不夠、智慧不夠逞姿。定力和智慧從何而來辞嗡？本在心里。

?通過這次禪修經(jīng)歷滞造，我覺得禪的思維和精神续室，無疑可以在提升個人的能力、增進家庭幸福谒养、改善人際關(guān)系挺狰、促進事業(yè)發(fā)展、幫助身心健康买窟，以及如何做決定丰泊、做選擇等諸多方面，都會產(chǎn)生無窮的妙用蔑祟。

?遇到問題如何尋找答案趁耗？很多人是通過看書或者請教老師沉唠，我的經(jīng)驗是打坐參禪疆虚。先靜下來，安定了满葛，智慧自然就出來了径簿。也許有的人不信，而我想說的是嘀韧，你先打一坐篇亭，問問你自己，其實你都不知道你自己多么有智慧锄贷。如果總覺得自己很無知译蒂，自性智慧就會被遮蔽曼月。

?還有一個就是聞思，聞就是見聞柔昼、耳聞哑芹、觸聞。有時候答案就在別人無意間的一句話里捕透。禪修的時候我一個問題都沒有問聪姿，答案全在老師開示或者給別人答疑中，有時候在自己的經(jīng)歷或者是體驗當中乙嘀。

?在喧鬧的城市中沉溺的太久末购，沒有靈氣只有俗氣；在學校里沉溺了太久虎谢，可能有才氣但是也沒有靈氣盟榴。我選擇了云游，我需要體驗和經(jīng)歷婴噩。雖然離開家這么遠曹货，出來禪修，但是感覺像是回家般溫暖充實讳推，一點都不覺得孤獨顶籽，走到哪里都是親人。

?一路走來银觅，除了廣結(jié)善緣礼饱、歷練自己以外，一直在溫暖的感恩中究驴。原來以為自己不過是個過客镊绪，其實他們一直在等你。那首詩“萬古如長夜洒忧，開悟如徹明”最令人感動蝴韭，透過每次禪修，自己的努力和老師的指引熙侍，體會生命的解脫和自由榄鉴。生命不斷地重來，生生世世綿綿不息蛉抓，你難道不想在離去的那一瞬間徹底截斷生命之流庆尘，獲得徹底的解脫嗎？

?如果清楚我的使命巷送，如果知道生命的本源驶忌，帶著正念的生活，才是覺悟的人生笑跛。需要我們稍向前走一步付魔，就會握住他的手聊品；如果我們停在那里，他會望著我們几苍，默默祝福杨刨。此時，我們活在當下擦剑，我們游戲人生妖胀，得失生命的禮物。

?在閱歷和體驗中去覺知惠勒，動則萬緣相隨赚抡，答案就在其中，只需要用心纠屋。學會向內(nèi)尋求涂臣，別忘了自己，那個離你最近的自己售担！

?真正的禪修赁遗，無須任何追求；真正的禪修族铆，注定是一條少有人走的路

? ? 真正的禪修岩四，只是如實觀照

? ? 現(xiàn)代人，人心散亂哥攘，雜念紛飛

? ?要制心一處已難如登天

? ?而禪修剖煌，正是要應(yīng)對這個難題

? 知幻即覺，覺幻即離

?相由心生逝淹，境由心轉(zhuǎn)

?禪修耕姊，終由轉(zhuǎn)心邁向轉(zhuǎn)境

?從而打開一片嶄新的人生篇章

? 生命之門，此時才算真正開啟